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nickyang897897
V2EX  ›  生活

异地,女朋友最近失眠严重了,都开始喝中药了,请问各位怎么办?

  •  
  •   nickyang897897 · 2021-03-18 13:46:22 +08:00 · 8643 次点击
    这是一个创建于 429 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    其实我给她买了无水香薰,昨天她用了说有些效果,睡眠好些了,如果你们遇到这种情况,会怎么办?
    125 条回复    2021-03-26 22:25:47 +08:00
    1  2  
    rainman777
        1
    rainman777  
       2021-03-18 13:47:42 +08:00   ❤️ 1
    开着视频 对着喝酒 XD
    misaka19000
        2
    misaka19000  
       2021-03-18 13:50:39 +08:00   ❤️ 5
    换一个不失眠的女朋友
    yousabuk
        3
    yousabuk  
       2021-03-18 13:51:02 +08:00 via iPhone   ❤️ 37
    既然你们是异地,你又照顾不了,如果我们遇到这种情况,会拜托就近的 V 友去照顾一下,对,我们会这么办的。😄😄😄
    thet
        4
    thet  
       2021-03-18 13:51:52 +08:00
    连麦,asmr?
    yitingbai
        5
    yitingbai  
       2021-03-18 13:51:56 +08:00
    陪她失眠
    66beta
        6
    66beta  
       2021-03-18 13:54:01 +08:00   ❤️ 1
    去医院看病啊,还能怎么办,喝中药干啥???
    sudoy
        7
    sudoy  
       2021-03-18 13:54:43 +08:00
    无非就是,要么跑过去一趟要么电话视频咯,关键是你能讲写什么呢?睡前故事?跟她聊聊是不是压力太大?帮她解压
    FucUrFrd
        8
    FucUrFrd  
       2021-03-18 14:04:07 +08:00 via Android   ❤️ 1
    吃化学药,因为化学是科学
    freebird1994
        9
    freebird1994  
       2021-03-18 14:04:35 +08:00
    失眠多了整个人情绪大多时候都很 down 。小心心理问题
    dnsaq
        10
    dnsaq  
       2021-03-18 14:10:29 +08:00
    买点安眠药寄过去
    TomatoYuyuko
        11
    TomatoYuyuko  
       2021-03-18 14:12:30 +08:00
    褪黑素每晚半片,不过吃褪黑素会影响雌性激素分泌
    telung
        12
    telung  
       2021-03-18 14:14:06 +08:00   ❤️ 15
    信中药的女人不能娶
    WhoAmIPeople
        13
    WhoAmIPeople  
       2021-03-18 14:14:13 +08:00   ❤️ 3
    给你个不需要药物的办法

    1. 失眠后白天不要补充睡眠,即使很累也不要小睡。白天断断续续睡觉,晚上照样失眠。
    2. 尽量可能多运动,晒太阳
    3. 不喝咖啡茶叶等
    熬几天就纠正过来了
    polyang
        14
    polyang  
       2021-03-18 14:15:46 +08:00
    过去陪陪她或者是打一针[手动狗头]
    aw2350
        15
    aw2350  
       2021-03-18 14:16:55 +08:00
    有可能只是她的话术,或者心理战,潜台词我就不讲了
    真的失眠,可以看看我的方子:
    1 、淘宝 肌醇
    2 、盐酸多塞平,吃四分之一片 现在不太好买了
    guisheng
        16
    guisheng  
       2021-03-18 14:24:15 +08:00
    如果打一针好不了,那就真的需要出去放松放松了。艾草泡脚试试。
    leibuting
        17
    leibuting  
       2021-03-18 14:39:49 +08:00
    说明你该过去见她了
    rbw
        18
    rbw  
       2021-03-18 14:44:12 +08:00
    冥想
    Devin
        19
    Devin  
       2021-03-18 14:45:06 +08:00 via Android
    @WhoAmIPeople 正解!
    goodryb
        20
    goodryb  
       2021-03-18 14:49:30 +08:00   ❤️ 4
    一般晚上睡不着,打一针就好了。
    18k
        21
    18k  
       2021-03-18 14:50:12 +08:00
    试下褪黑素呢或者安眠药 不知道有没有用
    lagoon
        22
    lagoon  
       2021-03-18 14:51:43 +08:00
    这个真是老大难的问题了。

    除了运动和冥想(控制压力),也暂时想不到其他办法。
    caola
        23
    caola  
       2021-03-18 14:53:02 +08:00
    @nickyang897897 晚上去跑个几公里的步,想不睡都不行
    love
        24
    love  
       2021-03-18 14:59:30 +08:00
    运动
    被子别盖太热,凉凉的睡更香
    睡前别看手机看会有催眠效果的书如高数
    祼睡

