一天就必充的，加点钱，买黄金吧~

腹式呼吸大法：放下手机，专注到呼吸上，闭上眼睛，深呼吸肚子动，吐气腹部肚子也动，身体上半身随着呼吸慢慢起伏，一开始睡不着不要放弃，多次进行即可。

拆分 sql ，explain 一下，看看是否有索引，以及确认 sql 字段走索引的前后顺序

自己本人可以，异地非西安有过省会三甲住院成功报销经历，报销比例 55%左右，方式如下：
- 下载 "国家医保服务平台" app
- 进入国家医保服务平台 app, 在线办理（异地备案）
- 异地就医备案申请,填写信息为自己备案，或为他人备案（这个没用过）

另外一点儿，单位和自己缴的钱，在北京医院看病拿药都是可以用个人医保账号的钱支付医保报销之外的费用。

grpc 本身就可 json 格式数据，走 http 的接口就能调通了