V2EX = way to explore
V2EX 是一个关于分享和探索的地方
现在注册
已注册用户请  登录
my1103
V2EX  ›  程序员

看不到希望咋办

  •  
  •   my1103 · 2023-02-14 16:55:16 +08:00 · 16354 次点击
    这是一个创建于 660 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    今年 28 ,我都焦虑大半个月了,每天睡不着,自己技术一般,觉得也不可能一直写代码,年龄大没人要,感觉危机感,觉得看不到人生前途,不知道咋办,我想去医院看抑郁症了,主要还在外地工作,回老家也没有工作,

    157 条回复    2023-02-17 15:10:08 +08:00
    1  2  
    estk
        1
    estk  
       2023-02-14 16:58:16 +08:00   ❤️ 59
    坚持每天晚上 7 点准时打开 CCTV-1 看希望
    codepark
        2
    codepark  
       2023-02-14 17:01:56 +08:00   ❤️ 6
    少看点文章,多看点书,走一步看一步,饿不死的。
    AllenTsui
        3
    AllenTsui  
       2023-02-14 17:02:24 +08:00
    卖煎饼月入 3 万,你焦虑什么。
    WanzizZ
        4
    WanzizZ  
       2023-02-14 17:03:09 +08:00   ❤️ 54
    我还以为是我发的呢
    ainon
        5
    ainon  
       2023-02-14 17:03:10 +08:00
    少刷短视频
    fkw
        6
    fkw  
       2023-02-14 17:03:20 +08:00 via Android   ❤️ 1
    关掉手机少看新闻少刷视频多出去走走
    my1103
        7
    my1103  
    OP
       2023-02-14 17:04:50 +08:00
    @WanzizZ 额,或许焦虑是相同的吧
    fanchenio
        8
    fanchenio  
       2023-02-14 17:05:04 +08:00   ❤️ 5
    做点什么转移一下,我和你情况一样,所以我就自己做个网站或者做个 APP ,可能会挣钱有可能也不会挣,反正转移注意力吧,每天焦虑屁用没有。
    zmxnv123
        9
    zmxnv123  
       2023-02-14 17:06:31 +08:00   ❤️ 3
    华润万家
    zh584728
        10
    zh584728  
       2023-02-14 17:06:53 +08:00
    找点其他的乐子,有瞎想的时间玩点游戏不香吗,
    人活着就行,哪里来的那么多危机
    你要是真有危机感,早就开始看视频、学技术 or 刷题了,而不是在这焦虑
    echo1937
        11
    echo1937  
       2023-02-14 17:07:56 +08:00   ❤️ 3
    引申一下三体的一句话,给岁月以文明,而不是给文明以岁月,

    这都自我感觉要抑郁了,没希望就没希望,该摆就摆先要健康。
    hxysnail
        12
    hxysnail  
       2023-02-14 17:13:02 +08:00   ❤️ 2
    车到山前必有路,船到桥头自然直,真没必要钻牛角尖
    技术一般就多看看书提升,不喜欢代码就看看能换啥,才 28 就担心没人要,人家三四十不得跳楼?
    有忧患意识是好的,但焦虑就没必要了
    nullpoint007
        13
    nullpoint007  
       2023-02-14 17:14:26 +08:00   ❤️ 5
    送你一句《闻香识女人》里一句台词,Remember, when in doubt, fuck.
    MeteorVIP
        14
    MeteorVIP  
       2023-02-14 17:16:15 +08:00 via iPhone
    看不到就别看,看手机不行吗
    libook
        15
    libook  
       2023-02-14 17:18:09 +08:00   ❤️ 2
    你知道问题都有哪些,那就每个问题逐个解决就好了吧。

