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Barnard
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谈谈卸载抖音/今日头条/王者荣耀等 APP“毒瘤”半年的感受

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  •   Barnard · 2023-03-27 09:40:12 +08:00 · 17419 次点击
    这是一个创建于 367 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    首先声明,抖音 /今日头条 /王者荣耀等 APP 定义为“毒瘤”纯属个人不成熟想法,无其他歧义,且 OP 谈不上是一个自律的人,学渣,容易收到干扰,知识储备不多,见识也少,路人一个。

    卸载前:沉醉在碎片化的“知识”快速获取状态中,大脑分泌大量的多巴胺获得快乐,实际上这快乐没有太多的意义,反而很容易被舆论、视频观点带偏,让自己慢慢变成老家农村的信息中心主任(八卦大爷大妈),同时习惯了快速获取“知识”的渠道或方法,比如一部剧、一部电影几分钟看完,心态慢慢发生变化,很浮躁,已经无法长时间静下心阅读书籍(非看小说)。

    卸载后,状态大概分为五个阶段,如下: 第一阶段:把那些认为是毒瘤的 APP 卸载,手机存留的 APP 很少,除了 B 站和 V 站 、浏览器,没有其他获取信息的渠道,相当难受,拿起手机不知道干嘛好; 第二阶段:第二个月慢慢习惯,安装了微信读书,翻开 2022 年 Top 书单,找一本自己喜欢看的书,先接受静下心阅读,并且早睡早起; 第三阶段:第三个月后,阅读还是有点乏味,转投背单词(四级基础,荒废 10 年了),有碎片化时间就背单词 ,从四级单词本开始,慢慢有点快乐的甜头,计划养车早起 1.5 小时( 7AM )开始看单词; 第四阶段:第五个月,每天手机作用就是微信(工作)、微信读书、不背单词(喜欢里面的例句和场景),没有什么不适,早睡早起 第五阶段:第六个月,精神状态感觉比较好,心情比较开朗愉悦,工作虽然忙,但没有那么浮躁,外面发生什么大事跟我也关系不大,不关心所谓的网络和社会热点,只看 IT 相关的时讯。

