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iyg429
V2EX  ›  职场话题

如何发泄工作压力?

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  •   iyg429 · 60 天前 · 7675 次点击
    这是一个创建于 60 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    每天被不同的人催做各种事情
    不停地修补 bug
    不停地加班
    有时候还会别人指责
    有时候感觉有点恍惚,我在这里干啥?
    回过神来,还是要干
    90 条回复    2022-09-30 14:38:13 +08:00
    idragonet
        1
    idragonet  
       60 天前   ❤️ 53
    打飞机。
    iluolSNS
        2
    iluolSNS  
       60 天前   ❤️ 1
    睡大觉
    wu67
        3
    wu67  
       60 天前   ❤️ 4
    你在公司当场发泄骂骂咧咧, 保证不会有人说什么, 反而会有领导来安慰你
    gwent
        4
    gwent  
       60 天前
    被裁就不会有工作压力啦
    zhouyg
        5
    zhouyg  
       59 天前
    忘记 KPI
    janus77
        6
    janus77  
       59 天前
    提桶跑路
    biubiuF
        7
    biubiuF  
       59 天前
    针线活
    liweizhi
        8
    liweizhi  
       59 天前
    运动,比如跑步,健身
    gy123
        9
    gy123  
       59 天前 via iPhone
    说真的,发泄
    NPC666
        10
    NPC666  
       59 天前 via Android
    租🐔
    blackbeardd
        11
    blackbeardd  
       59 天前 via Android
    做喜欢的事
    xuxinglin8888
        12
    xuxinglin8888  
       59 天前 via Android
    @janus77 不应该是删库跑路吗
    Yien
        13
    Yien  
       59 天前 via Android
    摔键盘?
    Patrick6
        14
    Patrick6  
       59 天前 via Android
    做爱做的事
    Samuelcc
        15
    Samuelcc  
       59 天前 via Android   ❤️ 1
    打羽毛球,找老师
    kkeep
        16
    kkeep  
       59 天前 via Android
    先反思一下。狗头
    Zeonjl
        17
    Zeonjl  
       59 天前 via iPhone
    换地方
    davidyin
        18
    davidyin  
       59 天前
    工作还有压力?
    离职吧
    signalas1
        19
    signalas1  
       59 天前
    没有工作一身轻 就是熬不住焦虑 😥
    silencil
        20
    silencil  
       59 天前 via iPhone   ❤️ 2
    没遇到过,不了解。对我来说工作就是每周拿出三四天,每天拿出不超过一个下午的时间来写代码或者处理问题,除此之外没有其他幺蛾子。
    minglanyu
        21
    minglanyu  
       59 天前 via iPhone
    @idragonet 买个 答案日历 。自我激励
    buyan3303
        22
    buyan3303  
       59 天前
    有自行车的话,无目的性的骑行 10 公里以上不等,原先我就隔个几天晚上出去单程骑行 20 多公里。可以不用快骑,注意安全就行,不用刻意规划路线。
    darkengine
        23
    darkengine  
       59 天前   ❤️ 3
    有时候还会被别人指责 - 你也去指责别人,把寒气传播出去 /doge
    tuomasi
        24
    tuomasi  
       59 天前
    只要你手速够快,一切不成问题
    dc3365
        25
    dc3365  
       59 天前
    滚床单可以释放压力,建议试试。
    neutrinos
        26
    neutrinos  
       59 天前 via iPhone
    辞职躺平
    fackVL
        27
    fackVL  
       59 天前 via iPhone
    当时就怼人啊
    kldd529
        28
    kldd529  
       59 天前
    思考如何提升效率,如果觉得长期压力,就换个更适合自己发挥的地方
    yogogo
        29
    yogogo  
       59 天前
    找技师聊天啦
    fiypig
        30
    fiypig  
       59 天前
    有时候撸了一天代码,开车回家的路上都是荒神的状态,唯有吃才能让自己精神
    didididididi
        31
    didididididi  
       59 天前
    跑步!
    h2ero
        32
    h2ero  
       59 天前
    去健身,跑步,玩游戏都是释放压力不错的方式。
    Stoney
        33
    Stoney  
       59 天前 via iPhone
    找个小姐姐
    nixum
        34
    nixum  
       59 天前   ❤️ 1
    找个包厢大声唱 K
    ak8888
        35
    ak8888  
       59 天前
    大保健
    blackboom
        36
    blackboom  
       59 天前 via iPhone
    断食
    7911364440
        37
    7911364440  
       59 天前
    跳槽
    falsemask
        38
    falsemask  
       59 天前
    谈恋爱。以前谈恋爱的时候,每天下午就会期待下班后和妹子去河边散步,感觉工作的压力在那段时间都消失了。
    跑步也是可以的,找一条没人的路,跑到精疲力尽,大声吼出来。
    spicecch
        40
    spicecch  
       59 天前
    适当摸鱼
    xiaoleis
        41
    xiaoleis  
       59 天前
    pa pa pa
    zxfreedom
        42
    zxfreedom  
       59 天前
    看看大熊猫视频和直播,对我个人来说挺有用
    pkwenda
        43
    pkwenda  
       59 天前   ❤️ 3
    1 、威士忌 + 冰
    2 、花生米 + 啤酒
    3 、炸鸡 + 可乐

