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即使是早上刚起来，发现读两个小时的英文脑子就不太能读进去了，有什么办法吗？
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zcf0508 52 天前 via Android
慢慢练习
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idragonet 52 天前
分享下如何做到早上读两个小时的英文？
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Qiss 52 天前
你已经很厉害了
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enchilada2020 52 天前 via Android
能连续专注 2 小时已经很强了 还要怎样。。读不进去就休息一会 干点别的换换脑筋 之后再战
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asd7160 52 天前
讲道理集中注意力这件事是从初中高中时候就要开始训练的。现在想开始捡回来，那就只能按照以前学校里一样的训练方法
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grissom 52 天前
你需要说出具体让你不太能读进去的因素，你有试过什么方法等信息，别人才好作回答。
从你目前提供的信息来看，那也就是读 25 分钟，休息 10 分钟的建议 |
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RangerWolf 52 天前  2
连续 2 小时很厉害了。之前在知乎看到一个心理学教授的经验：先从每次 15~30 分钟开始。比如阅读 25 分钟，然后就休息 5 分钟。然后又再学习 25 分钟，再休息 5 分钟。看个人情况，比如有的人会间断的学习 4~5 次。这个加起来整体效率非常高。
https://www.zhihu.com/zvideo/1594231294971613184 我很仔细的看了，也写了阅读笔记（不过比较乱，就不发出来了） |
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kasusa 52 天前 1
我觉得不是英文的问题
看两个小时中文文档我也要头昏脑胀了！ |
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EdisonChan 52 天前
看书我看不下去 看视频学习我能看很久不知道为啥
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ericgui 52 天前
耐力不是某一天能读 10 小时，而是连续多年每天 2 小时
很难坚持的 |
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tramm 52 天前
我 20 分钟就不行了
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Jason168 52 天前
读书太慢了，总是喜欢默读 好烦
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chendl111 52 天前
两个小时就休息一会呗
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silentstar 52 天前
就只能找喜欢的题材啊，兴趣是动力之源。
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7911364440 52 天前
2 个小时？我顶多 20 分钟。。。。
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tfull 52 天前
说明看的英文材料没什么意思。 如果英文材料写的和金庸爽文一样，看一天都会再想看
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zzzmh 52 天前
增加兴趣
或减少时间增加休息 or both |
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NoKey 52 天前
番茄钟，感觉不用坚持太久
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zypy333 52 天前
两个小时还想咋样？真的身在福中不知福
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zooo 52 天前
上学时期，也是 40 分钟一堂课，课间休息十分钟
能够按照这个方式，每天都坚持 |
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