V2EX = way to explore
V2EX 是一个关于分享和探索的地方
现在注册
已注册用户请  登录
yaojin
V2EX  ›  生活

如何忘掉不开心的事情

  •  
  •   yaojin · 146 天前 via Android · 1932 次点击
    这是一个创建于 146 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    总是会想起,有什么办法吗,我试过删除所有让我想起这些事情的途径,例如删除某些人,某这群,但是还是会想起来
    18 条回复    2022-02-07 15:11:29 +08:00
    Rocketer
        1
    Rocketer  
       146 天前 via iPhone
    时间是能治愈一切的良药
    cnrting
        2
    cnrting  
       146 天前 via iPhone
    当然是 have some fun
    buttenkill
        3
    buttenkill  
       146 天前
    没法忘却只有让自己转移注意力,做点别的事情,但是闲下来还是会想起来,估计只有遇到特别的人或者事才能真正有了结
    Livid
        4
    Livid  
    MOD
       146 天前 via iPhone
    推荐你看一本叫做《断舍离》的书。
    henvm
        5
    henvm  
       146 天前 via Android
    不要刷各大 app 视频和文章他们会根据你的行为习惯大数据你。然后你越接受了这些信息,越烦躁。
    seanzxx
        6
    seanzxx  
       146 天前
    年轻的时候失恋了这样想过,后来慢慢就不在意了,现在连样子都不记得了,时间会抚平一切
    huntagain2008
        7
    huntagain2008  
       146 天前 via iPhone
    本人小白,“ 总是会想起”这叫念头而不是主动回忆或者说思考一些事情。我做不到心如墙壁,或如鸟在湖面飞过,湖水有鸟的影子,鸟已飞过,湖水中再次变得什么也没有。就如同出租房有许多过客,无数个房客停留过,房子还是没变。

    “删掉联系人、群”没什么必要。放松即可。我这几天伤心,先听播客某人“人为什么要工作呢”,“社保是什么?”,再看了半泽直树第一集
    /t/750848#reply36
    看了打工人的吾辈楷模,详读了判决文书两份。
    最终我恢复了平静。
    huntagain2008
        8
    huntagain2008  
       146 天前 via iPhone
    @huntagain2008 #7 补充,自由职业者写技术书、熟人介绍做外包项目、写软文(英语),“为什么要工作”是疑问,“社保是什么”是此人真不知道没有缴过,只是一个提问。
    sjhspp
        9
    sjhspp  
       146 天前
    不要总想着忘掉,时间久了他自然而然就成为一段回忆了,没有那么重要了,甚至可能成为你的一笔财富
    zhoufa163537
        10
    zhoufa163537  
       146 天前
    虽然时间会冲淡一切, 但在这其中回想起来的痛苦或者不开心,总会让自己很厌烦, 我处理此事的方法, 如果自己再次回想到之前不开心的事,就会想想是因为什么原因,是因为对方的无礼蛮横,还是自己不够豁达。如果认为是对方的问题,下次尽可能避免,如果是自己的问题, 那此次是升华自己,很难得的一次事件。如果自己理不清,那此过程也是锻炼自己心性的时候,生活中的痛苦与难过,开心与甜蜜。就当是修行吧
    iVeego
        11
    iVeego  
       146 天前 via Android
    不要尝试忘掉,你要使劲儿想,想细节。这样大脑会不自觉产生厌恶情绪,依靠时间就放下了
    Biwood
        12
    Biwood  
       146 天前 via Android
    你知道磁盘数据是可以恢复的对吧,想要真正永久删除数据,必须在删除之后写入新的数据

    记忆同理,想要删除旧的记忆,你应该获得更多新的、开心的、印象深刻的记忆,即过好当下以及未来
    zmxnv123
        13
    zmxnv123  
       146 天前 via iPhone
    遇到困难睡大觉
    levinit
        14
    levinit  
       146 天前 via iPhone
    不用刻意遗忘,继续前行,你还有很多事要经历,很多人要遇到,过去的随风而去,能留下记忆自然终会留下,留不下记忆的总是会遗忘。
    niboy
        15
    niboy  
       146 天前
    不要刻意去想,去做别的事情,专一做
    chasb
        16
    chasb  
       143 天前
    去约炮几次就好了
    youjie123
        17
    youjie123  
       143 天前 via Android
    试着去认真的做一件事
    SWALLOWW
        18
    SWALLOWW  
       138 天前
    一次次尝试一次次失败,慢慢的,习惯了
    关于   ·   帮助文档   ·   API   ·   FAQ   ·   我们的愿景   ·   广告投放   ·   感谢   ·   实用小工具   ·   2309 人在线   最高记录 5497   ·     Select Language
    创意工作者们的社区
    World is powered by solitude
    VERSION: 3.9.8.5 · 160ms · UTC 11:02 · PVG 19:02 · LAX 04:02 · JFK 07:02
    Developed with CodeLauncher
    ♥ Do have faith in what you're doing.