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Messiv2
V2EX  ›  生活

戒含糖可乐 4 天了,加油!

  •  
  •   Messiv2 · 2019-10-11 23:21:09 +08:00 · 9919 次点击
    这是一个创建于 957 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    一直特别迷恋冰可乐。一直想戒,就是忍不住喝。

    总算有一点点进步了。
    第 1 条附言  ·  2019-10-12 20:15:06 +08:00
    计划先从含糖可乐过度到无糖可乐,再慢慢戒掉。
    141 条回复    2019-10-14 23:22:04 +08:00
    1  2  
    Mogugugugu
        1
    Mogugugugu  
       2019-10-11 23:36:46 +08:00
    换成无糖 美滋滋、
    cuixiao603
        2
    cuixiao603  
       2019-10-11 23:37:16 +08:00
    无糖的太难喝 还不如喝水
    nlzy
        3
    nlzy  
       2019-10-11 23:39:11 +08:00 via Android   ❤️ 12
    喝无糖快乐水已经习惯了,现在喝普通的快乐水会觉得腻。
    Messiv2
        4
    Messiv2  
    OP
       2019-10-11 23:39:26 +08:00
    @cuixiao603 零度感觉像喝药。
    7654
        5
    7654  
       2019-10-11 23:41:24 +08:00
    新出的椰汁雪碧,还有膳食雪碧都不错
    另外都无糖了,雪碧和可乐还有区别吗,所以可选种类变多了
    eastlhu
        6
    eastlhu  
       2019-10-11 23:44:48 +08:00
    可乐有啥好喝的
    Messiv2
        7
    Messiv2  
    OP
       2019-10-11 23:46:59 +08:00
    @nlzy 那你蛮厉害的,我一直喝不惯零度。
    zhuzhibin
        8
    zhuzhibin  
       2019-10-11 23:47:47 +08:00
    真香警告
    qq316107934
        9
    qq316107934  
       2019-10-11 23:48:59 +08:00 via Android
    无糖的有磷酸,对牙齿和骨质伤害也挺大的,最终形态应该是喝苏打水
    zpxshl
        10
    zpxshl  
       2019-10-11 23:50:55 +08:00 via Android
    @qq316107934 苏打水喝起来好痛苦的(委屈)
    akira
        11
    akira  
       2019-10-11 23:55:10 +08:00
    @zpxshl 最近自己弄 柠檬苏打水喝 ,挺好喝的
    Messiv2
        12
    Messiv2  
    OP
       2019-10-12 00:09:36 +08:00
    @qq316107934 啊?看来零度也得收敛下。
    wbing
        13
    wbing  
       2019-10-12 00:11:55 +08:00 via iPhone
    每天上班必定喝一瓶零度可乐,已经连续好几年了。

    我之前也是觉得零度可乐太难喝,然而为了控制体重,只能喝零度,现在喝习惯了,就不觉得难喝了。
    Messiv2
        14
    Messiv2  
    OP
       2019-10-12 00:22:54 +08:00
    @wbing 我连续好几年每天喝含糖可乐了。胖了很多,不敢再喝了。
    v8E3n4Oqab92
        15
    v8E3n4Oqab92  
       2019-10-12 00:25:19 +08:00 via Android
    百事无糖好喝,零度的确不行
    v8E3n4Oqab92
        16
    v8E3n4Oqab92  
       2019-10-12 00:25:53 +08:00 via Android
    高罐的百事无糖
    Messiv2
        17
    Messiv2  
    OP
       2019-10-12 00:27:54 +08:00
    @v8E3n4Oqab92
    百事可乐无糖碳酸饮料(细长罐)整箱 330ml*24 罐百事出品-天猫超市-天猫 Tmall.com-上天猫,就购了-理想生活上天猫
    https://chaoshi.detail.tmall.com/item.htm?spm=a3204.7933263.0.0.60027441LDONnl&id=558198948780&rewcatid=50514008

    这个吗?
    v8E3n4Oqab92
        18
    v8E3n4Oqab92  
       2019-10-12 00:30:37 +08:00 via Android
    @Messiv2
    xmoiduts
        19
    xmoiduts  
       2019-10-12 00:40:27 +08:00 via Android
    刚在汉堡王打了杯无糖雪碧,真无糖,连甜味都没有。我严重怀疑糖浆用光了。
    JJstyle
        20
    JJstyle  
       2019-10-12 00:41:32 +08:00 via iPhone
    每天喝可乐的人牙齿还好吗?
