sunshinev 最近的时间轴更新
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2020-05-08 00:38:08 +08:00
sunshinev

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V2EX 第 455653 号会员,加入于 2019-11-26 17:57:14 +08:00
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大佬看看这个健身排期表行不行?
健身  •  sunshinev  •  20 天前  •  最后回复来自 sunshinev
8
golang xorm 时区问题?请大神指点
问与答  •  sunshinev  •  125 天前  •  最后回复来自 hugo2lee
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现在还听磁带的人,是什么心理?
硬件  •  sunshinev  •  158 天前  •  最后回复来自 erwin985211
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Go 里面的 channel 最长可以阻塞多少数据呢?
问与答  •  sunshinev  •  171 天前  •  最后回复来自 CEBBCAT
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Go 协程池解析~通俗易懂
程序员  •  sunshinev  •  178 天前  •  最后回复来自 koujyungenn
4
sunshinev 最近回复了
20 天前
回复了 sunshinev 创建的主题 健身 大佬看看这个健身排期表行不行?
@ZavierXu 好嘞,搞起
21 天前
回复了 sunshinev 创建的主题 健身 大佬看看这个健身排期表行不行?
@ZavierXu 好的,我改成这样
周一
胸、三头 、肩膀

周二
后背、二头、腿

周三
跑步

周四
胸、三头 、肩膀

周五
后背、二头、腿

周六周天
有氧运动
23 天前
回复了 sunshinev 创建的主题 健身 大佬看看这个健身排期表行不行?
@ZavierXu 那我就分开
周一 胸+三头
周二 后背+二头
周三 肩膀
周四 腿

那我啥时候跑步啊
24 天前
回复了 sunshinev 创建的主题 健身 大佬看看这个健身排期表行不行?
@ZavierXu 大佬,我现在没练腿。。哭 主要是一到中午头,就有朋友喊着一起爬山,这个腿天天酸溜溜的

现在是这么安排的

周一 胸
上斜卧推
龙门架夹胸

周二 背
坐姿划船
高位下拉(窄+宽)宽握找不到感觉

周三 手臂
二头 直杆、曲杆杠铃+哑铃,感觉杆比哑铃好点
三头 自重训练、龙门架站姿下拉

周四 肩膀
后束 龙门架面拉、坐姿俯身飞鸟
前束 坐姿哑铃推肩、站姿哑铃前平举
中束 站姿哑铃侧平举、站姿杠铃提拉

周五 跑步
125 天前
回复了 sunshinev 创建的主题 问与答 golang xorm 时区问题?请大神指点
![8ce5ba258afa45a0cefeeb289ae334dc1610441572.jpg]( https://cdn.jsdelivr.net/gh/sunshinev/remote_pics/8ce5ba258afa45a0cefeeb289ae334dc1610441572.jpg)

按照官网的文档说 loc 默认是 UTC 的,那出现这种情况,就只能是
1. 服务器按照 CST 的格式给到 sql 库进行处理
2. sql 库 把传过来的值按照本地的 timezone CST 转换成 loc 的默认 UTC 来处理 就 -8 个小时
3. sql 库把记录写入到数据库,就变成了 服务器也是 CST,数据库也是 CST,但是莫名其妙 减去了 8 个小时
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