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hulihutua
V2EX  ›  问与答

摸鱼,说说你认为中年(30+)以后可以学习的,能强烈提升幸福感的技能

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  •   hulihutua · 278 天前 · 13139 次点击
    这是一个创建于 278 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    30 岁以后,感觉对什么都失去了兴趣,钱够花、工作马马虎虎。说说你觉得中年以后学习到的新技能,于你产生了什么变化~

    不仅限于技能吧、思维转变、啥都行,就突出一个变化,和幸福感的提升。

    143 条回复    2023-07-20 09:47:55 +08:00
    1  2  
    goodryb
        1
    goodryb  
       278 天前   ❤️ 2
    插眼, 个人感觉户外运动比较能提升幸福感,说白了就是通过不同的方式获得快感和成就感

    比如 跑步-马拉松, 骑行、自驾游、野营; 或者健身,练出 8 块腹肌那种
    8355
        2
    8355  
       278 天前
    要识好歹,30 岁之后看 20 多岁的自己就是这种感觉。
    30 岁需要寻找一种自我缓解焦虑的方法,哪怕短暂也可,长期无法降低或者释放自身压力激素会出很多问题。
    showonder
        3
    showonder  
       278 天前   ❤️ 2
    盖房子,装修
    OwenY
        4
    OwenY  
       278 天前   ❤️ 5
    第一反应是男人中年的必备:钓鱼
    kylebing
        5
    kylebing  
       278 天前   ❤️ 2
    科学进步了,中年是 40 岁以后了。
    如果不会游泳,学下游泳很不错。
    可以在家研究研究做菜。
    hulihutua
        6
    hulihutua  
    OP
       278 天前
    @showonder 房子没盖,盖了没人住,装修前几年已经搞了。
    nkidgm
        7
    nkidgm  
       278 天前   ❤️ 1
    房中术(逃
    hulihutua
        8
    hulihutua  
    OP
       278 天前
    @kylebing 确实不会游泳,刚毕业学了几次没学会,后面就没试了,这个可以列入计划。对厨房和吃是完全提不起兴趣,我老婆有兴趣,让她搞去,我负责吃和夸,嘿嘿
    hulihutua
        9
    hulihutua  
    OP
       278 天前
    @OwenY 家旁边就有一条河,白天晚上钓鱼的人都非常多,试着钓了几次,最近太晒,没去了。经常打龟
    littiefish
        10
    littiefish  
       278 天前 via iPhone
    深蹲
    agagega
        11
    agagega  
       278 天前 via iPhone
    30 岁以上就成中年了…?
    lexapro
        12
    lexapro  
       278 天前
    网球,一周 6 次

    女人?
    kaiseryang
        13
    kaiseryang  
       278 天前
    健身
    nicocho
        14
    nicocho  
       278 天前 via Android
    本来要找物业来弄的事,自己捣鼓捣鼓都好了。
    hulihutua
        15
    hulihutua  
    OP
       278 天前
    @agagega 30+算是踏进中年门槛了吧
    shunwei
        16
    shunwei  
       278 天前
    @agagega #11 按 35 岁毕业退休来说的话, 30 岁算中年的确不过分
    marc2017
        17
    marc2017  
       278 天前
    唱歌吧。以前开心的时候喜欢唱歌,但是唱到高潮老是破音什么的,后来练了一段时间,现在基本 KTV 没对手了。
    nobot
        18
    nobot  
       278 天前
    养娃啊,中年男人最快乐的事情不是和娃一起成长吗
    shinyzhu
        19
    shinyzhu  
       278 天前 via iPhone
    我今年 40 ,最近玩滑板🛹。