    我一般回家先看时间,从上面选择一种排解的方式。
    我目前的压力也主要来源于工作,其实工作的事儿都不算什么大事。
    如果婚后出现感情问题,经济问题,生活琐事,有孩子之后的琐事可能会想撞墙吧,那个才是压力。
    allgy
        44
    allgy  
       59 天前
    喝酒,抽烟(不推荐,个人比较反感),打游戏,跑步,适当性生活
    yohn89
        45
    yohn89  
       59 天前
    大宝剑
    xiaotianhu
        46
    xiaotianhu  
       59 天前
    为什么没人去探求,为什么是这样呢?
    我就有很多疑问,为什么会这样?还有别的解法吗?为什么会痛苦?

    推荐一下李厚辰老师的 个人主义与平民社会 栏目吧,是一个不错的入门指导
    Rrrrrr
        47
    Rrrrrr  
       59 天前
    抱老婆
    hsiaochi
        48
    hsiaochi  
       59 天前
    歌唱
    xiaohan1
        49
    xiaohan1  
       59 天前 via Android
    打拳击?
    plk403
        50
    plk403  
       59 天前
    手冲
    uni
        51
    uni  
       59 天前   ❤️ 3
    约炮约不到,找鸡又太贵最近还查得严,还是怼飞机杯吧
    RedBeanIce
        52
    RedBeanIce  
       59 天前
    uvwlab
        53
    uvwlab  
       59 天前 via Android
    跑步,练泰拳
    qiangguodiceng
        54
    qiangguodiceng  
       59 天前
    @Samuelcc 细说老师的事
    LicenseXu
        55
    LicenseXu  
       59 天前
    健身。晚上去健身,特别是最后力竭的几下,用力的时候仿佛一天的压力都在释放,很爽
    tcpdump
        56
    tcpdump  
       59 天前
    当然是 PC 了
    ren2881971
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    ren2881971  
       59 天前
    pc
    clifftts
        58
    clifftts  
       59 天前
    买个大沙包放在工位旁,忍不住的时候上去捶两拳
    dog82
        59
    dog82  
       59 天前
    跳槽呗,总不能一条树上吊死
    wonderfulcxm
        60
    wonderfulcxm  
       59 天前 via iPhone
    真人 PK
    lihanyu1991
        61
    lihanyu1991  
       59 天前
    故意找茬的,谁惹你怼回去,打工而已,没必要当孙子
    runningman
        62
    runningman  
       59 天前
    笑死了。
    taevas
        63
    taevas  
       59 天前   ❤️ 1
    别人对你的态度,都是你自己允许的
    exploreexe
        64
    exploreexe  
       59 天前
    不上班 就没有压力了。
    hqmJoker
        65
    hqmJoker  
       59 天前
    每个人有每个人的解压方式,反正我是打游戏、唱 K(带自助餐的那种)、运动、发呆
    就是做点自己喜欢并能专注投入进去的事情就好,不行的话简单粗暴上没有人的地方吼两嗓子也行
    FakNoCNName
        66
    FakNoCNName  
       59 天前
    你这工作量,工作时间不发泄的话也没时间发泄吧 😂
    leaves98
        67
    leaves98  
       59 天前
    打游戏,吃好吃的
    Ashore
        68
    Ashore  
       59 天前
    打胶
