感觉快要得肩周炎了，哪里能买到“凹”字型的电脑桌？

[kisshere]

目前普通的电脑桌全是长方形，两只手臂全部悬空，每天下来肩膀又累又痛，有没有“凹”字型的电脑桌，就是身体嵌入桌子缺口当中，两只手臂至肘部能放置在桌面上那种，马云家搜不到这种啊

[redford42]

https://detail.tmall.com/item.htm?spm=a230r.1.14.6.236d435d7o7E2g&id=40616555609&cm_id=140105335569ed55e27b&abbucket=14
买个延伸器

[weer0026]

https://item.taobao.com/item.htm?spm=a230r.1.14.17.f95c5401IZLtCz&id=529477837725&ns=1&abbucket=8#detail

[kisshere]

@redford42 搜过这种，我手臂很重，担心压塌

[cmlx1014]

@redford42 不用键盘了么。。

[weer0026]

https://detail.tmall.com/item.htm?spm=a1z10.15-b-s.w5003-16715623406.1.3f4d7928JWSjVE&abtest=_AB-LR32-PR32&pvid=5ed8b5e0-aa85-4491-a021-9190242058d6&pos=1&abbucket=_AB-M32_B11&acm=03054.1003.1.2768562&id=533222070010&scm=1007.16862.95220.23864_0&scene=taobao_shop&skuId=4421176490920
我同事用的这个，一个大的升降台 ，就是价格偏高了。

[newtype0092]

L 型桌很多，凹型一般没有的，因为有的人凹的进去有的人凹不进去，又不可能像鞋一样有各种号。。。

[newtype0092]

你可以买同样型号的一个 L 型和一个小号的，然后拼成“LI”的形状。

[woyao]

@kisshere 用了五年还没坏，哈哈。非常好用的，建议来一个。 我买的是金康硕的。

[netzzx]

买个大点的桌子,把腿完全放到桌子下面去就行了.

[mokeyjay]

淘宝搜 金康硕 就行了

[OutOfMemery]

看看淘宝能不能订做一个？

[KHfqLAYYS6BKJT3R]

我最近在看转角桌，楼上说的对你可以用转角桌拼 LI

[yanqing07]

买张 80cm 深的桌子也是可以的。不用一写是 ao 的

[also24]

淘宝可以直接定制啊，画个大致的图给他们，他们会帮你完善好的。

比如这是我之前定制的：
https://i.loli.net/2020/04/22/wauEfriZbM53LCN.png

实际效果：
https://i.loli.net/2020/04/22/hx1FIXEOnmkGALo.png

[bnm965321]

买个宽度深一点的桌子，80cm 以上的

[jinhan13789991]

建议多健身运动~ 哪怕是买个健身环跟着做~

[zhuzhifen]

还是多做运动实在

[programV2]

@weer0026 请问乐歌站立式升降台使用感受体验如何?

[dxgfalcongbit]

买个带扶手的椅子，然后扶手高度调到比桌子略低一点就行了

[superrichman]

@newtype0092 凹不进去，有画面了

[dream7758522]

去家具城，找全屋定制。把你的意思告诉设计师，交钱等 1 个月，上门安装。

[jzphx]

装修的时候定制了转角桌，整面墙加一个转角都是书桌，类似比较古老的那种办公小隔间，能放手臂腿也伸得直。只待过一家用这种隔间的公司，现在的为了节省空间都是一排排的。

[jayI99]

买个椅子，参考网吧沙发，保证桌面跟扶手平行就 ok，电竞椅人体工学椅同理

[saytesnake]

我就说个跟桌子没关系的，就是多 “打酱油”，多 “摸鱼”，工作定时 1~2 小时就四处走动，四肢活动一下，效果不错，当然，如果公司是高压式 996 的，就没办法了。

[aalikes95]

一直也在想找相似的, 有 L 字的其实也挺好的

[supercaizehua]

多活动才是真理, 肩颈不舒服已经是预警了

[drackzy]

我买的电脑椅, 手托可以上下前后移动的.

[libook]

如果是用笔记本的话，可以试试像 UHK 这种的分体式键盘，把键盘分成左右两部分放在笔记本两侧，这样手臂就可以放在桌子上了。

另外导致肩周炎的另一个主要因素是桌子椅子高度差不合适，比如桌子过高导致双臂被桌子向上抬，肩膀压力会比较大。最理想的是手臂自然下垂，正好有桌子或椅托托住，肘部 80-100 度角。

平时可以多活动肩膀。

[xiaowei007]

肩周炎不同与颈椎病是可以治愈的，平板撑和俯卧撑都可以治愈肩周炎。详情抖音搜索一下急诊科医生：医路向前巍子，详细解答过，希望可以帮到你。