    唱歌感觉不错,怎么练的啊?
    zlo309618100
        20
    zlo309618100  
       278 天前   ❤️ 1
    骑行
    junkdude
        21
    junkdude  
       278 天前
    每周游泳 2-3 次,篮球一次,感觉很不错;
    幸福感的前提是有个健康的体魄。
    Biluesgakki
        22
    Biluesgakki  
       278 天前
    喜欢什么做什么 才是提升幸福感吧。。
    ming61177
        23
    ming61177  
       278 天前   ❤️ 1
    别问,路亚,捣鼓捣鼓渔轮,杆子,钓法,假饵
    hulihutua
        24
    hulihutua  
    OP
       278 天前
    @Biluesgakki #22 真有特别喜欢的,也不会在这里问了。事实是大部分人到这个年龄,喜欢的事情不多,打游戏什么的慢慢也失去了兴趣。
    hulihutua
        25
    hulihutua  
    OP
       278 天前   ❤️ 1
    @shinyzhu #从去年起,我也在玩陆冲,滑的还行,练动作比较难
    hulihutua
        26
    hulihutua  
    OP
       278 天前
    @nobot #18 暂时没娃,自己时间还比较多,哈哈
    hulihutua
        27
    hulihutua  
    OP
       278 天前
    @marc2017 #17 买了话筒了,在电视的 K 歌软件上唱,偶尔玩玩
    ohmyzsh
        28
    ohmyzsh  
       278 天前
    日语、骑行、看剧、提升技术
    hulihutua
        29
    hulihutua  
    OP
       278 天前
    @nicocho #14 最近确实维修了不少东西,异响的门,墙角脱皮补墙,重新 mesh 组网,客厅 iptv 单线复用,普通智能灯改米家接入,洗手台水垢顽渍清理,电动晾衣架时间长了下垂,也维修了一下。好多都是拖了一两年没搞的,得过且过,一下子全处理了,搞完确实是开心。感觉有必要学一点电工和电子产品维修知识,还蛮有趣。
    yiyongopt
        30
    yiyongopt  
       278 天前
    经过一番调研之后,最近开始学口琴了,有点入迷
    hulihutua
        31
    hulihutua  
    OP
       278 天前
    @yiyongopt #29 口琴也有,14 年买德国啥牌的,进口的还不便宜。当时是看了鲍勃迪伦吹口琴,太酷了。结果到现在还没学会长亭外,古道边,真是惭愧~

