两个方案
1. 花钱报名 ILAC ，剑桥的英语课程，每天外教和外国同学一起视频学习 3 个小时，内容包括语法，小组讨论，阅读，考试等等
2. 看美剧（英文字幕或无字幕），读英文小说，英语 podcast ，英文 youtube ，找感兴趣的大量的看

工作十几年了，从小厂到大厂，做过设计，交互，产品，前端，被裁过，996 过，也躺平过。
对我来说维持快乐缓解焦虑的方式就是抽时间学英语，刷算法，让自己有应变的能力。

都没抢到 楼主还能再放出几个么？

分母+1

投入更大，波动也大的多，经历过身价在一个月内减幅 40%，现在又赚回来了

对股市唯一的经验就是长期投资不要在乎短期波动，平时不看就好了

LEDE 的代码走 github action 编译， 没用的包都删掉了，配置和流水线可参考

https://github.com/caozhengi/x86-pve-lede

快到这个门槛了， 正在找个好地方，打算再赚几年钱，等公司不需要我了，直接去养老

重在参与

而且人民币指数的长期指数难以预估，后面可能升值，但也有可能继续贬值，人民币对对美元汇率除了利率因素外，也有其他因素的影响，投资有风险，望谨慎

结论可行：可以买入美国 20 年长期国债指数，现在利息高点，国债票面价值和利率成反比，降息后国债票面价值会较大幅度上升，即使美元指数下降利息下降一样能得到可观收益

英语 + 标普指数投资

手里有腾讯股票，但不认为可以买，港股中概股风险都很大

纱窗

分母分母

5 年前二本可以进腾讯， 甚至非本科也可以走特批，现在 211 可能是底线。
毕竟不能指望公司们一直为自己念书时的懈怠买单。

不怕折腾的话，可以咸鱼 G603 成色好的 100 ，自己换一套微动

同样感觉第一次见面不用送东西，平常心就当朋友见面，对未来不要有太高预期，先当朋友顺其自然，请吃饭时买单就好了

B 站有有一些康复动作可以试试，我因为工作也腰肌劳损，偶尔做那些动作现在没再痛过了