    中药就算了,没用且可能有副作用
    tachikomachann
        25
    tachikomachann  
       2021-03-18 15:04:21 +08:00 via Android
    所以你的问题是她失眠,还是她喝中药,这个要搞清楚。。
    如果是后者,不适合在网上问。。
    liuyushisu
        26
    liuyushisu  
       2021-03-18 15:15:31 +08:00
    喝中药干嘛 害人的玩意,对健康无益的东西。如果不是抑郁类,健身撸铁生活作息规律就好了。
    chencc48111
        27
    chencc48111  
       2021-03-18 15:25:40 +08:00   ❤️ 1
    分手 , 一个 信仰科学, 一个 迷信 . 我们都是科学的追随者
    chenmobuys
        28
    chenmobuys  
       2021-03-18 15:27:36 +08:00
    跑过去啊
    pelloz
        29
    pelloz  
       2021-03-18 15:29:37 +08:00   ❤️ 1
    喝中药可能导致中毒虚弱后晕睡
    hxnets
        30
    hxnets  
       2021-03-18 15:30:23 +08:00
    内分泌失调了,过去陪陪她就好了
    dunn
        31
    dunn  
       2021-03-18 15:30:58 +08:00 via iPhone
    去看医生啊 我老婆之前也有现在在吃药
    baozijun
        32
    baozijun  
       2021-03-18 15:38:12 +08:00   ❤️ 15
    楼上的回答说实话都是不负责任的乱说,不了解具体境况就胡乱推荐,殊不知女生自身都会因为六项激素或者月经周期的原因会导致失眠,这些都是运动和行为可以缓解和治疗的.还有直接推荐直接自用安眠药的.喝中药的女友可能都比这些人的医学常识高.

    推荐还是楼主老老实实的**陪女友**去三甲医院看一下,跑一下腿,而不是听论坛这群 看了一下医疗手册和网站 就觉得 自己是正义化身和医学达人 的**非医疗专业**的技术工程师的回答
    breezeFP
        33
    breezeFP  
       2021-03-18 15:41:01 +08:00
    @baozijun 有病了不去问医生,而是问 V 友,那就不能怪大家调侃了
    xuhui54
        34
    xuhui54  
       2021-03-18 16:03:13 +08:00
    打飞的过去好好陪伴
    vfxx
        35
    vfxx  
       2021-03-18 16:22:40 +08:00
    闲小豆的食疗产品有效。(亲身经历,非广告)
    presto
        36
    presto  
       2021-03-18 16:29:15 +08:00   ❤️ 1
    千里送一炮,肯定有用,信我的
    zw1one
        37
    zw1one  
       2021-03-18 16:39:04 +08:00
    去三甲公立医院找失眠科医生看病,不要整那些有的没的,遵医嘱就好。
    她不愿意自己去医院,就你飞过去陪她几天,顺便一起去医院。
    palxie
        38
    palxie  
       2021-03-18 16:44:17 +08:00 via iPhone
    多运动
    MaiKuraki
        39
    MaiKuraki  
       2021-03-18 16:53:08 +08:00   ❤️ 1
    @yousabuk 老哥稳啊
    alanslow
        40
    alanslow  
       2021-03-18 16:54:00 +08:00
    睡不着是焦虑,喝中药是可以调节,主要还是在于心情,培养一些兴趣什么的。转移注意力,另外,多运动真是好事,睡不着还是不够累,坚持运动累到回家就睡觉,坚持一段时间,什么失眠都好了。
    qwerrewt
        41
    qwerrewt  
       2021-03-18 16:56:34 +08:00
    失眠可以背单词,基本上一两页就起效
    1a0ma0
        42
    1a0ma0  
       2021-03-18 16:58:18 +08:00
    有段时间失眠,原因是我害怕失眠,结果越害怕就越失眠。。。
    recall704
        43
    recall704  
       2021-03-18 17:00:54 +08:00
    锻炼
    SeanGeek
        44
    SeanGeek  
       2021-03-18 17:04:07 +08:00
    每天晚睡一小时,24 天内可调整到正常作息
    tiedan
        45
    tiedan  
       2021-03-18 17:05:00 +08:00
    酸枣仁
    imn1
        46
    imn1  
       2021-03-18 17:07:30 +08:00
    我不知道你的点在哪,如果是介意中药这点,就分了吧,将来她还是会继续的,包括孩子,你们可以吵一辈子,🐶
    如果是关心失眠这个点,最好就医,不要自己猜,消除引起失眠的原因更重要

