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V2EX 提问指南
Guidoo
V2EX  ›  问与答

各位 趴着午睡,疯狂打嗝怎么办?

  •  
  •   Guidoo · 2019-10-22 13:18:57 +08:00 · 5827 次点击
    这是一个创建于 829 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    趴着睡了 20 分钟 实在睡不了了 打嗝难受

    第 1 条附言  ·  2019-10-22 15:23:42 +08:00
    感谢各位的建议
    1.可能是胃病 建议去医院检查
    2.买个午睡枕
    3.买个躺椅
    4.喝点藿香正气水 顺顺气
    71 条回复    2019-10-23 12:33:24 +08:00
    neuthself
        1
    neuthself  
       2019-10-22 13:21:05 +08:00
    同问
    STRRL
        2
    STRRL  
       2019-10-22 13:22:31 +08:00 via Android
    先睡觉 再吃饭
    jonde
        3
    jonde  
       2019-10-22 13:22:46 +08:00
    趴着睡打嗝,仰着睡打呼噜 😂
    e3kiq0
        4
    e3kiq0  
       2019-10-22 13:22:52 +08:00
    整袋醋喝喝试试。
    AllenHua
        5
    AllenHua  
       2019-10-22 13:25:35 +08:00
    坐着的椅子可以稍微倾斜角度吗?

    我的就可以

    现在不趴着睡了,压迫神经醒来手脚经常的是麻的状态

    现在是眼罩+躺椅 午睡
    npe
        6
    npe  
       2019-10-22 13:36:05 +08:00
    仰着睡
    jjianwen68
        7
    jjianwen68  
       2019-10-22 13:37:27 +08:00
    别吃太饱?
    root8080
        8
    root8080  
       2019-10-22 13:41:49 +08:00
    你是睡的太低了 我以前也会有这样的情况 桌上垫个枕头或是衣服啥的 就是不要太压迫腹部
    tutustream
        9
    tutustream  
       2019-10-22 13:46:09 +08:00 via Android   ❤️ 1
    猜测是 3 种情况:1,压迫横膈膜,垫个垫子,淘宝搜午睡枕; 2,刚吃完受凉了,穿衣服垫垫子; 3,豆制品吃多了。
    oIMOo
        10
    oIMOo  
       2019-10-22 13:53:27 +08:00
    我居然不是一个人。
    回复楼上各位,我的话,没吃饭一样打嗝……
    zhaishunqi
        11
    zhaishunqi  
       2019-10-22 13:57:34 +08:00
    我一直以为我有病呢~
    oIMOo
        12
    oIMOo  
       2019-10-22 13:58:34 +08:00
    看到楼上建议仰睡。
    我这个椅子靠背是默认 90 度,劲道很大(很难压成大钝角)。
    硬要把头靠在椅背上端的话,屁股就不在椅子上了哈哈哈。
    另外因为有轮子,很可能就 —— 滑下去了……
    于是现在…… 不睡……
    pws22
        13
    pws22  
       2019-10-22 14:00:34 +08:00
    我貌似不是打嗝 有时候睡的时候,总感觉胃里有气冒上来到喉咙
    Guidoo
        14
    Guidoo  
    OP
       2019-10-22 14:07:55 +08:00
    @pws22 就是那种感觉
    Guidoo
        15
    Guidoo  
    OP
       2019-10-22 14:08:18 +08:00
    @tutustream 已经下单午睡枕了
    yogogo
        16
    yogogo  
       2019-10-22 14:09:27 +08:00
    地沟油吃多了
    wolfan
        17
    wolfan  
       2019-10-22 14:09:27 +08:00 via Android
    我有个奇方,看令自己害怕的恐怖片😚
    yongligua
        18
    yongligua  
       2019-10-22 14:11:44 +08:00 via Android
    好像趴着睡觉就是会咽空气下去的
    litp
        19
    litp  
       2019-10-22 14:14:53 +08:00
    买个躺椅,一般放在办公桌下边即可,也不大,斜躺着睡觉很舒服
    zixianlei
        20
    zixianlei  
       2019-10-22 14:19:08 +08:00
    我就是因为这样得病了。上个月检查是急性胃炎,现在也还没好。周末去弄中药吃
    simy
        21
    simy  
       2019-10-22 14:21:44 +08:00 via iPhone
    这是胃的问题,去治、调理肠胃吧
    lennonjungle
        22
    lennonjungle  
       2019-10-22 14:29:41 +08:00 via Android
    打嗝还好,以前实习的时候趴在桌子上睡觉下午上班接连放屁,在办公室里真的难忍住
    0747916
        23
    0747916  
       2019-10-22 14:31:37 +08:00
    躺着睡才是最舒服的
    Harv
        24
    Harv  
       2019-10-22 14:34:30 +08:00
    姿势问题吧,我每次趴桌子上睡都会打嗝,于是我买了个折叠床
    Egg
        25
    Egg  
       2019-10-22 14:36:01 +08:00
    如果有条件的话 还是买个躺椅或者行军折叠床。对自己好一点
    claudiafields
        26
    claudiafields  
       2019-10-22 14:38:46 +08:00
    Start to reading a book which can make me asleep in one and half second
    None123
        27
    None123  
       2019-10-22 14:40:29 +08:00
    每天上午肚子胀气怎么办?
    LiYanHong
        28
    LiYanHong  
       2019-10-22 14:40:34 +08:00
    我是会感觉弟子很多气,要时不时从嘴巴排出来
    Vendettar
        29
    Vendettar  
       2019-10-22 14:42:13 +08:00
    居然找到组织了 不吃饭一样打嗝
    yidinghe
        30
    yidinghe  
       2019-10-22 14:43:53 +08:00
    打嗝迟早会停止的,以后别趴着睡了。椅子没有靠枕的话就另外买个椅子,两百左右的都行。
    csusong
        31
    csusong  
       2019-10-22 14:45:38 +08:00
    去查下是不是胃病,或者胆结石之类的。前两年开始也有这种症状,后面去医院做 B 超说有胆结石,可能是这个引起的。
    tutustream
        32
    tutustream  
       2019-10-22 14:45:53 +08:00   ❤️ 2



