@hemingcn 你的域名赢了

@yxisenx 骑车不错，我买了护膝，回头小车也蹬起来

@nitmali 牛！！

@rightR 回头我再算算够不够，我的那个内容里写的不是特别全其实，我还加了一些其他的食物

@noobjalen 如果加上一些运动是不是能起飞？最近加上游泳感觉效果不明显，不知道为啥

@janwarlen 鸡胸肉、牛肉、鸡蛋还有少量的坚果

@lyusantu 说起酒局，我感觉我这次减下来的另一部分原因是戒酒，不过你很厉害，等我再瘦点把跳绳也加上

@DXpro 收到 算是我最近的饮食状态

@fenfire 感谢！！！

@xiaoxixi 目前没有，不过确实是有这个担心，希望减肥别让我脱发，要不然就得不偿失了

@catchmeup 感谢回复，非常有启发

@menghechina 哈哈哈 已经连续 2 个多月没吃晚饭了，然后体重也是这段时间掉下来的，前期还挺有动力，现在卡住不动多少有点迷茫 😂

@Yeo0o 确实担心恢复饮食就变胖，所以周六日会正常吃饭，目前没有反弹，不知道未来会不会。。

@NerbraskaGuy 确实很 我感觉我现在就卡住了

@wf18321589792 等我再瘦点就开始跑步！现在体重太大了

@NelsonZhao 收到！椭圆机和动感单车走起！

@worldqiuzhi 我口欲还行，对食物没有太高的追求。我是周一到周五轻食，周六日随便吃（尝试过吃一些高热量的/自助吃撑等，目前没有反弹）

@NelsonZhao 哈哈哈 之前看老高的视频尝试过一段时间，感觉还不错。

@nitmali 牛啊！ 多长时间减下来的