    我个人没有失眠,但基本没有深度睡眠,两小时会醒一次那种,以前一年会有 300 夜左右出现恶梦(真的)
    在接受颈椎理疗后,深度睡眠能达到一年 60~100 夜左右(一觉到醒),但也基本是极限了,因为颈椎问题没法痊愈,伴随终生
    在知道是颈椎原因后(之前不知道,理疗后发现睡眠改善了),反复调整枕头和睡姿,现在恶梦已经大幅度减少,一年不超过 40 夜
    jntitor
        47
    jntitor  
       2021-03-18 17:18:19 +08:00   ❤️ 2
    异地 信中药 身体不好 建议换一个
    littleangel
        48
    littleangel  
       2021-03-18 17:33:12 +08:00
    说明:想你想的睡不着。
    Banxiaozhuan
        49
    Banxiaozhuan  
       2021-03-18 18:55:57 +08:00
    你问她 是不是天天喝咖啡了。。。。。。
    Akagi201
        50
    Akagi201  
       2021-03-18 19:13:05 +08:00
    褪黑素+1 很大大佬都在用.
    ldspg123
        51
    ldspg123  
       2021-03-18 19:47:01 +08:00
    中药是智商问题,不是身体问题
    CEBBCAT
        52
    CEBBCAT  
       2021-03-18 20:08:46 +08:00
    @breezeFP #33

    > 那就不能怪大家调侃了

    对这句话相当无语,别人怀着真诚上 V2 问问题,结果评论区出现调侃,我问你,这合理吗?
    liushaokang
        53
    liushaokang  
       2021-03-18 20:10:32 +08:00
    超纲了,没有女朋友
    Caan07
        54
    Caan07  
       2021-03-18 21:01:37 +08:00   ❤️ 4
    其实我不懂“喝中药”=“智商有问题”,或者“喝中药”=“迷信”,如果这样的话,国家的破除迷信就简单了,把所有喝中药的都关起来,以后严刑处罚喝中药的应该很有作用,或者直接全国禁止种植使用销售中药应该也有很大作用,反正药都没了以后就没有人喝中药了。

    不是医生,但看楼主的主题描述,我自己不是专业,那我建议你女友去三甲医院检测。
    buxianyu
        55
    buxianyu  
       2021-03-18 21:03:37 +08:00
    女朋友失眠,她报告你的?还是你去看了发现了?
    zhangzhang
        56
    zhangzhang  
       2021-03-18 22:18:27 +08:00
    淘宝 罗通定 otc 药物
    ljzxloaf
        57
    ljzxloaf  
       2021-03-18 22:41:54 +08:00
    某些人对中药成见是不是太深了
    1002xin
        58
    1002xin  
       2021-03-18 23:52:58 +08:00
    维生素 B1
    Nizhaobudaowo
        59
    Nizhaobudaowo  
       2021-03-19 07:54:41 +08:00
    喝酒
    domodomo
        60
    domodomo  
       2021-03-19 08:03:30 +08:00
    失眠的原因很多,你说用了香薰有效果,那么神经衰弱的可能性比较大。
    其实多锻炼身体,别挑食,身体自己就能调节过来的。
    别自己乱喝中药,不是说中药没用,而是中药没有量化指标,全看医生的水平,上下浮动很大,很不靠谱的,有病就去正规医院看病,现代化的诊疗手段都是可重复可量化的,经过反复论证过的科学标准,相对来说浮动区间较稳定。
    一定记住,找出失眠的原因,再对症下药,别乱吃药。
    去正规医院内科看一下很容易查原因来的,毕竟不是什么疑难杂症。
    早去早康复,别拖着喝安慰剂。
    madpecker009
        61
    madpecker009  
       2021-03-19 08:18:40 +08:00
    @telung 为何。。。
    younghust
        62
    younghust  
       2021-03-19 08:45:08 +08:00
    @thet 老司机
    thtznet
        63
    thtznet  
       2021-03-19 09:13:25 +08:00   ❤️ 1
    实在抱歉,我看成喝 "农药" 点进来的,不对,你说喝 "中药" ?完了完了,两相其害取其轻,"中药"比"农药"还危险。
    Wuxj
        64
    Wuxj  
       2021-03-19 09:20:39 +08:00
    去年失眠了一年,整来整去都没用。最后换了一个住的地方,离马路比较远。 心态调整过来。现在几乎都是倒头就睡,晚上起夜一次。算是回归正常作息了。
    raptor
        65
    raptor  
       2021-03-19 09:23:58 +08:00
    当然是过去陪她运动一下,不行就看医生,远程关心没用
    qianProgrammer
        66
    qianProgrammer  
       2021-03-19 09:27:44 +08:00
    我母亲去年也是一段时间天天失眠睡不着,成都这边华西去了好几次都没用,最后确实是通过中药调理治好了
    PinkNEss
        67
    PinkNEss  
       2021-03-19 09:29:56 +08:00
    @Wuxj MeToo 离马路太近了,真的影响睡眠!那种嗡嗡的引擎声太折磨人了
    yutonliu
        68
    yutonliu  
       2021-03-19 09:37:33 +08:00
    中药还是有用的 安神的 补气的 调养一段日子能恢复不少
    NOspy
        69
    NOspy  
       2021-03-19 09:39:26 +08:00
    去健身,累了就困了
    xxxxxxxxxxxxxx
        70
    xxxxxxxxxxxxxx  
       2021-03-19 09:43:55 +08:00
    为什么这么多人不信中药?而且还上升到娶不娶的层级了?协和同济都开中药好吗,虽然不能论证,但有些症状还是有事实疗效的,抱着对未知事物的敬畏之心不行吗.
    cece0417
        71
    cece0417  
       2021-03-19 09:59:35 +08:00
    每次我都要推荐一下,你把头放床尾睡试试。换个位置换个地方,有可能就睡着了。
    Ricciardo
        72
    Ricciardo  
       2021-03-19 10:10:21 +08:00
    扎针
    blessme
        73
    blessme  
       2021-03-19 10:19:43 +08:00
    喝中药了都?果断分手吧,重要不能忍。
    airqj
        74
    airqj  
       2021-03-19 10:30:40 +08:00
    可能她在为怎么跟你说分手而发愁,所以睡不着
    tankren
        75
    tankren  
       2021-03-19 10:34:35 +08:00
    中药-》慢性中毒-》昏昏沉沉-》失眠治好了
    vone
        76
    vone  
       2021-03-19 10:43:27 +08:00
    虽然咱们 it 行业赚的多,但是你要说你对象信中医。