    129 条回复    2023-07-26 16:06:09 +08:00
    1  2  
    christin
        1
    christin  
       2023-03-27 09:42:28 +08:00 via iPhone
    给你点个赞,佩服。
    不过偶尔还是要追一下热点的,比如最近大火的 ai 。
    zhangxh1023
        2
    zhangxh1023  
       2023-03-27 09:44:43 +08:00   ❤️ 2
    抖音好早就不用了,微博倒是前几个月卸载了,刚开始还会忍不住打开网页版看看,现在已经没有打开的习惯了。
    不过带来的就是晚上会刷好久的 b 站,因为确实没找到其他的打发时间的方式😂
    zapper
        3
    zapper  
       2023-03-27 09:46:37 +08:00   ❤️ 25
    网络热点 be like:明星手上多了一根汗毛
    社会热点 be like:当时觉得挺有意思的,然后就拍下来了,没想到火了。
    unii23i
        4
    unii23i  
       2023-03-27 09:53:22 +08:00
    从旁观者视角来看,会觉得你很像一个执行指定循环命令的机器人,这样做似乎毫无目的,人家使用毒瘤也是扩大内心深层的愿望,当然毒瘤能戒就戒
    Amazingguy
        5
    Amazingguy  
       2023-03-27 09:56:55 +08:00
    向 OP 学习
    Esen
        6
    Esen  
       2023-03-27 09:59:18 +08:00
    @zhangxh1023 微博我装了一个月也难打开几次
    erquren
        7
    erquren  
       2023-03-27 10:04:29 +08:00   ❤️ 1
    不想用就去冲塔,冲多了就封你号,登都登不上去
    fournoas
        8
    fournoas  
       2023-03-27 10:04:34 +08:00   ❤️ 19
    我没有装过这几个 APP ,我只是把碎片化时间浪费在其他地方了
    beisilu
        9
    beisilu  
       2023-03-27 10:05:17 +08:00   ❤️ 1
    只当手冲素材工具用,推荐给我推我经常玩的游戏我都点不感兴趣的
    awsx
        10
    awsx  
       2023-03-27 10:06:06 +08:00
    佩服没有明确目标还能从背单词找到甜头
    itcong
        11
    itcong  
       2023-03-27 10:07:53 +08:00
    楼主是直接卸载了,我是从主屏幕删除了,主屏幕只保留必要的 APP ,其他的用到就搜索一下,会大大减少打开的频率。
    ltkun
        12
    ltkun  
       2023-03-27 10:08:45 +08:00
    抖音 每天洗澡的时候刷一刻钟
    还有两个 app 手机上木有
    列为毒瘤的还有百度和 360 系列 肯定不会碰
    其他 app 全部进冰箱
    edgm
        13
    edgm  
       2023-03-27 10:11:39 +08:00   ❤️ 1
    数字极简主义
    不被网络左右意识。
    wuxiao2522
        14
    wuxiao2522  
       2023-03-27 10:15:55 +08:00   ❤️ 2
    同,你说的这几个 app 我一个也没有,连 b 站都没装。就是为了控制自己不过度玩手机,沉迷短视频。资讯通过 reeder 订阅,自带的图书 app 看看下载的书籍,不想看了就发呆,看看身边的事务。
    id80108900
        15
    id80108900  
       2023-03-27 10:17:32 +08:00
    刚开始,我真以为算法是掌握在用户手中的;
    前期,我 ⌈ 调教 ⌋ 好了抖音,只给我推荐 运动健身的 视频,以为高枕无忧了;
    后来还是太失望了,这算法夹杂太多 『私活』了,烦死;
    才不能做算法的奴隶,
    我们要主动搜索、探索……
    WngShhng
        16
    WngShhng  
       2023-03-27 10:18:46 +08:00
    这几个 app 我也都没装,现在手机亮屏时间也有四五个小时,我更倾向于直接远离手机
    liyafokan
        17
    liyafokan  
       2023-03-27 10:19:41 +08:00
    向 op 学习
    handsomeroger
        18
    handsomeroger  
       2023-03-27 10:19:43 +08:00
    @zapper 感觉全世界都是这样,娱乐至死
    ashin
        19
    ashin  
       2023-03-27 10:20:24 +08:00
    把他们作为生产工具就不是毒瘤了
    DamonLin
        20
    DamonLin  
       2023-03-27 10:21:50 +08:00
    没装过
    euclidhuang
        21
    euclidhuang  
       2023-03-27 10:24:40 +08:00
    個人想法,個人觀點,就好了,為什麼還要加上"不成熟"的自我批判
    zong400
        22
    zong400  
       2023-03-27 10:26:47 +08:00
    不关心所谓的网络和社会热点
    整的人都封闭了啊
    jeffw
        23
    jeffw  
       2023-03-27 10:38:04 +08:00
    723X
        24
    723X  
       2023-03-27 10:41:07 +08:00 via Android
    我试过“不关心所谓的网络和社会热点”
    会被身边人说“你咋都不看新闻的啊”然后鄙视
    jeffw
        25
    jeffw  
       2023-03-27 10:41:34 +08:00   ❤️ 3
    churchmice
        26
    churchmice  
       2023-03-27 10:48:47 +08:00
    支持楼主
    Rexxar
        27
    Rexxar  
       2023-03-27 11:02:16 +08:00
    这些 app 我本来就没有,但也一样虚度人生。
    zhenrong
        28
    zhenrong  
       2023-03-27 11:05:26 +08:00
    @zapper 你是懂热点的
    azukipanda
        29
    azukipanda  
       2023-03-27 11:09:32 +08:00
    平时这种碎片化内容的获取渠道主要是 Twitter ,也是和 OP 一样,花了一段时间尝试让自己多看书,少看 Twitter ,但还是会看看正规机构媒体的新闻,比如国内外大型报刊传媒之类的
    Richared
        30
    Richared  
       2023-03-27 11:14:48 +08:00   ❤️ 1
    字节系一个没有,今日头条狗都不看。短视频就是垃圾,没营养。
    la2la
        31
    la2la  
       2023-03-27 11:19:43 +08:00   ❤️ 3
    所以沉迷抖音头条有啥不好呢?你看世界名著两个小时就比我刷抖音更有意义么?都是过了两个小时而已
    dule
        32
    dule  
       2023-03-27 11:22:21 +08:00
    除了王者,这两个到现在没注册过,头条绝大部分标题党,你还要浪费时间去筛选,直接等大事件发酵后上热榜,真实性也不用自己判断,基本上哪个平台都看得到,还有我不理解为什么有人刷抖音刷一天,特别是公共场合外放的人,每次都有那大妈的破笑话 bgm 。我有这时间宁愿玩玩游戏看看电影,现在王者上完荣耀卸载了,被 elo 机制搞的烦,现在看看电影跟书,感觉自己时间都变得充裕了很多
    dule
        33
    dule  
       2023-03-27 11:27:05 +08:00
    @yujinchn776 当然说白了这都是娱乐消遣的方式,没有一定就谁好谁坏,只是要克制,不要打开就被算法搞的停不下来影响到正常的生活
    particlec
        34
    particlec  
       2023-03-27 11:31:55 +08:00
    近两年感觉,网上的低质量信息太多了,往往是 标题党、带有舆论站队偏向的、商品推广、车轱辘话的官方新闻、娱乐圈那点事、伪科普.... 所以偶尔看看书
    abc635073826
        35
    abc635073826  
       2023-03-27 11:35:05 +08:00
    控制好自己就好了呀,别怪这怪那的
    lifavor
        36
    lifavor  
       2023-03-27 11:35:10 +08:00
    你说的这些,我都不看,另外我微信发现页就一条:扫一扫
    我本人就没每天看一下知乎热榜,百度热搜,另外 v2 的最热
    clecho
        37
    clecho  
       2023-03-27 11:36:57 +08:00   ❤️ 1
    op 能分享一下具体的作息和平时的工作强度吗?想做个参考,我有段时间晚上 11 点入睡,早上 7.30 起床,每天睡眠时间肯定是有 8 小时的,但还是感觉容易疲劳,精力不够用,但是我平时工作也并不忙,不知道是不是每天单程 1 小时的地铁通勤消耗了我的精力。那段时间每天晚上回家就只想躺着了。
    Andrew1996
        38
    Andrew1996  
       2023-03-27 11:38:53 +08:00 via iPhone
    抖音没有注册
    微博没有注册
    头条系没有注册
    虎扑也卸载了
    偶尔看看知乎,v 站,b 站,YouTube
    信息太多了,需要静静
    silencelixing
        39
    silencelixing  
       2023-03-27 11:40:35 +08:00
    其实更极限一点,用一个老人机,你会发现也没有任何不适的。
    每个人都有权利选择自己的生活方式,刷刷抖音消遣一下我觉得也没什么不可以,抖音也并不是毒品,作为获取知识的一个渠道也挺不错的
    Andim
        40
    Andim  
       2023-03-27 11:41:38 +08:00 via iPhone
    头条 快手 抖音 这几个域名在我的路由器黑明单里
    ooooo
        41
    ooooo  
       2023-03-27 11:43:21 +08:00   ❤️ 2
    说得也对,
    很多新闻不知道也好,
    就像这条新闻:

    如何看待深圳前交通局某分局局长长孙女炫富?
    https://www.zhihu.com/question/591605048

    看完会让人气愤,
    怪不得那些先富不带动后富,
    发现原来那些有钱的如此鄙夷苦哈哈的穷人!
    hyshuang2006
        42
    hyshuang2006  
       2023-03-27 11:44:24 +08:00
    抖音 /今日头条 /王者荣耀 APP ,我都没有装过。自从我关闭微信朋友圈功能,立马感受到清静...
    unco020511
        43
    unco020511  
       2023-03-27 11:45:58 +08:00
    抖音确实没啥意思,我一直玩不起来,微博倒是经常刷刷,主要是看一些关注的财经和汽车博主.
    msmkls
        44
    msmkls  
       2023-03-27 11:46:33 +08:00
    是个狠人,我手机抖音、头条、b 站都有,就是不玩游戏
    msmkls
        45
    msmkls  
       2023-03-27 11:49:00 +08:00
    @clecho 说实话哈,我觉得睡眠时间够,天天耗着,精力不一定够,看的东西多了太耗神
    poiqwe
        46
    poiqwe  
       2023-03-27 11:50:53 +08:00
    我就不喜欢抖音这种,用他们纯粹就是为了工作需要
    bigxianyu
        47
    bigxianyu  
       2023-03-27 11:54:35 +08:00
    @id80108900 对的,私货太多
    fyxtc
        48
    fyxtc  
       2023-03-27 12:05:48 +08:00
    抖音超级烦,纯娱乐向的,搜信息类真不如小红书
    cmdOptionKana
        49
    cmdOptionKana  
       2023-03-27 12:07:20 +08:00
    抖音之类的,影响那么大吗?