    wencan
        69
    wencan  
       59 天前
    休假 旅游
    nekoneko
        70
    nekoneko  
       59 天前
    拳击
    okrfuse
        71
    okrfuse  
       59 天前
    要是我,肯定得换工作了,
    Latin
        72
    Latin  
       59 天前
    LESMILLS BODYCOMBAT
    LiubaiQ
        73
    LiubaiQ  
       59 天前
    你不会是我前同事吧,经历太像了,他是因为太软了,别人说啥是啥,偶尔反驳也没啥气势,就软趴趴的几句话,然后被当牛马使,天天大黑眼圈挂着,就好像脚虚踩着地那种飘着的状态,随时可能上天,然后刚开始感觉他业务理解、逻辑思维、技术能力都挺不错的,合作很愉快,后面加班加狠了之后就越来越糊涂,变成很晕的一个人,做事马虎的不行。。。不过后来裁员我被干掉了,他没有,当牛马代价很大,但在裁员的时候确实比别人稳。。。
    LifStge
        74
    LifStge  
       59 天前
    多补充蛋白 维生素 多喝水 保证睡眠(关键 再就是楼上说的 泄压 运动健身(但是量力而为 不要过度
    leafre
        75
    leafre  
       59 天前
    换个公司工作,你会发现新世界
    work220602
        76
    work220602  
       59 天前
    精神压力大于身体压力
    cssk
        77
    cssk  
       59 天前 via iPhone
    k 歌
    monkeylmj
        78
    monkeylmj  
       59 天前
    "无所谓、没必要、不至于"
    darknoll
        79
    darknoll  
       59 天前
    泄欲
    summersnow521
        80
    summersnow521  
       59 天前
    让他们知道你的厉害,哪方面都行!
    melsp
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    melsp  
       59 天前 via Android
    我去酒店,用他们的套,喊他们的人
    s524256521
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    s524256521  
       58 天前 via iPhone
    切土豆丝儿
    bhy
        83
    bhy  
       58 天前
    练习冥想啊
    enchilada2020
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    enchilada2020  
       58 天前 via Android
    如果感兴趣的话可以试试做饭 既有创造过程 还能享受结果
    ervqq
        85
    ervqq  
       58 天前
    防猝死运动:羽毛球、篮球、足球、飞盘、跑步
    yazinnnn
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    yazinnnn  
       58 天前
    骂街,最好直球辱骂让你不爽的人。
    yolio2003
        87
    yolio2003  
       58 天前
    作为前端方法就多了,你可以骂 react ,骂 vuejs ,骂 nodejs ,因为他们确实槽点满满,哈哈哈哈。
    jiejia
        88
    jiejia  
       58 天前   ❤️ 2
    冥想,给情绪输出空间
    Dogtler
        89
    Dogtler  
       58 天前
    很危险的状态,或许需要一个人旅旅游 去陌生的城市走一走(意为远离尘嚣)。

    再租辆车,又或是爬爬山,总之大脑 CPU 缓存也许需要清一清。
    doskoi
        90
    doskoi  
       57 天前
    钓鱼,射击
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