    那抱歉,你挣的钱绝对不够花。
    strive
        77
    strive  
       2021-03-19 10:43:31 +08:00
    失眠大多数原因还是精神压力大,想得多,当然女性也有可能是身体内分泌的影响;另外,长期失眠会导致神经衰弱,对身心和生活的影响很严重,还是得重视这个事。个人建议,1.医院检查 2.楼主多关心下女友,开导心事,释放精神压力。
    luren123
        78
    luren123  
       2021-03-19 10:52:55 +08:00
    中药又不是毒药
    Pogbag
        79
    Pogbag  
       2021-03-19 10:54:30 +08:00
    @yousabuk 打小就看你有出息
    lanbatian
        80
    lanbatian  
       2021-03-19 10:56:53 +08:00
    为啥这么多人对中药意见这么大,有点好奇。。
    wuxinling
        81
    wuxinling  
       2021-03-19 11:07:09 +08:00
    找个假期过去陪她一下,异地太难了,可能她怕你累没有和你说它的烦心事,搅得她睡不着。再陪她去医院看一下,听听医生的意见会好一点。

    题外话:中药啥时候都上升到不能娶的程度了?这边建议啊,以后呢吃上火了别怕,上火是中医吹给你们听的假话,烧烤接着吃,油炸接着吃。遇到做手术呢术后吗啡止痛也别用了,来源也是从草药发现的。(手动鄙视
    xingshu1990
        82
    xingshu1990  
       2021-03-19 11:31:40 +08:00
    因为黑中医的人,认为中药是毒药,是陋习;西药见效快,疗效好,才是好药。23333
    loryyang
        83
    loryyang  
       2021-03-19 11:32:39 +08:00
    重点是找到原因
    dexter
        84
    dexter  
       2021-03-19 11:43:01 +08:00   ❤️ 1
    2021 了还有异地恋。。。真不容易
    changf
        85
    changf  
       2021-03-19 11:54:44 +08:00
    哈哈,跑偏一下,楼主原谅一下。其实大家黑的中医,都是指传统医学,因为我们的传统医学就是中医,所有就把它们等同了。西方的传统医学,也是各种草药,还有一看就是瞎搞的:著名的放血疗法,都是我们“中医黑”的靶子。
    我们“中医黑”信奉现代医学,相信经过科学的方法论证和实验的医学,而不是经验主义和玄学。
    不管是中成药,还是西药,只要通过多轮的临床试验和双盲试验,有准确的服用剂量和明确的可能出现的副作用,就是好药。
    大家可以对比下中成药和西药的说明书。另外的话,既然传统中药有各种缺点,为什么国家不禁止呢?有几点:一是
    changf
        86
    changf  
       2021-03-19 12:01:16 +08:00   ❤️ 1
    哈哈,跑偏一下,楼主原谅一下。其实大家黑的中医,都是指传统医学,因为我们的传统医学就是中医,所有就把它们等同了。西方的传统医学,也是各种草药,还有一看就是瞎搞的:著名的放血疗法,都是我们“中医黑”的靶子。
    我们“中医黑”信奉现代医学,相信经过科学的方法论证和实验的医学,而不是经验主义和玄学。
    不管是中成药,还是西药,只要通过多轮的临床试验和双盲试验,有准确的服用剂量和明确的可能出现的副作用,就是好药。
    大家可以对比下中成药和西药的说明书。另外的话,既然传统中药有各种缺点,为什么国家不禁止呢?因为大多中成药治不好人,也不会吃死人(也有不注意量,导致肾衰的),但是有极高的利润,跟烟草一个道理。大家可以回想一下,自己去药店买药,你不说要什么,店员一定是给你推荐中成药。因为自己买药,一定是小病,于是给你推荐利润高的,也吃不坏你的药,至于小病可能过几天就自愈了。真正危急生命的病,你看哪个医生给你开中药。
    qoras