    技术一般,就想想怎么提升技术,做个学习计划。
    不想一直从事这个职业就调研一下将来转到什么职业,需要掌握哪些信息和技能,做个职业规划。
    心里难受自己 hold 不住就找个心理医生看一看。
    NoKey
        16
    NoKey  
       2023-02-14 17:18:57 +08:00
    先把力扣刷一刷再说,啥都不做,解决不了焦虑;或者,觉得这条路走不下去,开始尝试其他行业,不写代码和代码相关的,需求经理,产品经理,技术支持,等等,能做的事情很多,反正要动起来。
    又不想努力,又觉得难受,就是无病呻吟~
    chendl111
        17
    chendl111  
       2023-02-14 17:19:18 +08:00   ❤️ 4
    @fkw 等你 38 岁的时候就会羡慕你 28 岁的时候这么有活力,没什么压力的状态,却天天为未来焦虑。
    活在当下
    K2
        18
    K2  
       2023-02-14 17:19:47 +08:00
    去看 web3 ,希望与绝望并存。
    robbaa
        19
    robbaa  
       2023-02-14 17:25:09 +08:00
    尝试整点副业,当你不太看重现有工作工资时就不慌了
    ufo5260987423
        20
    ufo5260987423  
       2023-02-14 17:27:43 +08:00
    你自己所谓技术一般是什么样的?为了刷技术进行过怎样的尝试?
    vivivo
        21
    vivivo  
       2023-02-14 17:28:48 +08:00 via Android
    生死看淡,不服就干
    sss495088732
        22
    sss495088732  
       2023-02-14 17:32:28 +08:00   ❤️ 1
    我前两天跟你一样的焦虑到极点了.

    在楼顶抽了一包烟

    感觉跳楼还是 x 得太惨了

    怂了
    751327
        23
    751327  
       2023-02-14 17:33:03 +08:00
    同焦虑,不过不严重,尝试了几次副业都失败了,哈哈哈,现在在公司躺平
    Semantic
        24
    Semantic  
       2023-02-14 17:35:36 +08:00
    @estk 老哥是要笑死我
    documentzhangx66
        25
    documentzhangx66  
       2023-02-14 17:36:12 +08:00   ❤️ 1
    技术屌炸天又怎样?不一定能赚到钱。

    会赚钱又怎样?企业发展不一定风调雨顺,不一定会壮大。

    企业发展一帆风顺,规模变得巨大又怎么样?野心大了,家庭不一定能和谐。

    家庭和谐又怎么样?手里有资源,遇到各种事情,心里一定会痒痒。

    很多人在第一个层次都走不完,就算走到第 4 个层次,后面依然会有烦恼。
    yukiwc
        26
    yukiwc  
       2023-02-14 17:37:33 +08:00
    可以看着自己的存款就不焦虑了
    ohayoo
        27
    ohayoo  
       2023-02-14 17:37:34 +08:00   ❤️ 1
    在下欠一身账,还在顶 人穷无非讨饭 不死总会出头
    simonkuang
        28
    simonkuang  
       2023-02-14 17:37:45 +08:00   ❤️ 10
    才 28 ,年轻得很。40 岁大叔在此。

