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irisdev
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二十岁就得了前列腺炎

  •  3
     
  •   irisdev · 208 天前 · 4709 次点击
    这是一个创建于 208 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    本篇不作为医疗建议,不包含任何广告,仅仅作为个人经验分享


    之前在 v 站有看到一篇帖子,“得了这个病,怎么继续做程序员”,,楼主担心自己一个小时上一次厕所,被老板和同事发现异样,会被开除,楼下有敏锐的同学意识到这可能是心理问题了,时隔数月,不知道楼主怎么样了,不过关于尿频,或者说前列腺炎,我有自己的经验要分享。

    我初中就发现了自己喝了咖啡会尿频,直至上大学每隔一两个小时就要尿尿,去医院医生让我多喝水,甚至还在百度的引导下去过男科医院(及时止损没被坑),一直以为是冲多了导致的前列腺炎,中文网络关于“前列腺炎”的基本观点是:

    • 慢性病
    • 很多男性都会有
    • 没有症状就算治愈,治愈了也要注意复发
    在尝试跑步、提肛、吃药等还是效果甚微时,我决心接受这个事实,把它当作神经性耳鸣或者鼻炎,与它共过余生,即使它会让我在考一场计网时边想 TCP 边想厕所,会让我在跟妹子约会时要憋尿,会让我在冬天凌晨三四点被尿憋醒去厕所,但是慢性病嘛,很多人都这样,也许慢慢就好了。

    直到我在酷安看到了这篇文章,关注慢性前列腺炎(CPPS),男人的健康

    我尽量简述一下作者的观点:

    • 前列腺炎并不一定是前列腺真的发炎了,可能是由于盆底肌功能失调导致的一种问题
    • 抑郁、焦虑、压力大、手艺活太多,都可能导致盆底肌功能失调
    • 这种失调可以通过拉伸等物理疗法得到纠正

    看到这篇文章,我有了一种豁然开朗的感觉,是啊,事实上前列腺炎的定义就是语焉不详,有症状的可以算,有炎症的可以算,没症状有白细胞的也可以算,而导致前列腺炎的常见原因:压力大、久坐、手冲(存疑),说这些东西可能会引起炎症,我更宁愿相信,这些东西可能会引起某块相关肌肉失调,就如干了体力活之后肩膀会酸痛一样。

    作者在文章中给了一个链接,中文翻译版 /CCPS...,我开始了自己的康复之旅

    我本已做好了坚持三个月甚至半年的准备,但是没想到才做了一周,加上多喝水(适量憋尿),纠缠我一年的夜尿就已经消失了,身体实在是一个很奇妙的东西,有时候会杯弓蛇影,有时候恢复力强得又不可思议,这种静悄悄的欣喜,上次还是在我中考考入全省前三的学校。

    关于 CCPS ,知乎上有一组人已经开始布道了,大家有兴趣可能去看一下,CCPS 内触发点治疗


    Q&A

    这一块我会根据评论区情况更新
    1. 你为什么要写这篇文章?

      前面提到的 b 站拉伸翻译 UP 主希望我们受益的人至少能帮助两个人,且,我想试试 V2 的文本编辑器

    2. 如何判断自己是否有前列腺炎?

      无症状也许不用管,有症状请先去医院,关于尿频的标准,不能以时间计,半小时还是一小时去一次取决于你喝了多少水,但是每次的尿量太少,请务必注意,摒弃"等下有事,尿一下以防万一"的想法

    3. 得了这个病,需要提肛吗?

      V 站前列腺炎帖子下一定会有评论建议多提肛,但是就本人经验来看,提肛聊胜于无(提升性欲倒是有作用),至于酷安的那位老哥,以及 CCPS 疗法的提出者,其实是反对提肛的,因为这可能会使你的盆底肌更紧张

    4. 你对中医的看法?

      我遇见的大多数中医都是慈祥大妈大爷,因此本人对中医并无恶感,但是中医的部分观点,比如肾虚、湿气,确实为某些半吊子提供了骗钱的理论依据,请注意鉴别

    5. 需要花钱吗?

      不需要,不得不说中国太大了,有商业头脑的太多,知乎上已经有人借 CCPS 牟利了,请注意,大陆范围内没有盆底肌治疗师,不要花冤枉钱,借助互联网

    6. 需要多喝水吗?