    maninfog
        21
    maninfog  
       2019-10-12 01:28:13 +08:00 via iPhone
    可乐这东西喝了几年了,前两天去洗牙医生说牙齿已经矿化严重了,现在已经戒掉了
    tuding
        22
    tuding  
       2019-10-12 06:54:08 +08:00 via Android
    @akira 一个酸一个碱,不会中和反应吗?
    tab16360
        23
    tab16360  
       2019-10-12 07:33:43 +08:00 via Android
    快喝一瓶庆祝一下
    learnshare
        24
    learnshare  
       2019-10-12 08:13:23 +08:00 via Android
    无糖的更容易产生依赖
    Lin0936
        25
    Lin0936  
       2019-10-12 08:26:32 +08:00
    本来喝咖啡的,现在改成喝可乐,突然感觉省了好多钱,糖不糖的无所谓了。
    heqiaokyou
        26
    heqiaokyou  
       2019-10-12 08:27:36 +08:00
    自己泡茶喝。。看着各位感觉我是进入老年模式了?
    lvqingan
        27
    lvqingan  
       2019-10-12 08:28:11 +08:00
    我现在已经习惯零度了,反而不喜欢喝含糖的了
    gotarget
        28
    gotarget  
       2019-10-12 08:28:20 +08:00 via iPhone
    我还以为就我每天一瓶可乐呢,原来有这么多同道中人,不过现在都是喝零度咯
    tyzrj766
        29
    tyzrj766  
       2019-10-12 08:32:26 +08:00 via Android
    无糖碳酸饮料首选零卡芬达和元气森林白桃味,爱喝茶的可以买三得利乌龙茶无糖版。
    kanezeng
        30
    kanezeng  
       2019-10-12 08:32:58 +08:00
    冰镇无糖苏打水兑纯果汁
    TangMonk
        31
    TangMonk  
       2019-10-12 08:34:11 +08:00 via iPhone
    喝可乐伤牙齿,喝完感觉牙齿不舒服
    AllenHua
        32
    AllenHua  
       2019-10-12 08:36:25 +08:00
    喝可乐可以使用吸管,对牙齿伤害小些
    won
        33
    won  
       2019-10-12 08:38:49 +08:00 via iPad
    @7654 有区别呀,香精加的不一样。鼻子闻出来的是香精,舌头尝出味道区别的是糖浆
    won
        34
    won  
       2019-10-12 08:40:38 +08:00 via iPad
    qian88199496
        35
    qian88199496  
       2019-10-12 08:41:19 +08:00
    喝惯了,无糖,喝有糖的,喝完口好涩
    drawstar
        36
    drawstar  
       2019-10-12 08:42:19 +08:00
    戒了碳酸饮料
    samaxu
        37
    samaxu  
       2019-10-12 08:44:08 +08:00
    无糖首推无糖芬达,那味道和含糖的真的几乎没有区别
    sunjourney
        38
    sunjourney  
       2019-10-12 08:50:44 +08:00
    无糖的饮料都特别难喝
    IsaacYoung
        39
    IsaacYoung  
       2019-10-12 08:54:10 +08:00 via iPhone
    多喝热水
    bmzxdwgqz
        40
    bmzxdwgqz  
       2019-10-12 09:06:03 +08:00
    楼上还真有人喜欢喝无糖可乐的,我喝一口直接就干呕了...怎么能有这么难喝的可乐?!!
