“当多巴胺水平偏低的时候，人就开始思考生命的意义 生活的意义。当多巴胺水平更低，就会陷入抑郁情绪”。

[Mark24]

“当多巴胺水平偏低的时候，人就开始思考生命的意义 生活的意义。当多巴胺水平更低，就会陷入抑郁情绪”。

老铁们不开心可以试试：

* 运动
* 美食
* make L~


推荐保护膝盖的前提下跳绳，分泌多巴胺仅次于恋爱。

有时候感觉到 V2 上普遍的有一种焦虑的感觉，可能是大家的体质在下降，多巴胺水平普遍低。不知道是不是幻觉。

[lonelymarried]

or 打一架

[IsA26hN4DcQDS7Z9]

运动太累了，还是当咸鱼把

[RiESA]

既然巴胺多了会有那么多坏处,那么有没有办法少巴胺呢?(狗头)

[kop1989]

主要是只有抑郁的时候才有动力发帖。
运动、吃饭、make love 的时候哪有时间发帖啊😂

[wpblank]

那么问题来了，怎么在保护膝盖的前提下跳绳呢

[lazypu]

啊 试试

[Mark24]

@wpblank 可以在 B 站上搜索跳绳的方法。适度、适量、保持正确姿势、及时休息，控制好节奏。

[Mark24]

@wpblank 对了要坚持就会有效果

[ho121]

所以活着的意义就是多巴胺？

[Mark24]

@kop1989 233333 是的，古代诗人抑郁的时候才会写诗，开心的时候——没空 :D

[Mark24]

@ho121 多巴胺给你另一个选择

[hirasawayui]

当舔狗分泌的多巴胺也不少

[root8080]

跳绳会分泌多巴胺吗？ 为什么我每次跳绳的时候 都很痛苦。。。。

[cyaki]

@hirasawayui
舔一个人叫舔狗，舔一群人叫战狼

[memecoin]

来，你打我呀。 逃走了~~

[namelosw]

多动症表示两句都是日常全程覆盖...

[iConnect]

虽然思考宏大的意义没有什么暖用，还是认为比蝼蚁一世要好，至少知道思考过，还知道没有暖用。

[crab]

哎

[Conan1412]

运动→饿了→美食→吃胖了→身材焦虑→多巴胺水平低→运动

唉，真的该把运动捡回来了

[CallMeReznov]

我跑步跑的怀疑人生，但是不跑步这人生就更怀疑。

[Mark24]

@namelosw 哈哈，有看过那种运动理论么。一直不运动的人突然运动会变瘦，但是到了一定阶段就不会瘦了。身体会适应这种能量消耗，从而调节出应对策略。

所以，要扰乱运动的节奏，让身体找不到规律去适应。劳逸结合。

然后产生多巴胺，23333

[Mark24]

@CallMeReznov 同 21 楼的回复。

多种运动方式，无规律运动节奏。

可以尝试篮球，跳街舞，等等。

跑步确实比较单调

[Mac]

@lonelymarried #1 +1，我有次和保安打架，身心都舒服了。

[xiaojianghu]

有思考能力的人谁会想让自己活得不明不白，完全体现充反而是放弃了一些更重要的东西。

[MaiKuraki]

闲者时间？

[zydfw]

生不出多巴胺，我很抱歉🐶

[luckoct]

难怪我完事后就开始思考人生了 （捂脸）

[Mark24]

@luckoct 贤者时间

[redford42]

我需要健身环大冒险

[ansonsiva]

每天在期货市场摸爬滚打，多巴胺多的估计都爆炸了。。。

[519tsS49shE06FrO]

@ansonsiva 收益咋样

[YOLObro]

多巴胺这种东西不可多得而且来的快去的快...

[GuangXiN]

来嗑多巴胺

[LeonardCohen]

吸烟也可以

[FaXiaoKe]

A 海鸥：我们要飞向何方
B 海鸥：我打算 待会去码头 整点薯条

A 海鸥：你误会我了伙计，我说的是咱们这一辈子的终极目标。归根结底，活着是为了什么。
B 海鸥：为了 待会去码头 整点薯条

[hellskof]

贤者模式说得这么复杂干嘛

[shareSK]

冲完说话就是哲学

[m9rco]

make L 是什么意思哦

[Mark24]

@FaXiaoKe

B 海鸥：先整点薯条，一辈子终极目标边吃边看边找着，不急。 :D

[voidtools]

ok 的状态 是 脑子里 没有 意义 这个概念， 人处于 蒙昧的自足。
当你有了 这个概念， 说明 你快完了 ，从此 你要永久服役于它

[ZC697989]

@Mark24 国家不幸诗家幸，换到现代，当一个球队成绩变差的时候，球迷就开始文艺 / 神经质了。