无风扇的 M1 也最多是瞬时功耗达到 15 瓦 20 瓦，必然满足不了“高强度开发”，我用 x86 至少得 25 瓦功耗才不觉得卡（三十瓦的 4800U ，能和无风扇的 M1 打了，今年的 6800U 会更强）。intel 的无风扇的用过 M3-8100Y 的 ChromeBook ，倒是也能跑 IDEA ，android studio ，但是 emmc 硬盘直接到瓶颈了，体验不是特别丝滑。当然，Windows 在这个配置直接就开始卡了，Defender 是我用过的性能最差的杀软，super fetch 开机时吃硬盘，感知还不明显。你要是能接受 ChromeOS ，考虑逛逛 Pixelbook ，看有没有超低压酷睿+正经 SSD 的。

以我用 Banana Pi BPI-R2 的经验来看。。。香蕉派的官方固件支持会比较拉跨。。。而且 Linux 的 wifi 驱动至今是挂的，或者不稳定的。

不如看看 J4125/N5095/N5100 这类 x86 CPU 的软路由有没有符合需求的，618 六百撸了个 4 × 2.5G 的 J4125 的准系统，插上闲置的内存和硬盘跑个 Openwrt ，我觉得还行。性能强的多，存储容量和速度的上限高得多，价格没贵多少，系统还不需要特别准备，目前 x86 兼容性依然是无敌的。。。

自带的 Defender 是我用过的性能最差，而且误报率跟 360 在一个水准。。。有条件建议卡巴斯基，性能更好。但是针对恶意软件还是 360 安全卫视这种比较好，只弹广告还不算病毒，卡巴不一定管。

@zxxufo008 我觉得是软件适配问题。。。新 U 的硬件编码器再弱也不至于 B 站那种码率都撑不住，而且现在三家手机 Soc 里就剩膏通不支持 AV1 了

@liyunyang 理论上苹果的 iphone12/13 更伤眼。。。可能还真不如一些同时具有低蓝光和无频闪认证的电视。。。另外显示器亮不是问题，关键是和环境光的对比

@ekidona 也不多吧，就一个 pacman ，不像有的系统，一堆非官方包管理，一个能打的都没有

我的本子装 Ubuntu 确实比 Windows 凉快。可能是因为后台无用服务比较少，比如性能最差的 Defender ，比如什么兼容性遥测，比如自动安装的更新。

deepin/UOS 还是可行的。。。能把 QQ 调的比较好的 Linux 发行版只有国内的那些，比如 deepin/优麒麟这种。如果老年人只知道 360 ，深度商店还有 360 浏览器，360 压缩等，一键安装还可以。爱奇异可以直接网页解决，WPS 商店也有，小说我不熟。垃圾软件就看你小表弟折腾能力了。。。首先目前 Linux 上的就比较少，其次要造成破坏，Linux 上需要权限，你若把电脑设成自动登录，然后不告诉密码，你家老头也没法告诉。万一碰到问题需要维护的话你可以装个远程工具。。

Arch Linux + KDE 路过，能玩古墓丽影

@skiy RV 的板子有，哪吒 D1 。。。不过有点贵，没啥性价比。。。