不知道是老套餐的模板问题，河南联通家宽，下行 1000m ，说是只给 50m 上传，但是实际给的是 100m ，有动态公网 ip

建议还是看医生。但是你想试试我们的偏方只能帮你到这里了 https://www.bilibili.com/video/BV1c341137oK

有个兴趣入手运动是最好的。
只要能坚持就行。

就一个卧室干嘛还要买额外的路由器？让师傅把光纤直接扯到卧室安装光猫就行了。

下载 uwp 商店的 Lenovo vantage 。
对我来说，其他的不重要，最重要的是可以设置电池充电阈值，联想官方的电脑管家没有。

无伤跑步才是根本目标。不要为了跑步而跑步。
臀腿核心胸背相关的针对性力量训练要跟上。否则不能支持你跑那么久那么远。
当然，不是肌肥大那种训练方式。
具体自己研究吧。

用过 xr 一段时间后，就老老实实只用苹果单卡了。
所以出门都是苹果+安卓，双持党。
没办法。

@wsseo 日本送外卖干嘛考虑国产 app 的兼容呢，难道日本也用的美团 饿了么吗？

@qwvy2g 最近几天回河南老家，联通宽带，我觉得还好，默认就给公网 ipv4 是真的舒服，上传说是只给 50 ，但是测速可以跑到 100 ，日常使用没发现其它问题，其他我没关注到的就不好说了。我不玩游戏，你说的 udp 问题我还真不知道。。。

用摆烂不至于。只能说优化不到位。

@idblife 为啥没有大厂针对程序员搞个系列
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对于主流的市场来讲，程序员系列还真的是小的不能再小的小众了。

@enjoeq
看看是不是髂胫束问题。
不一定是膝盖本身问题。