      请务必多喝,不用太多,一天 1000cc 还是要有的


    再次申明,本篇不作为医疗建议,有不舒服请去正规三甲医院,关于我的个人经验请大家注意鉴别,辩证思考,希望大家身体健康,技术精进!
    43 条回复    2022-01-28 09:07:24 +08:00
    jackzhengjbs
        1
    jackzhengjbs  
       208 天前 via Android   ❤️ 4
    一天一冲,喝完水 30 分钟就要去厕所,已经习惯了,上班多喝水多跑厕所多摸鱼,美滋滋
    richardwong
        2
    richardwong  
       208 天前
    多起来上厕所对颈椎好
    gbqqaybc
        3
    gbqqaybc  
       208 天前   ❤️ 1
    什么毛病啊这是,一两个小时上一次厕所就是出毛病了? 喝咖啡尿频很正常啊,多喝水尿频也很正常,怎么就跟前列腺炎扯上关系了
    V4Exp
        4
    V4Exp  
       208 天前
    一楼的弟兄身体真好
    potatowish
        5
    potatowish  
       208 天前 via iPhone
    手冲太频繁也可能是细菌感染导致前列腺炎,事先先做下消毒吧🐶
    irisdev
        6
    irisdev  
    OP
       208 天前
    @gbqqaybc "我决心接受这个事实,把它当作神经性耳鸣或者鼻炎,与它共过余生,即使它会让我在考一场计网时边想 TCP 边想厕所,会让我在跟妹子约会时要憋尿,会让我在冬天凌晨三四点被尿憋醒去厕所",至于前列腺炎,是我去三甲医院医生说的
    irisdev
        7
    irisdev  
    OP
       208 天前
    @richardwong
    @jackzhengjbs 其实小便频率不重要啦,尿频也只是个人感受,该憋的时候(比如考试、高速)不会尿急就行
    lasuar
        8
    lasuar  
       208 天前
    X 生活频繁还会得前列腺钙化灶,医生也会说不要紧,会自愈。
    kaedea
        9
    kaedea  
       208 天前 via Android
    少冲点,就跟痔疮一样,冲多了阀门肌肉松散了就关不紧了。
    szqhades
        10
    szqhades  
       208 天前
    我四五年了,各种尿问题,左下腹坠疼,不能久坐,各种西药都没效果,非常折磨!!!
    irisdev
        11
    irisdev  
    OP
       208 天前
    @kaedea 其实按照 CCPS 的观点,冲反而会使盆底肌更紧张敏感(他们的解释是:冲瞬间会让那块肌肉持续紧张几秒钟)
    HeliumTang
        12
    HeliumTang  
       208 天前
    @szqhades 麦氏运动和八段锦试着做一做
    irisdev
        13
    irisdev  
    OP
       208 天前
    @szqhades 你不妨看看我在文章中给的几个链接,也许会对你有帮助
    szqhades
        14
    szqhades  
       208 天前
    @HeliumTang #12
    @irisdev #13
    感谢,我今天开始试试。
    tousfun
        15
    tousfun  
       208 天前 via iPhone
    前列腺肥大楼主了解过吗?
    irisdev
        16
    irisdev  
    OP
       208 天前
    @919615766 这个没有哎,不过这个 b 超应该看出来吧
    tousfun
        17
    tousfun  
       208 天前 via iPhone
    @irisdev 对的
    EvilDevilJin
        18
    EvilDevilJin  
       208 天前
    。。。我一天得喝 4-5L 水,包含 2 杯美式和 3 罐无糖可乐,咖啡和无糖可乐都很利尿。
    我基本也是半小时去一遍厕所,看你这文章吓得我感觉我也有前列腺炎了。
    irisdev
        19
    irisdev  
    OP
       208 天前
    @EvilDevilJin 别自己吓自己蛤,喝的多去的多不要太正常
    dongdongdong
        20
    dongdongdong  
       208 天前
    我得这个病十年了,说多了都是泪
    2012 年的一天晚上,从外地回来,跟女朋友玩了一夜,没有做最后一步,因为那时是高中生,所以我硬了一晚上,早上发现包皮都肿了,我也没有在意,后来过了一个星期硬不起来了,把我吓坏了,然后就去医院,医生也没有开药,说我压力太大了。