    1. 换个角度看问题。练习一下,发生任何事情,都找一找它好的一面。哪怕是踩到狗屎这种坏事。
    2. 出去晒晒太阳。比如中午吃饭的时候稍微走一走,不要点外卖。
    3. 下班之后让自己参加一下运动,扩大交际圈,对改善睡眠和提高身体激素水平、控制抑郁有帮助。
    4. 大多数人觉得自己有抑郁症状的人,其实在医学上没有达到抑郁症指标。不过早点发现趋势,尽早改观是有好处的。
    ReinerShir
        29
    ReinerShir  
       2023-02-14 17:39:32 +08:00
    大家都没希望呢,该摆的时候就摆,该吃吃该喝喝,别老去想那些太长远的,你连最近两年发生的事都无法预测,何必去想未来 5 年的事
    ajyz
        30
    ajyz  
       2023-02-14 17:40:49 +08:00
    这个年龄确实焦虑,总觉得有太多需要做或者完成的任务但偏偏又都做不到,其实稍微放弃掉一些欲望或期望,把生活看淡一点,也就没那么大压力,焦虑也会好一些。很多人浑浑噩噩就成家了,然后按部就班的过日子,或许这才是正途
    lyusantu
        31
    lyusantu  
       2023-02-14 17:43:00 +08:00
    18 岁的时候你想不到 23 岁可以成为人生赢家
    23 岁的时候你想不到 28 岁可以同时拥有自我怀疑与焦虑
    Spring185
        32
    Spring185  
       2023-02-14 17:43:02 +08:00   ❤️ 1
    试过考公吗
    wxw752
        33
    wxw752  
       2023-02-14 17:44:26 +08:00
    我也 28 ,我也很焦虑。没别的办法,晚上回去卷技术吧。
    cubecube
        34
    cubecube  
       2023-02-14 17:44:55 +08:00   ❤️ 1
    放弃上进的想法,人生就释然了
    8Ri72kLA9ORo6m6f
        35
    8Ri72kLA9ORo6m6f  
       2023-02-14 17:47:31 +08:00
    +1 ,本来缓解了些,结果看到 OP 发的,感觉又来了 o(╥﹏╥)o
    paradoxs
        36
    paradoxs  
       2023-02-14 17:48:22 +08:00   ❤️ 2
    @AllenTsui 卖煎饼月入 3 万,你焦虑什么。
    ---------------
    如果是真的,那还会有人去送外卖吗? 还有人会去工地干苦力吗

    全都跑去卖煎饼得了。
    Mexion
        37
    Mexion  
       2023-02-14 17:48:30 +08:00
    只能说一模一样
    chaodada
        38
    chaodada  
       2023-02-14 17:50:16 +08:00
    +1 失业刚找到一份工作 但是不太习惯 想跑 想转行 不想写代码了 可也没啥好的去处 焦虑
    zzznow
        39
    zzznow  
       2023-02-14 17:58:22 +08:00
    看什么希望,能活几年还不一定呢
    howfree
        40
    howfree  
       2023-02-14 18:06:56 +08:00
    技术差,那就去补,不想做,那就转行,尽人事,听天命
    JeffersonHuang
        41
    JeffersonHuang  
       2023-02-14 18:08:25 +08:00
    看不到希望,就看失望。失望越大希望就越大(🐶)
    AngryElephant
        42
    AngryElephant  
       2023-02-14 18:08:56 +08:00
    一样的情况,今天还刚涨薪了,但是依旧没有改变我即将回老家的决定。加油吧
    MAGA2022
        43
    MAGA2022  
       2023-02-14 18:09:25 +08:00
    jay0726
        44
    jay0726  
       2023-02-14 18:12:35 +08:00   ❤️ 1
    世另我,在加一条没有女朋友,未来是否在当前城市也是未知,好在目前还有工作。
    my1103
        45
    my1103  
    OP
       2023-02-14 18:13:17 +08:00
    @Spring185 已经在备考了
    my1103
        46
    my1103  
    OP
       2023-02-14 18:15:26 +08:00   ❤️ 1
    @Spring185 考公这条路真的就是你付出 99%努力,却很大可能得不到任何东西,就像是你明知道很大可能没有结果,却又要不停的学学学,每天回去学 3 个小时。
    boris1993Jr
        47
    boris1993Jr  
       2023-02-14 18:35:44 +08:00 via iPhone
    走一步看一步,过一天算一天,去他妈的未来,去他妈的希望
    bruce0
        48
    bruce0  
       2023-02-14 18:49:30 +08:00
    OP 和我一样 年龄也一样大.