    补个图,我现在用的是快递用的气柱袋,非常软,趴桌子上手插在中间一点也不麻。tb30 块钱 50m,送打气筒...

    然而我这个是别人拆快递我捡回来的..
    memedahui
        33
    memedahui  
       2019-10-22 14:47:41 +08:00
    @claudiafields can you speak chinese?
    bojackhorseman
        34
    bojackhorseman  
       2019-10-22 14:58:38 +08:00
    @tutustream #32 其实用个小抱枕也可以的
    armyHcz
        35
    armyHcz  
       2019-10-22 15:00:10 +08:00
    喝瓶藿香正气水,有很多人对这个水有误解,它苦但是有用.保证两周喝一瓶就可以排一下自己胃里面的气体,趴桌子这种打嗝的事情就不会发生了.
    bojackhorseman
        36
    bojackhorseman  
       2019-10-22 15:01:29 +08:00
    @memedahui #33 since he/she can understand this post, he/she is possibly a Chinese.
    VANHOR
        37
    VANHOR  
       2019-10-22 15:07:44 +08:00
    仰着睡总是心跳会很重的感觉,也睡不着。
    Guidoo
        38
    Guidoo  
    OP
       2019-10-22 15:08:17 +08:00
    @armyHcz 下班去药店买一盒试试
    AslanFong
        39
    AslanFong  
       2019-10-22 15:27:37 +08:00
    因为趴着睡这个姿势会导致身体里面一个气管类似的部位打开(平时是关闭的),所以呼吸的时候就会有气体进到身体里,然后就要打嗝了。
    sxhJoker
        40
    sxhJoker  
       2019-10-22 15:38:09 +08:00
    胃胀气?之前那个公司午睡的时候也是这样,不光打嗝,肚子胀的特难受,现在躺着睡就好了
    dxgfalcongbit
        41
    dxgfalcongbit  
       2019-10-22 15:48:59 +08:00
    我是人体工学椅仰角调到最大躺着睡,其实我一点都不想午睡,但是同事睡。
    ClericPy
        42
    ClericPy  
       2019-10-22 15:55:09 +08:00
    原来这是病吗? 我还以为是正常情况呢, 调整座椅高度会缓解一点, 好几次趴着睡, 刚醒的时候不愿意起来, 就发现可以打一个好长好长好长的气出来, 然后又可以一直打一直打... 我还纳闷哪来的气
    sanqian
        43
    sanqian  
       2019-10-22 15:58:18 +08:00
    吃点吗丁啉,胃胀气 。。。我有次打嗝了 2 天
    CRUD
        44
    CRUD  
       2019-10-22 16:01:50 +08:00
    胃的问题,有这现象换个姿势不要趴着睡。

