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2021-06-10 14:30:47 +08:00

回复了 tojohnonly 创建的主题 › 生活 › 晚上十一点半睡前就饿了，有没有健康不胖不刺激肠胃的睡前零食推荐？

饿别吃正好减肥

2021-06-10 14:25:37 +08:00

回复了 wenh11ai2321086 创建的主题 › 硬件 › 各位 V 友，马上要上大学，预算 5K 左右有什么笔记本推荐的，可能选计算机相关专业~

克制自己别打游戏计算机系买 MacBook

2021-06-08 15:21:13 +08:00

回复了 zhoudaiyu 创建的主题 › 健康 › 迫于处于减肥饮食习惯过渡期，一天一瓶 600ml 的零度可乐或其他代糖饮料对健康有没有什么影响

@loop00 力量训练去的健身房,作为一个小白,只能去搜器材教学视频,一个个摸索.
第一次去健身房,全身疼了 3 天 3 夜,动哪哪疼,差点睡不着觉,后来的感觉是一天不练就不舒服.
单做有氧的话,体脂也能降,但是形体不会很好看, 力量训练+有氧+控制饮食,减脂更快.
力量训练增加肌肉量可以提高代谢,减脂最有效的方法是早晨做空腹有氧.
建议还是加点力量训练.

2021-05-26 15:01:37 +08:00

回复了 zhoudaiyu 创建的主题 › 健康 › 迫于处于减肥饮食习惯过渡期，一天一瓶 600ml 的零度可乐或其他代糖饮料对健康有没有什么影响

我巅峰体重 195 斤，健身 7 个月，没有控制饮食，纯粹力量训练，一次有氧也没做过，现在也减到了 173 斤.
虽然瘦的不多，但是形体明显发生了很大变化，肌肉轮廓也有了，肚子也小了很多。
这期间我每天至少 1-3 瓶无糖可乐，丝毫不感觉有任何不适，0 卡摄入毫无负担。
代糖目前来说并没有确切的对人体的副作用。

本意是减肥的，没想到变成了增肌，接下来准备减脂。
控制饮食，增加有氧训练，刷刷体脂，把体脂刷到 13%左右，能看见腹肌，同时尽量保持肌肉。

2021-05-25 15:48:11 +08:00

回复了 secsilm 创建的主题 › 咖啡 › 各位咖啡专业户，求比较好喝的黑咖啡

汉堡王 5 元大杯美式 /拿铁,K/M 5 元中杯.

2021-05-21 12:50:58 +08:00

回复了 Canace 创建的主题 › 职场话题 › 三年前端程序媛感觉跳槽太难了

@zhuzhibin NLP 是吧,抓取关键词自动回复(滑稽

2021-05-20 22:23:22 +08:00

回复了 Thresh 创建的主题 › Apple › 去年的买的 mba.. 为什么在官网去查询保修状态，出现的是购买日期未验证..

第三方渠道购买的购买日期是要自己填的

2021-05-20 15:12:43 +08:00

回复了 ioriwong 创建的主题 › Apple › 请问 Windows 如何远程桌面到 Mac？

ToDesk , TeamView