    在后来就出现了一系列的症状,尿频尿急,右侧腹股沟,右侧大腿疼痛,那时候太小不懂事,就百度查,被坑进了一家民营医院,做了物理治疗,就是一根管子从尿道插到前列腺,可把我折磨的不轻。这次治疗完后,依然没有太大的效果,后面干脆就不管了,那时候高三,学习压力大,身体又难受,那段时间太难忘了。

    后来高中毕业后我又去三甲医院做了检查,发现了一个附睾囊肿,很小,当然医生还是没有说什么,就是说这病不要紧,让我放轻松。然后就一直这么多年了。

    现在的症状,比正常人尿多一点,但是自我感觉挺好,没有尿频,但是冬天,尤其是天冷的时候,右侧腹股沟,右侧大腿疼痛,很难受,折磨,这个估计只有得这个病的人才知道,估计也是冬天血液循环慢的原因。性生活感觉自己撸很快,力度大的话一分钟就出来了,但是真人联机还好,控制频率和速度可以坚持 5-10 分钟。

    打算过完年去广州看一下,听说广州泌尿科还行,已经 5 6 年没有检查了,有必要再去看看了。据我了解,我现在还没有发现这个病有人治好的,很同意复发,症状也是琢磨不定,生活习惯还是最重要的。

    另外,我有一个表哥因为这个病阳痿了,当然我不知道是不是真的,我问他也没有亲口承认,应该没人男人说说自己不行。从我爸口里说他,他在结婚的晚上,进去之后会软,连续好多次,然后就退婚了,还赔了 1W 块钱,这件事已经过去十多年了,所以我当时吓得不轻,不过信心也确实很重要,估计他软了一次之后就没有信心了,现在他已经佛系了。

    感谢楼主的分享,最近大腿又疼了,我也要试试怎么缓解了,祝好。
    irisdev
        21
    irisdev  
    OP
       208 天前
    @dongdongdong 这个确实只有得过的人才能理解了,不光是身体上的,还有随之而来的精神焦虑与无助,你可以点进我发的"CCPS 内触发点治疗"链接,里面有一本叫《盆腔之痛》的书,也许会对你有帮助,祝好
    Frankcox
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    Frankcox  
       208 天前
    尿频只是前列腺炎一个可能的症状吧,也有可能有其他的症状比如会阴处坠胀,疼痛等等。
    iamv2er
        23
    iamv2er  
       208 天前 via iPhone
    精力旺盛的我也不能一天一冲
    Ephzent
        24
    Ephzent  
       208 天前
    @dongdongdong 和你的情况差不多,也是突然一天的早上腰开始狂冒汗,后面一个多礼拜硬不起来了,然后就是尿频尿急,出门的注意力都在哪里有厕所上。
    20 出头的年纪加上又无知,我跑去西医检查肾,后面百度去莆田系男科检查,弄来弄去一直没好转,直接放弃治疗了,觉得这辈子就这样了废了,生理问题后面引发郁郁寡欢心理问题,心理又继续作用在身体状态上。
    后面开始温水坐浴,感觉效果还是不错的,当时早晚各一次三个月左右就好很多了。
    最近又萎了,骨盆区域坐着难受发酸。打算尝试 CPPS 看看哈哈。
    lurui45
        25
    lurui45  
       208 天前
    我也怀疑我前列腺或泌尿系统有问题。
    我主要问题是每次尿量都很少,几秒钟就尿完了,不知道和我喝水少有没有关系,我每天只喝 500ml 左右的水。
    还有个问题就是每次晚上睡觉前不管有没有尿,我都要去上一下厕所,不然睡觉都睡不踏实,感觉成了心理疾病了。
    还有刚尿完时会感觉没尿干净,实际上又没有尿。
    zxbutton
        26
    zxbutton  
       208 天前
    稍加节制 + 注意卫生 + 多喝水,20 来岁很快自愈的
    huntagain2008
        27
    huntagain2008  
       208 天前
    本人小白,年轻时候一天一冲,现在身体明显不行了,偶尔一冲,欣赏的影片质量提高了可是身体已经做不出飞射的高度了。有些后悔年轻时手冲、久坐、不运动,年轻时一次去正规按摩肩颈,技师来句“客人平时是否手部运动比较多”,我家人就在旁边,略显尴尬。现在平时不敢喝水,怕经常要上厕所,上班就两杯咖啡,中午喝一杯白开水。为什么喝水那么少是因为一旦喝水会在班车上忽然尿急,然后每次找司机让我下车找个公厕解决。
    makelove
        28
    makelove  
       208 天前
    @huntagain2008 你以为年纪大的还能象年轻的射到天花板吗,练童子功都不行,冲不冲身体机能都下去了
    Allan0423
        29
    Allan0423  
       208 天前
    没记错的话,咖啡因本身就有利尿的作用,所以喝了咖啡要上厕所是很正常的事情。
    一个小时起来走走,上个厕所,是很好的习惯,如果因为这就会遭到非议,甚至开除,有点匪夷所思了。
    huntagain2008
        30
    huntagain2008  
       208 天前 via iPhone
    @makelove #另外家长认为规律的性生活对男性健康有关系。我性经验少,偶尔一次双人运动,还需女方主动才能出来,不过每次体验有种轻松的感觉,也许和谐的性生活有助于男性健康。抱歉我的胡思乱想。
    mohulai
        31
    mohulai  
       208 天前
    晚上从不起夜,年轻时一天一冲没事,一天多冲的时候就容易尿频了,但过一天就好
    hfutzj
        32
    hfutzj  
       208 天前
    斯~~,感觉自己尿挺多的,打 dota 打一把上一次厕所,但是半夜被憋醒几乎没有。
    所有的中心思想就是,要及时治疗,要去正规医院,然后心态要好,积极配合治疗。
    DandelionFlowers
        33
    DandelionFlowers  
       208 天前
    咖啡利尿 😂 不足为据
    onice
        34
    onice  
       207 天前
    我也是患了前列腺炎,平均每 5-10 分钟就得去趟厕所。下腹还不舒服,想死的心都有了。
    Bluecoda
        35
    Bluecoda  
       207 天前
    说中医可能会引起很多人反感,不过我就是这么解决前列腺问题的