    98jiang
        41
    98jiang  
       2019-10-12 09:08:54 +08:00
    无糖喝习惯了,有糖反而觉得不好喝了 哈哈
    SashaMu
        42
    SashaMu  
       2019-10-12 09:12:26 +08:00
    现在反而觉得含糖难喝 ( ̄▽ ̄)"
    xiaoz
        43
    xiaoz  
       2019-10-12 09:16:26 +08:00 via Android
    一个月可能都不喝一瓶可乐
    11ssss
        44
    11ssss  
       2019-10-12 09:18:42 +08:00
    @7654 椰汁雪碧觉得好喝的真是壮士!!! 洗衣粉味
    anzu
        45
    anzu  
       2019-10-12 09:18:49 +08:00
    巴菲特天天喝可乐,喝成了股神(
    Zeonjl
        46
    Zeonjl  
       2019-10-12 09:19:56 +08:00 via iPhone
    无糖不成饮料
    cshzgz
        47
    cshzgz  
       2019-10-12 09:24:49 +08:00
    我是很喜欢喝碳酸饮料的人,曾经试过 2 个月不喝,那怕白糖,水果都不沾,天天喝自来水烧的热水,然后两个月瘦了 20 斤,脂肪这些也下降了。
    chenjunyue520
        48
    chenjunyue520  
       2019-10-12 09:27:50 +08:00
    喝完可能的那个腻味,你好好回味一下,可能就不爱了。
    murmur
        49
    murmur  
       2019-10-12 09:29:09 +08:00
    喝零度会上瘾,而且零度还比含糖的贵几毛钱
    jfhufhf
        50
    jfhufhf  
       2019-10-12 09:30:15 +08:00
    喝含盐苏打水
    murmur
        51
    murmur  
       2019-10-12 09:31:21 +08:00
    @qq316107934 无糖的用的阿斯巴甜,普通可乐也有磷酸
    水、果葡糖浆、白砂糖、食品添加剂(二氧化碳、焦糖色、磷酸、咖啡因)、食用香精
    喝饮料经常刷牙漱口才行,这跟喝有糖无糖没区别
    nashxk
        52
    nashxk  
       2019-10-12 09:36:22 +08:00
    很偶尔喝一次,平时常喝苏打水。以前一口气喝一瓶可乐,现在喝几口就心跳加速。。
    markzyh
        53
    markzyh  
       2019-10-12 09:41:59 +08:00
    @wbing 为了控制体重喝零度。。。为什么不能戒可乐?有点看不懂,这就是做的做大努力了吗
    xuqd
        54
    xuqd  
       2019-10-12 09:43:31 +08:00
    改成喝咖啡了。。开支飙升
    markzyh
        55
    markzyh  
       2019-10-12 09:44:14 +08:00
    爱喝可乐又想控制体重又怕伤害牙齿的,建议改成注射无糖可乐吧
    noahzh
        56
    noahzh  
       2019-10-12 09:49:06 +08:00
    直接喝苏打水多好。
    Myprincess
        57
    Myprincess  
       2019-10-12 10:10:55 +08:00
    无糖可乐月喝 24+
    苏打水月喝 24+
    雪碧月喝 24+
    脉动月喝 24+
    我就是这样喝的。每天一样一瓶
    dobelee
        58
    dobelee  
       2019-10-12 10:12:01 +08:00 via iPhone
    苏打水了解一下。喝过就无法自拔。
    egdaeyn
        59
    egdaeyn  
       2019-10-12 10:26:13 +08:00
    沁柠水了解一下
    zhaishunqi
        60
    zhaishunqi  
       2019-10-12 10:30:28 +08:00
    少喝碳酸饮料,过来人的忠告。
    没事的时候都觉得自己很牛逼。
    等有事的时候就会发现多傻逼。
    gIrl1990
        61
    gIrl1990  
       2019-10-12 10:55:01 +08:00
    @zhaishunqi 233 我很少喝碳酸饮料。 喝多了会怎样?
    jaynos
        62
    jaynos  
       2019-10-12 11:01:15 +08:00
    只喝矿泉水或者开水, 我觉得那些饮料会越喝越渴= =
    LiYanHong
        63
    LiYanHong  
       2019-10-12 11:17:35 +08:00
    不应该戒可乐吗,糖这种东西除非糖尿病,否则没必要戒
    incheon
        64
    incheon  
       2019-10-12 11:18:26 +08:00
    不是很懂这玩意有啥好喝的
    murmur
        65
    murmur  
       2019-10-12 11:23:11 +08:00
    @LiYanHong 一罐可乐里几十克的糖,发胖之后什么病都找上来,所以才会研究出无糖可乐,最早的无糖还是有卡路里,新版的配方真的写 0cal,一点卡路里都没有了
    SuckCat
        66
    SuckCat  
       2019-10-12 11:37:30 +08:00
    @7654 我们这里超市都没上椰子可乐
    ai277014717
        67
    ai277014717  
       2019-10-12 11:57:18 +08:00
    加点冰降低卡路里
    chnhyg
        68
    chnhyg  
       2019-10-12 12:09:56 +08:00
    我就算冻死在冬天里,也要说,阔落不冰怎么喝。
    jingous
        69
    jingous  
       2019-10-12 12:10:17 +08:00 via Android
    鲜榨白开水
    zxc12300123
        70
    zxc12300123  
       2019-10-12 12:10:46 +08:00
    可乐我是戒了,现在喝奶茶
    wbing
        71
    wbing  
       2019-10-12 12:19:15 +08:00 via iPhone
    @markzyh 我的意思是,在不戒可乐的前提下,为控制体重改喝零度。
    没有想戒可乐的想法。
    Desmond1990
        72
    Desmond1990  
       2019-10-12 13:44:27 +08:00
    无糖的好喝
    wuyanzuimei
        73
    wuyanzuimei  
       2019-10-12 13:48:34 +08:00
    想要戒快乐水 ,支个招
    jobscolin
        74
    jobscolin  
       2019-10-12 13:49:02 +08:00
    无糖的冰可乐是没有灵魂的,少喝点就好了
    zirconium
        75
    zirconium  
       2019-10-12 13:54:05 +08:00 via iPhone
    一起加油。喝可乐喝的痛风了都
    LiuJiang
        76
    LiuJiang  
       2019-10-12 14:41:37 +08:00
    肥宅快乐水,好喝就多喝点。
    Masterlover
        77
    Masterlover  
       2019-10-12 14:53:51 +08:00   ❤️ 2
    都四天了 不来一瓶奖励下自己?
