verrickt

HDMI 2.1 有两套协议，TMDS 和 FRL 。TMDS 就是 2.0 换皮，FRL 才是真的 2.1 。然而厂商宣传的时候通常会混淆这两者（跟 USB 3 的现状类似，没法区分功率、传输速度、alt 模式），确认输出口的带宽是最准确的。

> (HDMI 2.1 FRL 和 HDMI 2.1 TMDS 区别)[https://knowledge.ipason.com/ipKnowledge/knowledgedetail.html/1399]：
> - HDMI2.1 FRL：是原标准 HDMI2.1 ，支持 eARC ，理论上支持 48Gbps 带宽，
> - HDMI2.1 TMDS：同样支持 eARC ，支持 18Gbps 带宽。这也是原 HDMI2.0 和 HDMI2.1 的最大差别。严格意义上而言，HDMI2.1 TMDS 并不是真正的 HDMI2.1 。

@fioncat 太真实了😂

bogleheads 也是类似的思路。
有兴趣可以了解下
https://www.bogleheads.org/wiki/Bogleheads%C2%AE_investment_philosophy_for_non-US_investors

两个月前巅峰期有 220w ，大概 3.51w/kg 。后面工作忙起来也没时间骑了
训练的话我看的是<公路车训练圣经>，也虽然没看完，但是也够我瞎练用了😂

帖子太长了，我没看完，简单说几句。
3w/kg 算是有训练痕迹了，能看出来你对待骑行是比较严肃的，不考虑去一线 fitter （ eg 北京开元，上海骑记，广东肠粉）那里做个 fitting 吗？他们能解决你关于车架选择的所有问题。然后你再用预算和套件（ 7020/7120/4120)以及你个人偏好去过滤一下，就能选到合适的车了。
另外建议你 选择分体式车把，因为大部分原厂把的宽度是不合适的

至于维护什么的，你拿出写这篇文章一半的精力去研究对应的教程，根本不在话下

@EgoTao 我买的 Forerunner 255 。
我只是用来看 hrv 和心率，跑步相关的功能用不上； 255 music/265 的蓝牙音乐/AMOLED 屏幕对我也没啥用，所以买的 255 。

@verrickt typo: intervals.icu

我是臭骑车的
码表从迈金换到佳明后也买了块佳明手表，用来看 hrv 和静息心率。
strava 可以当作数据的集散地，基本上各大码表 app 都支持同步到 strava 。
分析我用的是 interval.icu ，web 端的图表很好用，也支持从 Garmin connect 同步 hrv 和静息心率

贯彻 bogleheads 理念，长期持有全球股指，获得市场平均回报