    我偶尔会出现前列腺不适,而且能感觉那个部位很不舒服,一种酸胀感非常明显,而且总感觉想尿尿,但是又没有尿。

    自学中医后,得知前列腺这个位置属于生殖腺,肿胀等感觉可以认为是肾阳虚所致。艾灸关元穴 15 分钟,最好可以灸到后腰暖暖的,如果暖不起来说明阳虚严重,需要多次。腰可以暖起来的话可以在一个小时内极大缓解不适感。而后搭配桂附地黄丸补充命门火及补充肾阳,症状可以在两天内消失。
    这只是我个人,不保证每个人都能有同样的效果,还是得具体情况具体分析,比如尿滴白等就可能不是这样的思路。
    dongdongdong
        36
    dongdongdong  
       207 天前
    @irisdev 想请问下楼主你现在有什么症状吗
    irisdev
        37
    irisdev  
    OP
       206 天前 via Android
    @dongdongdong 之前是尿频尿急下面酸胀夜尿,现在都没有了
    dongdongdong
        38
    dongdongdong  
       206 天前
    @irisdev 请教怎么治疗的,这病太难受了,感谢感谢
    irisdev
        39
    irisdev  
    OP
       206 天前
    @dongdongdong 每个人情况不同,我症状比较轻,拉伸+多喝水就好了,之前下面有点湿湿的感觉,还买了男士清洁液
    dongdongdong
        40
    dongdongdong  
       206 天前
    @irisdev 嗯嗯,有没有复发过呀,还是症状就从此消失了吗
    irisdev
        41
    irisdev  
    OP
       206 天前
    @dongdongdong 之前是时好时坏,阴雨天冬天严重,现在是消失了,最近下雪我也没啥感觉
    dongdongdong
        42
    dongdongdong  
       206 天前
    @irisdev 恭喜了羡慕你
    douyacai911
        43
    douyacai911  
       203 天前
    @dongdongdong 同样,有一阵子手艺活频繁,而且忍精不射。
    左侧蛋蛋坠痛,右侧蛋蛋牵扯痛,但不会同时痛。
    而且伴随同侧腹股沟痛,大腿痛,下腹部疼痛。坐半小时就开始会阴酸痛。尿方面倒是没啥问题。
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