ConnorTomato

加五磅（小萝卜开的）、pure （看王华老师经常去，天天大路通 pure ）

现在不要跳，继续苟住。一年跳，HR 眼里直接等同于犯了重罪。

先说我想强调的，有一个启蒙入门老师很重要，少走弯路。如果有练的很好的同学或同事带是学习最全面，进步飞快的过程。健身就是人与人交流，做的动作对错与否，为什么别人体重相近，能上更大重量，或练的更大，是什么训练计划，怎么做的饮食。都是互相学习，纠错进步过程。
次之，自己摸索，通过 B 站、知乎学习胸肩背腿手臂怎么练，做知识储备，入门先不要纠结几分化训练，设个期限前两个月纯学正确动作。
健身都是以年为时间单位，坚持为重，健身知识的补齐都只是时间问题。

因为除了父母，别人打心底不会希望你过得比他好；他希望听到的是你过得不如意。
说出来工资比他高，人难免眼红阴阳你，等你一落千丈看笑话。
说出来工资比他低，人难免幸灾乐祸。

@colodes #1 小白确实不懂这两个区别🤣

测试

@zjj19950716 具体哪个厂家，我所知有限，想表达的就是比从闲鱼和淘宝买器械划算；这些采购信息是和健身房老板或者教练随口一聊，发现商健的器材成本都很低，且很多杆和凳子都是附赠的。

1. 一套 2.5KG - 25 KG 的哑铃架（从厂家买，会送 w 杆、7.5KG 直杆 、甚至次一点的奥杠杆 、平板凳子 or 可调节卧推凳；这些都会送）
2. 20KG 奥杠杆 + 100KG 套装杠铃片 + 卧推深蹲都可用的架
3. 史密斯二合一的龙门架（附加把手；主要是背的“拉”、二三头变式）
没有细算价格，这些东西，从厂家直购会省很多前 + 超多赠品，估计预算不超过 1 万。
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十几平的空间就是我之前的健身房，上述东西很少，导致训练很艰苦、乏味，但完全保证你的三大项训练、以及各种辅助动作。

BeanMappingKey + 1 ，是一个 V2 小伙伴写的。自动 get set ，一目了然，绝不可能出错。
BeanUtils 有各种坑， 曾经遇到一个坑是 RPC 调用的时候，序列化报错。