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V2EX 提问指南
lidlesseye11
V2EX  ›  问与答

体脂秤有必要买 8 电极的那种吗?

  •  
  •   lidlesseye11 · 2020-06-12 02:00:18 +08:00 · 2074 次点击
    这是一个创建于 712 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    最近肚子上的肉越来越多了,打算搞个体脂秤激励下。。

    搜了下普通都是百元以下的,华为那个 8 电极的要 300 多,有用过的 V 友吗?

    虽然知道都测不准,但感觉 8 电极的那种仪式感比较强。。可能会更容易坚持吧(捂脸
    13 条回复    2020-06-12 17:43:37 +08:00
    MrGba2z
        1
    MrGba2z  
       2020-06-12 02:11:19 +08:00
    没必要 都不准

    主要用来看差值

    最好去专业的地方做一次心里有个数就行了
    winterbells
        2
    winterbells  
       2020-06-12 07:47:16 +08:00 via Android
    称体脂这个功能有个卵用吗

    买了个香山的称,说是要下 app 才能看到,所以从来没看过
    Lily0756
        3
    Lily0756  
       2020-06-12 08:03:51 +08:00
    买个普通的秤就可以了,体脂变化照镜子就很直观,越复杂越不能坚持
    hyperbin
        4
    hyperbin  
       2020-06-12 08:08:39 +08:00 via Android
    智商税
    Osk
        5
    Osk  
       2020-06-12 08:15:26 +08:00 via Android
    建议买医院用的那种体脂仓 /滑稽 /
    kokutou
        6
    kokutou  
       2020-06-12 08:51:34 +08:00
    皮肤电阻不稳定,没有准的。

    买个普通秤就行了。
    update
        7
    update  
       2020-06-12 08:51:52 +08:00
    减脂和称有啥关系
    binggo1992
        8
    binggo1992  
       2020-06-12 09:08:36 +08:00
    原理上增加手持电极更能反映全身的体脂状况。\n
    但实际使用过程中,金属干电极与皮肤接触的阻抗太大,且变化量远超体脂,不好测准。
    s4nd
        9
    s4nd  
       2020-06-12 09:57:08 +08:00 via Android
    还真的有人信这个吗,单靠脚底板踩一下就能知道自己体脂靠谱吗
    lidlesseye11
        10
    lidlesseye11  
    OP
       2020-06-12 10:20:15 +08:00
    感谢诸位,拔草了。。

    原本觉得即使绝对数值测不准至少能测个相对趋势,不过皮肤电阻确实是不好控制,这样连趋势可能都不好看出来了。

    还是几十块搞个普通的吧
    Xusually
        11
    Xusually  
       2020-06-12 10:25:07 +08:00
    这么说吧,多电极的还是会准一些,但是其实更重要的是控制变量,看趋势。

    良好的使用习惯才是重要的,比如固定每天起床后去上个厕所回来之后的第一件事就称重,每天保持这个节奏,数据比较有参考意义。

    称重前不要去洗脸、洗头、洗澡什么的。
    jmc891205
        12
    jmc891205  
       2020-06-12 10:27:21 +08:00 via iPhone
    量围度和皮脂厚度大概更准一点
    Telegram
        13
    Telegram  
       2020-06-12 17:43:37 +08:00
    智商税,和每天步数一样,买来用几次就懒得看了。直接就纯粹称个重量而已
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