    看着网上有好多 家庭条件好 自己还优秀的, 哎 我可能就是来人世间凑数的
    dampler
        49
    dampler  
       2023-02-14 18:56:16 +08:00
    不要焦虑,大部分人都是一样的
    777777
        50
    777777  
       2023-02-14 19:14:09 +08:00
    @estk 但我 7 点还在上班啊
    liuxu
        51
    liuxu  
       2023-02-14 19:19:03 +08:00
    去看招聘信息,我以前也焦虑,基本不休息,后来看招聘信息发现基本都是为我量身定制的,就不焦虑了

    可以去面试下,叼一叼技术面试官,找点自信
    tqccc
        52
    tqccc  
       2023-02-14 19:47:25 +08:00 via Android
    28 年龄大,hh 兄弟不要搞太慌
    DoctorDeng
        53
    DoctorDeng  
       2023-02-14 20:00:14 +08:00
    和我差不多,感觉还是自己之前不努力、开发实力上不上不下导致的焦虑。
    auh
        54
    auh  
       2023-02-14 20:39:53 +08:00
    焦虑。就是丢了工作。没了存款,被赶出出租屋,沦落街头。
    因为社恐,不敢求救,独自捡垃圾。
    在某个冬季的晚上。一不小心捡到了一盒火柴。
    于是点燃火柴,在大雪纷飞的冬季黑夜里。
    惊喜万分,怎么这么天才,竟然捡到了火柴。
    恍然大悟,原来,我就是卖火柴的小女孩。
    Track13
        55
    Track13  
       2023-02-14 20:42:50 +08:00 via Android
    就这?我学历垃圾,菜的要死,人还社恐。工资也低。我都没有摆烂,你焦虑什么。
    wanguorui123
        56
    wanguorui123  
       2023-02-14 20:48:35 +08:00
    我都 30 了
    reedthink
        57
    reedthink  
       2023-02-14 20:49:48 +08:00
    焦虑没有任何用。btw ,最近也快被裁了,而且行业持续下行
    justin2018
        58
    justin2018  
       2023-02-14 21:13:16 +08:00
    22 年 10 月公司降薪 50%