    我大概趴了半年多,然后就胃炎了,去医院医生说这个现象是肠胃动力不足,胃炎好了之后就没趴着睡过了,都是仰着或者躺着睡。
    locoz
        45
    locoz  
       2019-10-22 16:23:20 +08:00
    所以我现在躺着睡了
    onionKnight888
        46
    onionKnight888  
       2019-10-22 16:35:08 +08:00
    吃完饭走一圈再睡
    hzb
        47
    hzb  
       2019-10-22 16:36:23 +08:00
    打嗝 不是 捏鼻子喝口水就好了吗
    amwyyyy
        48
    amwyyyy  
       2019-10-22 16:41:52 +08:00
    我也是,趴着睡一直要吐气。躺着睡就好了。
    jiuanzi
        49
    jiuanzi  
       2019-10-22 16:50:10 +08:00 via Android
    中午,找个角落,没人的地方,站桩 /打坐 3O 分钟。效果比睡觉好几倍。
    zwx327634
        50
    zwx327634  
       2019-10-22 16:52:47 +08:00
    买个 U 型枕,胳膊在下面,头在上面,就可以解决问题了
    b821025551b
        51
    b821025551b  
       2019-10-22 17:00:31 +08:00
    @armyHcz #35 别总给别人安利这玩意,就是瓶白酒,没卵用。
    fzls
        52
    fzls  
       2019-10-22 18:05:54 +08:00 via Android
    还是买个午睡椅吧,一两百就能解决
    stephenyin
        53
    stephenyin  
       2019-10-22 18:12:06 +08:00
    把桌子升高一点就好了,我每次调到 95cm,就不打嗝了。
    Justin13
        54
    Justin13  
       2019-10-22 18:16:51 +08:00 via Android
    打嗝推荐喝一大口水,然后多次小口咽下,好使。
    yeepZhang
        55
    yeepZhang  
       2019-10-22 19:23:42 +08:00
    当年就是趴着睡打嗝,发现自己这破胃病的,唉。。。。我觉得千万别这么睡了
    A18524478970
        56
    A18524478970  
       2019-10-22 20:03:08 +08:00 via Android
    我以为就我一个人这样。果然有人和我有一样症状,解决办法就是不趴桌子睡觉
    jin5354
        57
    jin5354  
       2019-10-22 20:26:42 +08:00
    我之前也这样,有时睡醒之后能打一个超长的嗝嗝嗝嗝嗝嗝。。还很响,打前很胀,打后很爽
    现在躺椅上说没有问题了
    Nostopping
        58
    Nostopping  
       2019-10-22 20:45:00 +08:00 via iPhone
    这是病吗?我现在趴着睡醒就会打嗝我还以为是正常的.弄得我不敢趴着睡了
    0312birdzhang
        59
    0312birdzhang  
       2019-10-22 22:42:54 +08:00 via iPhone
    原来不止我一个人肚子胀气
    qwefdrt
        60
    qwefdrt  
       2019-10-22 23:21:15 +08:00
    正常现象吧, 就是趴着睡觉的时候,呼吸道受到压迫排不出气来。
    Xs0ul
        61
    Xs0ul  
       2019-10-22 23:25:06 +08:00
    @tutustream #32 这要是睡一半压爆了,画面不敢想象
    shanlan
        62
    shanlan  
       2019-10-22 23:35:27 +08:00
    我以前只要受凉了就疯狂打嗝,后来医生给我吃“荷香正气滴丸”就好了,当时还没有根治,不过现在也没有复发。
    shanlan
        63
    shanlan  
       2019-10-22 23:35:36 +08:00
    藿香正气滴丸
    watzds
        64
    watzds  
       2019-10-22 23:41:35 +08:00 via Android
    我也是,没发现胃有啥毛病
    tankren
        65
    tankren  
       2019-10-23 08:36:16 +08:00
    趴太矮了 买个午睡枕
    NewDawn
        66
    NewDawn  
       2019-10-23 09:15:38 +08:00   ❤️ 2
    跟楼主解答一下吧

    人的咽喉部位有个会厌软骨,平时是打开的,呼吸的时候,气体进入气管。吞咽时就会盖住气管防止食物进入气管。
    而我们在趴着午睡的时候,人体并不适应这样的睡姿,在特定的角度,会厌软骨收到挤压,会令部分空气进入胃部,也就是消化道。等到醒来后,食道管重新恢复通畅,胃里的气体就会通过打嗝的方式排出来。

    另外,人体在趴着睡觉时会引起胸廓压力增大,胸肋区软组织肌张力升高,如果是在饭后饱食的情况下睡觉的话,还会压迫胃部,导致膈肌痉挛,也会出现打嗝的现象。
    saltedFish666
        67
    saltedFish666  
       2019-10-23 10:02:05 +08:00
    感觉你呼吸不顺啊,别趴着睡
    tutustream
        68
    tutustream  
       2019-10-23 10:38:33 +08:00
    @Xs0ul #61 这玩意真的结实..踩在上面都没事
    sleepm
        69
    sleepm  
       2019-10-23 11:41:05 +08:00
    治打嗝的话憋气
    趴着睡,买个 U 型枕坐着睡。。。
    galikeoy
        70
    galikeoy  
       2019-10-23 12:32:25 +08:00
    @tutustream #32 虽然看起来很 row,但是,肯定很舒服!很强!
    ADME
        71
    ADME  
       2019-10-23 12:33:24 +08:00
    一般是吃多了,如果是经常打嗝,那应该是慢性胃炎,别问我咋知道的
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