        87
    qoras  
       2021-03-19 12:16:31 +08:00
    过来人说一下, 失眠严重应该去看神经内科, 可以要求医生给开助眠的药, 各种药力的都有. 这类药药店一般是没有的
    xingshu1990
        88
    xingshu1990  
       2021-03-19 12:37:20 +08:00   ❤️ 1
    @changf 非杠。极高利润的,难道不是西药么?不然怎么会有西药贩子?
    chinvo
        89
    chinvo  
       2021-03-19 12:41:42 +08:00
    @changf #82 非杠, 中医不配现代化改造?
    zzzain46
        90
    zzzain46  
       2021-03-19 12:42:12 +08:00 via iPhone
    无他,打一针。
    xingshu1990
        91
    xingshu1990  
       2021-03-19 12:57:46 +08:00
    @chinvo 对于药企来说,西医利润大,一个专利,就可以定很高的价格,知名的例子——《药神》里的三年一套房。

    而中药呢,现在像我们这种普通老百姓常见思维就是:像那些癌症、白血病这类的病种,连西药都治不好了,中药就更不用说了。就算开些药,减缓病症,也是认为只有西药是对症下药,认为中医没有因人而异。
    长时间下来呢,年轻人觉得中药吃不死人,但是利润也不大,中医算是一个玄学。
    xingshu1990
        92
    xingshu1990  
       2021-03-19 13:09:50 +08:00
    接 91——长时间的贬低中药以后,除非是老一辈的人优先发力,进行中药现代化改造,不然医学相关的学校都不搞中医改革,普通人就算进行中药现代化,做出来的产品,也会认为是无资质的东西。
    hush3
        93
    hush3  
       2021-03-19 13:12:20 +08:00
    我是入睡困难 焦虑性的失眠 白天很正常就一到晚上心里害怕睡不着导致睡不着 恶性循环 基本要躺在床上两三个小时才能睡着

    一月份的时候趁着有补充医疗 就去看了大夫,开了个药叫盐酸曲唑酮,连着吃了一个多月 现在已经停了大概两周多了 情况好转了不少

    觉得有问题就去看医生肯定没错
    iold
        94
    iold  
       2021-03-19 13:28:36 +08:00 via iPhone
    分手
    breezeFP
        95
    breezeFP  
       2021-03-19 13:30:31 +08:00
    @CEBBCAT #52 有病不问医生,而是问一些其他专业的人,我问你,这合理吗?真诚吗?没看出来
    vicnicLight007
        96
    vicnicLight007  
       2021-03-19 13:34:27 +08:00
    睡前两手神门穴各按摩十分钟
    lesswest
        97
    lesswest  
       2021-03-19 13:50:00 +08:00
    hemioneoo
        98
    hemioneoo  
       2021-03-19 13:53:24 +08:00
    纯中医黑才没智商吧 哈哈
    fullstackDev
        99
    fullstackDev  
       2021-03-19 15:23:06 +08:00
    深圳康宁医院睡眠科,我妈失眠了三年,去那边诊断吃点药就好了,现在每天睡眠时间 9hrs+
    lonelymarried
        100
    lonelymarried  
       2021-03-19 15:26:03 +08:00
    缺乏运动,多锻炼,累自然就能睡
    1  2  
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