    我试过几次安装抖音、小红书,尝试去感受快乐,结果索然无味,发现长时间没有打开就删了,过一段时间又去试试看,还是喜欢不起来。

    但是我爱看 B 站,物理学、外语教学、品种非常丰富的白噪音(僵尸世界安全屋、千与千寻里面那个酒店的背景音等等,千奇百怪我想都想不到)、围棋、哲学(有个哲学 UP 质量很高)、听歌、各种乐器演奏……

    我觉得收获很多,比如围棋讲解,我小时候就非常爱看,但只能在电视上看,一个星期最多一集,时间一旦错过就看不到,当时我每每觉得非常惋惜,现在可以等有空再看,多好啊。
    danny106
        50
    danny106  
       2023-03-27 12:18:57 +08:00
    @cmdOptionKana how old are you
    shayebushi
        51
    shayebushi  
       2023-03-27 12:32:45 +08:00 via Android
    背单词能快乐的起来? 如何做到的
    kingwang
        52
    kingwang  
       2023-03-27 12:34:29 +08:00
    所有国内 UGC 或社交平台账号全部被封的路过。
    shayebushi
        53
    shayebushi  
       2023-03-27 12:37:54 +08:00 via Android
    @silencelixing 坐地铁挤了一车人都在看手机就知道多尴尬了 ,老人机带个贪吃蛇还行
    wangtong868
        54
    wangtong868  
       2023-03-27 12:44:32 +08:00   ❤️ 2
    小红书很实用的,找哪些医生好都是在上面找的。以前我是没想到。
    littiefish
        55
    littiefish  
       2023-03-27 12:47:41 +08:00 via iPhone
    抖音,从没用过
    头条,从没用过
    逼乎,16 年弃坑
    手游,从没玩过
    微博,装个第三方只看福利
    lingo
        56
    lingo  
       2023-03-27 12:59:20 +08:00
    @kingwang 说出你的故事
    Preposterous
        57
    Preposterous  
       2023-03-27 13:10:01 +08:00
    抖音 /今日头条 /王者荣耀 APP ,我也都没有装过。
    国内信息类 APP 信息盈利宣传洗脑,吃相难看,口味 low 比。
    手机游戏不玩,费眼费神。
    推特 telegram 必备,如果不装,都没啥娱乐鸦片了。
    governcoco
        58
    governcoco  
       2023-03-27 13:14:08 +08:00   ❤️ 1
    看看张一鸣自己刷不刷抖阴就明白了。
    wangxiang
        59
    wangxiang  
       2023-03-27 13:18:13 +08:00
    不管刷什么,重要的是我快不快乐。国内的平台经常喂屎,就很难受
    szsaxc
        60
    szsaxc  
       2023-03-27 13:25:48 +08:00
    我经常在上海开车,有些地方没去过怕违章,就靠抖音上那些人讲解,我实地去就知道怎么走了,其他时间不刷。
    NoOneNoBody
        61
    NoOneNoBody  
       2023-03-27 13:27:36 +08:00
    从未装过的人,无法感受你的感受
    FightPig
        62
    FightPig  
       2023-03-27 13:37:42 +08:00
    。。抖音 /今日头条这两个我没看过都,主要我几乎一直看电脑,王者倒是有一阵子玩的比较厉害,后来赢了就一直输又一直赢,感觉没啥意思,放着不玩发现也没啥
    youngriver
        63
    youngriver  
       2023-03-27 13:40:31 +08:00
    没有这些 APP 不一样虚度,,,
    hellodigua
        64
    hellodigua  
       2023-03-27 13:41:01 +08:00
    看完 OP 的帖子,立刻把知乎和 b 站从手机主屏移除……
    yuhuanxi
        65
    yuhuanxi  
       2023-03-27 13:41:41 +08:00
    B 站用来给小朋友放小猪佩奇,微信朋友圈入口关闭一年多了,感觉一点影响也没有,抖音卸载了大半年了,前几天把荒野乱斗也卸载了,这个游戏和抖音很像。