    想想我东西真多,就是每一样玩的特别好的。还有魔方,曾经可以做到 50 秒左右复原,现在都忘了。三阶的。
    PhilGibuauja
        32
    PhilGibuauja  
       278 天前
    钱够花......
    keseya
        33
    keseya  
       278 天前
    @hulihutua #27 我也老是破音,这咋练的呢
    hulihutua
        34
    hulihutua  
    OP
       278 天前
    @PhilGibuauja #32 不是你理解的那种够花,我和我老婆物欲比较低而已,车和房都比较便宜,房贷每个月 1000 多,也没孩子,没其它贷款,没奢侈性消费。正常过过小日子,暂时尚可。就是快到 35 了,随时可能有毕业危机。
    shinyzhu
        35
    shinyzhu  
       278 天前 via iPhone
    @hulihutua 我理解陆冲就是滑,不需要蹬地板但要扭来扭去那种滑行。要做动作什么的还是双翘板更合适吧。
    testlover
        36
    testlover  
       278 天前
    今年 38 618 买了台三千多的电钢琴 晚上戴上耳机跟着 B 站的视频学习 有空弹一弹 感觉很好
    fxxkgw
        37
    fxxkgw  
       278 天前 via Android
    开江鱼 下蛋鸡 回笼觉 二房妻
    hulihutua
        38
    hulihutua  
    OP
       278 天前   ❤️ 1
    @shinyzhu #35 ,玩法也很多的,pumping 、carving 等,一直滑玩久了也没啥意思了,之前在家附近河边绿道上都是来回一口气滑 5 公里左右。玩法了解可以看看这个: https://zhuanlan.zhihu.com/p/630564401
    hulihutua
        39
    hulihutua  
    OP
       278 天前
    @testlover #36 酷啊,我手指粗,而且短,这辈子怕是和钢琴无缘了
    DesperateNeck
        40
    DesperateNeck  
       278 天前
    @marc2017 请教一下老哥,怎么练的,不需要唱多好,想掌握一些技巧唱出来稍微能入耳
    thedog
        41
    thedog  
       278 天前
    @agagega 法律规定 25 岁以上就是中年了。
    conky
        42
    conky  
       278 天前   ❤️ 1
    @hulihutua 口琴很简单,先把单音练好
    hevi
        43
    hevi  
       278 天前
    羽毛球 - 感觉这几年坚持下来,感觉对自己的身体把控能力上去了,自信了
    钓鱼 - 上鱼是真的爽
    ruabiubiubiu
        44
    ruabiubiubiu  
       278 天前   ❤️ 1
    提肛
    hulihutua
        45
    hulihutua  
    OP
       278 天前
    @conky #42 感觉嘴型总对不准,可能我练太少了,每次搞个两三天,就放弃了。
    fredweili
        46
    fredweili  
       278 天前
    不想做什么就不做什么,就感觉很好
    svt
        47
    svt  
       278 天前
    有点喜欢二胡🤔
    hulihutua
        48
    hulihutua  
    OP
       278 天前
    @fredweili 什么都不做,也挺无聊和没劲
    bailitusu
        49
    bailitusu  
       278 天前
    冥想🧘
    65sqru
        50
    65sqru  
       278 天前
    最简单,最迅捷提升方式:学会做菜。你老婆会开心,你孩子父母也会开心,你自己吃到想吃的好东西更开心。
    lakehylia
        51
    lakehylia  
       278 天前   ❤️ 1
    做菜,家庭煮夫。B 站上好多做菜的视频
    opengps
        52
    opengps  
       278 天前   ❤️ 1
    开车(真的是开车,不是网络意义的开车)
    dxgfalcongbit
        53
    dxgfalcongbit  
       278 天前 via Android
    修理技能,还有就是手搓一些东西,最近刚搓了根 5.8ghz 的天线,这些事情很杀时间而且完成后有成就感。
    ohmyzsh
        54
    ohmyzsh  
       278 天前
    @65sqru 求教,怎么避免陷入“因为你经常做饭,导致你老婆变没那么勤快”的困境?
    65sqru
        55
    65sqru  
       278 天前   ❤️ 2
    你会做菜,自然之前你洗碗的事情就可以拜托老婆来做。老婆勤快不勤快跟你会不会做菜没有因果关系,但是跟你们之间的互相理解尊重有关系。
    @ohmyzsh
    hulihutua
        56
    hulihutua  
    OP
       278 天前
    @opengps #52 刚拿驾照和买车那阵子是真喜欢开,现在每天开车上下班,已经感觉开的够够的了。开车坐久了腰疼。
    qppq54s
        57
    qppq54s  
       278 天前
    健身
    celisee
        58
    celisee  
       278 天前
    冥想

    之前坚持一段后 断了

    现在又开始了
    freepoint
        59
    freepoint  
       278 天前
    @nkidgm #7 道友好
    FstarKing
        60
    FstarKing  
       278 天前
    @opengps 同样有开车的乐趣,前段时间开一个动力特别好的车去跑山,拨片手动挡,真的特别爽,弯前减速降档,出弯加速升档,每一个弯都尽可能更快,真的有一种拉力赛的驾驶乐趣。还喜欢漂移,但是目前没能力,只能在模拟器上玩玩。
    br9852000
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    br9852000  
       278 天前   ❤️ 1
    被动收入如果能做到年入百万,其实干啥都很快乐的。
    ChicC
        62
    ChicC  
       278 天前
    做菜
    hulihutua
        63
    hulihutua  
    OP
       278 天前
    @br9852000 #61 钱虽然能解决很多问题,但真的不是有钱了,就什么都快乐。
    woody9900
        64
    woody9900  
       278 天前
    可以提升幸福感的 我觉得 算是运动吧
    坚持运动会让你获得快乐和自律还有健康
    yqlian
        65
    yqlian  
       278 天前
    OpenAI ChatGPT:

    中年以后仍然可以学习许多技能,这些技能可以提高幸福感和生活质量。以下是一些建议:

    1. 学习一门新语言:学习一门新语言可以帮助您与更广泛的人群交流,扩展您的社交圈,了解其他文化和历史,以及提高您的认知能力。
    2. 学习烹饪:学会烹饪可以让您更好地控制自己的饮食,为自己和家人制作健康的饭菜,也可以增加您的创造力和享受美食的快乐。
    3. 学习音乐:学习音乐可以提高您的情绪和健康,减轻压力和焦虑,也可以增强您的创造力和表现力。
    4. 学习绘画或摄影:学习绘画或摄影可以提高您的创造力和视觉表现力,也可以带来乐趣和满足感。
    5. 学习瑜伽或冥想:学习瑜伽或冥想可以帮助您放松身心,减轻压力和焦虑,提高您的身体健康和心理健康。
    6. 学习新的技术:学习新的技术可以帮助您适应不断变化的世界,提高您的工作能力和竞争力,也可以带来新的兴趣和乐趣。
    7. 学习旅行:学习旅行可以让您了解不同的文化和风俗习惯,拓展您的视野,也可以带来新的人际关系和体验。

    总之,中年以后学习新技能可以让您保持年轻活力,增加您的社交圈和满足感,并提高您的生活质量和幸福感。


    Google Bard:


    中年以后可以学习的,能强烈提升幸福感的技能有很多,以下是一些建议:

    1. 学习一门新语言。学习一门新语言可以帮助你打开新的视野,接触到新的文化,并拓宽你的社交圈。它还可以帮助你保持大脑活跃,延缓衰老。
    2. 学习一项新的技能。如果你想在工作中有所突破,或者只是想在生活中找到新的乐趣,学习一项新的技能是一个很好的选择。有很多不同的技能可以学习,比如烹饪、编程、摄影等等。
    3. 开始写作。写作是一种很好的表达自己情感和想法的方式。它还可以帮助你更好地理解自己和周围的世界。如果你想开始写作,可以先写日记,或者写一些短篇小说。
    4. 学习演奏乐器。演奏乐器可以帮助你放松身心,缓解压力。它还可以提高你的协调能力和创造力。如果你想学习演奏乐器,可以去找一个老师,或者自己在网上学习。
    5. 参加志愿者活动。志愿者活动可以帮助你回馈社会,同时也能让你认识到新的人,并找到新的意义。如果你想参加志愿者活动,可以去找一个你感兴趣的组织,或者自己在网上寻找。