    24 年公司解散

    今年 HR 让我们赶紧找工作~ HR 已经溜了~

    目前继续摸鱼 准备 摸到明年吧~

    也很迷茫
    luyaozhang
        59
    luyaozhang  
       2023-02-14 21:40:14 +08:00
    一方面,你现在看到的世界是一个很小的范围,无论是空间上还是时间上(比如我觉得你这里好几个假设其实都是有问题的)
    另一方面,我感觉到你很害怕,有许多“万一……”,但其实这个时代是一个饿不死人的时代,就算你不工作,在家躺平,会饿死吗?也不会,顶多就是自己的 Ego 无法实现罢了。不如放下这些想法,少一些评判,多做自己喜欢的事情,有时候喜欢的事情会给自己安全感。
    ahhtree
        60
    ahhtree  
       2023-02-14 21:48:09 +08:00 via Android
    26 岁,一样看不到希望,最近在读些书,边看边码代码,感觉好一点,但是一拿起手机又会焦虑
    noarsark17
        61
    noarsark17  
       2023-02-14 21:57:13 +08:00
    多做少想
    yangzhezjgs
        62
    yangzhezjgs  
       2023-02-14 21:57:15 +08:00
    1.学会做减法,去掉一些非关键的目标或者欲望,聚焦你觉得更重要的事
    2.找到自己的比较优势,建立信心
    3.学习经济、投资、商业各方面的知识,如果不想当程序员,就早点准备转型,回老家开个店或者考编都是出路
    dengji85
        63
    dengji85  
       2023-02-14 22:06:36 +08:00
    唉,一样一样,做保安都不够格,不知道以后怎么活
    junkdude
        64
    junkdude  
       2023-02-14 22:09:07 +08:00
    少被贩卖焦虑,少被炫耀财富
    daimubai
        65
    daimubai  
       2023-02-14 22:09:17 +08:00   ❤️ 1
    篮球小白今天和几位交警大哥打了两小时 3v3 ,快乐的要死!多出去运动,多和人接触,活一天算一天,干!
    kingfalse
        66
    kingfalse  
       2023-02-14 22:34:42 +08:00 via Android
    同样的情况,年底裁员现在还没找到工作
    id80108900
        67
    id80108900  
       2023-02-14 22:46:45 +08:00 via iPhone
    再過十年,你還是會焦慮的。
    現在年輕,就拼年輕的資本。
    以後老了,就拼經驗。
    只能自己的石頭挑戰別人的雞蛋,
    堅持一技之長。
    jiyan5
        68
    jiyan5  
       2023-02-14 22:46:46 +08:00
    @nullpoint007 “记住,当你怀疑的时候,去日批”,翻译过来是这个意思吗
    id80108900
        69
    id80108900  
       2023-02-14 22:48:59 +08:00 via iPhone   ❤️ 1
    對了,我奶奶 93 歲了,還在種地。
    chengliang
        70
    chengliang  
       2023-02-14 23:34:48 +08:00
    少一点内耗,多出去和人交流交流,多努力,会好的。年前绝望的要死,过年回家转了一圈,看到亲戚朋友们都还在努力生活,日子也越过越好,感觉生活里其实还是有很多机会的。
    catsnl
        71
    catsnl  
       2023-02-15 00:39:27 +08:00 via iPhone
    @estk 朝闻天下是吧[狗头]
    charlie21
        72
    charlie21  
       2023-02-15 00:53:10 +08:00 via iPhone
    那就别看
    systemcall
        73
    systemcall  
       2023-02-15 01:48:34 +08:00 via Android
    jt__,才是大多数人未来十年内唯一的出路
    看开了就好了,活不下去了就 jt__,在这之前随便摆
    chenyu0532
        74
    chenyu0532  
       2023-02-15 08:29:53 +08:00
    少刷视频多看书
    nico6no1
        75
    nico6no1  
       2023-02-15 08:58:23 +08:00
    世另我
    fengye0509
        76
    fengye0509  
       2023-02-15 08:58:44 +08:00
    我比你还大一岁,也在焦虑,但是该找工作就找,该做啥做啥
    blacksu
        77
    blacksu  
       2023-02-15 09:00:03 +08:00
    很多人都有跟你一样的想法,包括我自己。焦虑没有用,找点有意思的事情做,工作不是生活的全部。
    Yeen
        78
    Yeen  
       2023-02-15 09:02:35 +08:00
    卸载掉所有社交 /新闻 /视频娱乐类的 app (尤其中文的),定个长期目标。
    然后就该干啥干啥
    abear
        79
    abear  
       2023-02-15 09:09:00 +08:00
    28 还年轻
    eagles
        80
    eagles  
       2023-02-15 09:13:07 +08:00
    为什么焦虑,因为这是一个真实存在的问题,你不考虑好正确的路,那么岔路口越来越近,你只会愈发焦虑,那些治标不治本的方法根本没用。
    root01
        81
    root01  
       2023-02-15 09:17:00 +08:00