    目前手机端:
    每天在用的:微信读书、音乐、欧路词典(背单词)、Edge 浏览器
    偶尔用的:少数派、Obsidian 、阿里云盘
    MarsGor
        66
    MarsGor  
       2023-03-27 13:41:46 +08:00
    早就删了 太浪费时间了。基本上毫无营养
    KillPaul
        67
    KillPaul  
       2023-03-27 13:48:00 +08:00
    抖音装了但是删除了图标,每次在想对比餐厅团购的时候才搜索出来薅一把 🐶
    luomao
        68
    luomao  
       2023-03-27 13:48:27 +08:00
    抖音、头条、王者、小红书之类的这种快餐从来没有用过
    MrBrand
        69
    MrBrand  
       2023-03-27 13:51:23 +08:00
    还没注册过也还没下载过抖音
    kaddusabagei38
        70
    kaddusabagei38  
       2023-03-27 13:53:27 +08:00
    你这只是单纯之前不够自律而已,跟国内 app 没有任何关系。

    很羡慕楼主能够变得这么自律。
    bitmin
        71
    bitmin  
       2023-03-27 13:54:53 +08:00
    今日头条从来没装过,微博删了十年,抖音删了非常多年,王者生娃后就删了

    虽然没了这些,但是不妨碍我每天摸鱼
    rpish
        72
    rpish  
       2023-03-27 14:00:40 +08:00   ❤️ 1
    在这个信息爆炸,充满噪声的时代,两耳不闻窗外事真的是宝贵的品质。
    lovelylain
        73
    lovelylain  
       2023-03-27 14:01:50 +08:00 via Android
    这几个一个都没装,原因无他,手机容量不够用,连更新 APP 都经常失败,还好微信新版对存储清理做了改进,清理后可以剩个 2G 多了。个人时间都花在刷 V 站和 B 站了。
    owltacklejaguar
        74
    owltacklejaguar  
       2023-03-27 14:02:38 +08:00
    原来这样做的不只有我
    Barnard
        75
    Barnard  
    OP
       2023-03-27 14:06:08 +08:00
    @euclidhuang #21

    個人想法,個人觀點,就好了,為什麼還要加上"不成熟"的自我批判
    ahswch
        76
    ahswch  
       2023-03-27 14:06:09 +08:00
    现在各大平台新闻信息都来回倒 同一个信息 我在 b 站,抖音,nga ,虎扑,贴吧,it 之家,知乎都能看到
    Barnard
        77
    Barnard  
    OP
       2023-03-27 14:07:43 +08:00
    @euclidhuang #21 個人想法,個人觀點,就好了,為什麼還要加上"不成熟"的自我批判
    -------------
    因为要避免有人抓着“怪自己就好了,不要怪这些 APP” 论点来批。
    Edwinc
        78
    Edwinc  
       2023-03-27 14:11:31 +08:00
    远离奶头乐挺好的 不过个人建议完全隔绝社会热点新闻也有些过了 可以适当关注些工具类新闻渠道 注意是工具类 不带任何内宣成分的那种 btw 今年开始我也重拾背单词了 目前感觉良好
    Barnard
        79
    Barnard  
    OP
       2023-03-27 14:14:19 +08:00
    @clecho #37

    我的作息是这样的,您可以参考一下。

    7 点到家,饭后带娃、散步 /快走半小时(带着耳机听歌),一般是晚上 10 点洗澡,十点半准备躺,11 点左右入睡,早上六点半起床,7 点洗漱早餐搞完,中午补觉半小时, 如果周末或者晚上有事,尽量在 12 点前入睡,往后推一个小时。

    睡眠时间足够,但睡不好,我也出现过,尝试过睡觉前喝一两酒,但不是根本原因,后来发现是增加了晚上的散步好很多,最近这半年,垃圾信息输入少了之后,脑袋没那么活跃,睡眠质量比较高了。
    Barnard
        80
    Barnard  
    OP
       2023-03-27 14:15:41 +08:00
    @Edwinc #78