    这些只是一些建议,当然还有许多其他技能可以学习。最重要的是,选择你感兴趣的,并且能够给你带来快乐和成就感的技能。
    RatioPattern
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    RatioPattern  
       278 天前
    业余无线电
    sqsgalaxys
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    sqsgalaxys  
       278 天前
    围棋
    xiaowzp
        68
    xiaowzp  
       278 天前 via Android
    折腾路由器
    momocraft
        69
    momocraft  
       278 天前
    挑西瓜
    hulihutua
        70
    hulihutua  
    OP
       278 天前
    @xiaowzp 哈哈哈,已经在折腾了,软路由、nas 都准备在看
    luckyjoe
        71
    luckyjoe  
       278 天前
    阅读 阅读 阅读
    luckyjoe
        72
    luckyjoe  
       278 天前
    @bailitusu 练习冥想之后有哪些确切的好处,可以说说吗?我练习了几天没坚持下去。
    blackshow
        73
    blackshow  
       278 天前
    最有用的是学外语,其次是做饭
    x2ve
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    x2ve  
       278 天前
    摄影 不过这玩意投入也挺高的,以浅显的目光来看,AI 短时间只能取代设计,插画,修图类,当然手机也越来越好了;当接触这个圈子后,一群人长枪短炮的,还挺有意思。
    做饭 这必备技能 上哪都加分
    爬山 生命在于运动
    zwyyy456
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    zwyyy456  
       278 天前
    做饭,徒步
    hahiru
        76
    hahiru  
       278 天前
    健身。提高外形自信。
    烹饪。提高生活乐趣。
    这两个都不需要投入什么资金。靠的是自身的毅力。开启正循环后能一直保持。
    scybhe
        77
    scybhe  
       278 天前
    最近沉迷古法生态养龟。要养龟,先养水;要养水,先养植物。每天下班回家看到植物一天天长得好,特别解压。
    midakaliu
        78
    midakaliu  
       278 天前
    软路由。最近研究将我的那台旧 PC 机箱,ATX 型的,加上闲置的 i3-3220 CPU ,以及 DDR3 内存条,想着组织一个 X86 软路由。除了基本的路由功能外,利用多余的计算能力,玩玩 docker 。毕竟 X86 架构,加上 DDR3 内存条也便宜。感觉比树莓派强多了。
    wonderfulcxm
        79
    wonderfulcxm  
       278 天前
    马拉松,挑战人体的珠穆朗玛峰!
    BeanGo
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    BeanGo  
       278 天前
    桌游。我玩桌游有半年的时间了。桌游很丰富,可以电子游戏并列的存在。相比电子游戏,玩起来更放松,会有很多玩家间的互动。具体分类的话,轻度的有聚会游戏、家庭游戏,重度一点有剧情向、竞技向。可以从轻度一些的开始玩,感兴趣了再深入
    yongp
        81
    yongp  
       278 天前
    中年三宝: 钓鱼、股票、枸杞
    aureole999
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    aureole999  
       278 天前 via iPhone
    全家一起玩的:露营
    先自己学再准备带家里人一起的:网球
    自己折腾的:3D 建模打印电子电路 Diy 智能家居
    bailitusu
        83
    bailitusu  
       278 天前
    @luckyjoe 不好意思,我也刚开始尝试练习
    jsq2627
        84
    jsq2627  
       278 天前
    研究做菜,既能提升家庭幸福感,又能大饱口福,还不费钱
    zapper
        85
    zapper  
       278 天前   ❤️ 1
    @Livid #65 GPT 回复
    Livid
        86
    Livid  
    MOD
       278 天前 via iPhone
    @zapper 谢谢,那个账号已经被处理。
    z7356995
        87
    z7356995  
       278 天前 via Android
    英语,我现在英语看新闻基本上不要停顿了,可以跟上主持人的思维。字幕还是看,感觉能看英语频道后,对认知提高了很多。而钱是对认知的补偿
    jiangpeng
        88
    jiangpeng  
       278 天前   ❤️ 1
    @shinyzhu 双翘会 Ollie 了才算入门,陆冲入门就简单多了
    BaseException
        89
    BaseException  
       278 天前 via iPhone
    风力发电 水发电 太阳风发电 没人搞吗
    BaseException
        90
    BaseException  
       278 天前 via iPhone
    太阳能
    yzbythesea
        91
    yzbythesea  
       278 天前
    搞 ITX 小机箱,再配个 steamOS 装作是主机
    hahahaha123567
        92
    hahahaha123567  
       278 天前
    回复的时候标明 GPT 来源也会被 ban ?
    WasteNya
        93
    WasteNya  
       278 天前 via Android
    将 steam 买了却没玩的游戏全部过一遍
    zinete
        94
    zinete  
       278 天前
    做饭、骑车
    manasheep
        95
    manasheep  
       278 天前
    摄影,可以约到茫茫多的妹子,hhhhh
    lk1ngaa7
        96
    lk1ngaa7  
       278 天前
    健身,系统性的健身
    zzii
        97
    zzii  
       278 天前 via iPhone
    39 ,在学形码输入法
    Donne
        98
    Donne  
       278 天前
    今年开始刷徒步路线了,北京周边的徒步路线还是挺多的
    edgm
        99
    edgm  
       278 天前
    盘核桃
    bs10081
        100
    bs10081  
       278 天前
    雖然還沒 30 ,但是騎摩托車到處跑,感受風,很棒
    1  2  
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