    28 ,我是桌面网管,谁该焦虑?
    my1103
        82
    my1103  
    OP
       2023-02-15 09:20:11 +08:00
    @AngryElephant 老家有工作还好,我是老家没有,不然我立马回去了
    LXGMAX
        83
    LXGMAX  
       2023-02-15 09:22:44 +08:00
    精神内耗属于是
    ericls
        84
    ericls  
       2023-02-15 09:23:41 +08:00
    到处走走
    my1103
        85
    my1103  
    OP
       2023-02-15 09:24:49 +08:00
    @eagles 考虑好正确的路,真的好艰难,继续干这个老家回不去,在外面找女朋友定居,背负几百万房贷,年龄大不知道会如何,选择其他行业,发现自己除了写代码也不会其他,目前老家买了房,唯一的出路就是考编,现在也是每天回去学习,属于是一遍内耗自己,一边每天学习。现在还是每晚半夜醒。不敢和家里说,他们也不会理解,只会说我,说完我以后,他们也不会不开心,得不到任何解决
    yogogo
        86
    yogogo  
       2023-02-15 09:25:52 +08:00
    昨晚梦到一个技术总监在 Boss 给我回复:你已经是中年危机了
    SmiteChow
        87
    SmiteChow  
       2023-02-15 09:26:36 +08:00
    接受自己是个普通人,老家那么多人都能过活,你一样能,换行说起来很难,做起来很简单。
    forbreak
        88
    forbreak  
       2023-02-15 09:26:36 +08:00
    看看宇宙之类的科普,看看三体之类的。格局大一点,就发现自己这一辈子有多渺小。 再看看那些壮年猝死 ,老年还在扫马路,各行各业的人。你就会发现活着有各种各样的活法,不只是吃饭睡觉上班挣钱。
    yiling1995
        89
    yiling1995  
       2023-02-15 09:33:58 +08:00
    @documentzhangx66 你这个就大可不必,太悲观了。 人生在世本来就不可能全是顺风顺水,如果没有逆境,那都不叫人生了。 活在当下,知足常乐。
    RLinux
        90
    RLinux  
       2023-02-15 09:36:27 +08:00
    活在当下
    b1t
        91
    b1t  
       2023-02-15 09:42:38 +08:00 via iPhone
    @my1103 跟 op 一模一样了,现在打算考公回家
    b1t
        92
    b1t  
       2023-02-15 09:45:11 +08:00 via iPhone
    @b1t 另外,我比 op 小,但是我知道很难有完全满意的工作,不可能既要又要还要,做好取舍之后就不要在回头焦虑了
    linxl
        93
    linxl  
       2023-02-15 09:49:48 +08:00
    深度内耗啊
    biubiu001
        94
    biubiu001  
       2023-02-15 09:51:23 +08:00
    只能说太闲了,忙起来就没时间多想了,找点自己有兴趣的东西耍一下,或者培养个有意思的爱好。
    lewis0xx001
        95
    lewis0xx001  
       2023-02-15 09:58:00 +08:00
    世界上的另一个我? 同年龄、同处境;
    lividsu
        96
    lividsu  
       2023-02-15 10:00:21 +08:00
    失眠是非常典型的抑郁诱因,建议 LZ 先重视自己的睡眠问题。你的抑郁情绪很可能不止是心理上的压力所致,也可能是睡眠不足导致的生理层面的抑郁。
    LZ 现在才 30 不到,大把大把的时间来提升,此为应对「自己技术一般」之计。
    目前全球经济大衰退,保不住工作的人不要太多,LZ 至少现在还有一份工作。目前的环境能苟住活下来就算成功。此为应对「危机感」之计。
    最后,不是只有成功的人生才是人生,失败总是贯穿着人生始终。
    loryyang
        97
    loryyang  
       2023-02-15 10:00:40 +08:00
    安心混日子吧,很多东西,作为个人是非常渺小的
    gdrk
        98
    gdrk  
       2023-02-15 10:05:04 +08:00
    活在挡下!
    arthury007
        99
    arthury007  
       2023-02-15 10:10:47 +08:00 via iPhone   ❤️ 3
    人生可以冲刺的窗口期就这几年,往后无论是家庭的责任,年迈的父母还是下降的精力都不允许你再大动干戈,很多人在面对人生重大抉择的时候往往非常随便,毕业的时候随便找份工作将就,到了中年开始后悔,结婚的时候接触没几个月就闪婚了,婚后开始抱怨,人间不清醒只会越来越焦虑,想要摆脱焦虑就要先认清自己有几斤几两,接受自己的平凡是人生路上的一大步。
    leozzf
        100
    leozzf  
       2023-02-15 10:11:19 +08:00 via Android
    活在党下!
    1  2  
    关于   ·   帮助文档   ·   博客   ·   API   ·   FAQ   ·   实用小工具   ·   3460 人在线   最高记录 6679   ·     Select Language
    创意工作者们的社区
    World is powered by solitude
    VERSION: 3.9.8.5 · 30ms · UTC 10:51 · PVG 18:51 · LAX 02:51 · JFK 05:51
    Developed with CodeLauncher
    ♥ Do have faith in what you're doing.