    对,也不可能完全杜绝,只是在这个阶段中,先极端的不碰,再慢慢增加选择性输入,比如您说的时政新闻。
    zgqq
        81
    zgqq  
       2023-03-27 14:16:57 +08:00
    大佬确实不能花太多时间在这些上,边角料用不用其实改变不了什么
    WenjieYe
        82
    WenjieYe  
       2023-03-27 14:19:22 +08:00
    虽然不看抖音微博,但是一直在看知乎,而且现在知乎也慢慢微博化了,向 OP 学习。
    maxxfire
        83
    maxxfire  
       2023-03-27 14:24:21 +08:00
    反正头条我是卸载不掉了,试了不下 3 次都失败了。主要是不知道从哪里获取最新的咨讯。。
    heylogo
        84
    heylogo  
       2023-03-27 14:27:46 +08:00
    对楼主有印象,因为有次见楼主头像不错问是用什么软件生成的楼主没告诉我😂
    Charlesshiro
        85
    Charlesshiro  
       2023-03-27 14:29:41 +08:00
    出国前还在犹豫,不用微博,抖音是否会影响生活。结果出来之后,啥事情都没有。可以用 twitter 来解决
    shijingshijing
        86
    shijingshijing  
       2023-03-27 14:36:10 +08:00   ❤️ 2
    互联网下半场主要任务只有两个:制造垃圾和建立围墙。
    Huelse
        87
    Huelse  
       2023-03-27 14:43:11 +08:00
    你说会不会慢慢回到追逐博客的时代?毕竟微博刚出来的时候博客们一片唱衰。
    inet6
        88
    inet6  
       2023-03-27 14:50:43 +08:00
    这几个软件我一直都没有安装过,哈哈,但是呢,仍然感觉虚度人生。我闲的蛋疼的时光,都贡献给了《文明》这个游戏,把自己想吐槽的都吐在自己的个人网站上,liuyandong.com ,还有自己录了一些音频,自己一个人做了个 podcast ,搞了几万人听,也许 v 站上也有人听过,录了 300 多期音频。

    不过,仍然很空虚的感觉。最近起想攒钱搞显卡,跑个 AI ,不管是对话的,还是脱衣服的,都行。
    clecho
        89
    clecho  
       2023-03-27 15:01:17 +08:00
    @Barnard 感谢,刚刚仔细思考了一下,感觉睡眠充足的情况下还是精力不足,应该就是压力太大,精神劳累导致的了。重点还是得自我解压。
    Zeekg
        90
    Zeekg  
       2023-03-27 15:16:00 +08:00
    所以我觉得在这个信息泛滥的时代,RSS 绝对是个好东西,起码能避免信息焦虑
    mstmdev
        91
    mstmdev  
       2023-03-27 15:28:22 +08:00
    头条推送的质量越来越差,有点过度耗费时间,更不用说抖音之类的,已经卸载半年了,本来是想等哪天闲的蛋疼的时候再装回来,不过好像不用也挺好。
    bs10081
        92
    bs10081  
       2023-03-27 15:42:11 +08:00
    @beisilu #9 啊這
    bs10081
        93
    bs10081  
       2023-03-27 15:42:42 +08:00
    @Zeekg #90 RSSHub 是個好東西~
    Lefi
        94
    Lefi  
       2023-03-27 15:44:41 +08:00
    我刚好相反, 下载了抖音。

    才发现中国许多人在偷渡。┓( ´∀` )┏
    jackzhengjbs
        95
    jackzhengjbs  
       2023-03-27 16:13:42 +08:00 via Android
    @Lefi 跟我一样,捅了走线窝子了,十条视频有一半是走线的,哈哈
    Andreas8
        96
    Andreas8  
       2023-03-27 16:18:48 +08:00 via iPhone
    基本一直都是 twitter /YouTube/instagram ,农药大学玩过一段时间,好久都不用了
    seekmyduck
        97
    seekmyduck  
       2023-03-27 16:20:41 +08:00
    太难控制了,虽然抖音,头条对我没有吸引力
    但是知乎,贴吧就看的停不下来
    本质上没啥区别
    guokb
        98
    guokb  
       2023-03-27 16:26:49 +08:00
    能不装的 app 尽量不装,装了的也尽量不放在主桌面。
    平时就 pc 浏览器下看看 RSS 或者手机浏览器看下 IT 信息,就完事。
    头痛的就是日常微信还是不能停,学校群,工作群都没办法去掉。
    嗯,看来只有拔网线和关 wifi (流量) 这条路才能离开在线状态。
    pusheax
        99
    pusheax  
       2023-03-27 16:40:11 +08:00
    闲的时候,一天刷 6 小时抖音+2 小时淘宝。一天下来负罪感满满。
    忙的时候,工作到凌晨两三点,躺上床刷一小时抖音,只觉得这是我应得的。
    曾经寻思着买台多亲戒网。后来发现,就我自己而言,其实是闲得慌,忙的时候并没有精力刷手机。
    dustookk
        100
    dustookk  
       2023-03-27 16:54:14 +08:00   ❤️ 1
    工作到凌晨两三点,躺上床刷一小时抖音,只觉得这是我应得的。
    ------------------------------

    @pusheax 哈哈 报复性刷抖音,不刷感觉世界亏欠自己。
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