    palxie
        78
    palxie  
       2019-10-12 14:55:41 +08:00
    为什么我觉得零度和正常可乐喝起来差不多
    tailf
        79
    tailf  
       2019-10-12 15:02:24 +08:00   ❤️ 1
    无糖可乐一样会得糖尿病,因为身体以为你在吃糖,所以还是会不停分泌胰岛素
    Ixizi
        80
    Ixizi  
       2019-10-12 15:04:47 +08:00
    三得利无糖乌龙茶 能喝一个下午
    chickenJuicer
        81
    chickenJuicer  
       2019-10-12 15:05:43 +08:00
    零度挺不错;
    我选择喝茶
    ac2sherry
        82
    ac2sherry  
       2019-10-12 15:18:10 +08:00
    零度喝好几年了,现在单位中午随便接,爽。
    KakuCicada
        83
    KakuCicada  
       2019-10-12 15:27:28 +08:00
    很少喝气泡饮料了,都是白开水和苏打水
    tz894305532
        84
    tz894305532  
       2019-10-12 15:29:34 +08:00
    @JJstyle 牙齿到没啥,主要甘油三酯容易超标。
    ZhLTE
        85
    ZhLTE  
       2019-10-12 15:32:17 +08:00
    不喝可乐的人生是不完整的
    touxigua
        86
    touxigua  
       2019-10-12 15:34:55 +08:00
    买气泡水机 自己做果汁气泡水 比可乐好喝多了!
    javaWeber
        87
    javaWeber  
       2019-10-12 15:39:58 +08:00
    一般喝不冻的饮料。。不然,老是拉肚子。唉。难受。
    rocksolid
        88
    rocksolid  
       2019-10-12 15:46:06 +08:00
    喝无糖的,然后周五奖励自己一瓶有糖的
    shelterz
        89
    shelterz  
       2019-10-12 15:52:43 +08:00
    @tz894305532 #84 甘油三脂超标 +1,现在不敢喝快乐水了.改喝纯牛奶
    hanser001
        90
    hanser001  
       2019-10-12 16:21:16 +08:00
    推荐屈臣氏苏打水,喝完劝退所有可乐
    faustina2018
        91
    faustina2018  
       2019-10-12 16:34:34 +08:00
    小心肾结石
    CantSee
        92
    CantSee  
       2019-10-12 16:38:02 +08:00
    白开水
    zhouweiluan
        93
    zhouweiluan  
       2019-10-12 16:46:26 +08:00
    。。。我喝不出无糖可乐和有糖可乐有什么区别。。。。
    shanlan
        94
    shanlan  
       2019-10-12 16:46:27 +08:00
    一年都喝不到 5 瓶饮料。
    Redmi2020
        95
    Redmi2020  
       2019-10-12 16:48:40 +08:00
    无糖的喝不惯
    每天两三杯冰块可乐,色色一一
    jmc891205
        96
    jmc891205  
       2019-10-12 16:51:00 +08:00 via iPhone
    怕可乐对牙齿不好的
    可以使用吸管
    每天两瓶零度的重度上瘾者飘过
    jerry12547
        97
    jerry12547  
       2019-10-12 16:52:43 +08:00
    我以为奶奶有糖尿病 除了外出跟朋友吃饭黑冰可乐 其他都禁了冰可乐了 啊 啊啊 好想喝
    dadama
        98
    dadama  
       2019-10-12 17:00:24 +08:00
    现在喝三得利无糖乌龙茶
    wayslog
        99
    wayslog  
       2019-10-12 17:17:05 +08:00
    魔爪啊。。。无糖的白瓶的,好喝。
    onionKnight888
        100
    onionKnight888  
       2019-10-12 17:23:38 +08:00
    我减肥就是为了喝含糖可乐
    1  2  
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