我也是，去同济挂了号看了，敏感体质导致，开了抗过敏药，做了过敏原测试。

平时涂保湿霜，便宜的大宝就行，痒了就涂，起荨麻疹就涂药，3 天就不痒了。

如果你和我一样，可以去挂个号看看，最好是皮肤科、过敏专科。

@loading 买了计数跳绳，已经用起来了><

@Zeonjl 索康尼已经穿上了

@la2la 减了几次，我也才意识到这个道理。
现在就是纯想改下饮食结构，碳水太高，蛋白质太少。运动是因为确实心肺也不行，练练增加个肺活量，顺便挣扎下，是否还能爱上运动。。。

广州回武汉，双休变大小周，月薪打 7 折，租房月租少 500 ，生活费持平。

选择离家近，真的啥也不是。

历史进程，这个词有点大也远离生活。
不如换成：社会机遇和行业 /领域机会，5 年收废品，也能买车买房，不开玩笑。
过去二十年，很多人靠杠杆买房，财富确实飙升了很多倍，但是如果退出没做好，从住 50 万的房子，变成了住 5000 万的房子，依旧手上没有其他财富，一样也过着没有保障的生活。
或者说个离得近的，有的博主 10 万粉丝，一个月 2 万轻轻松松，有的博主 100 多万了，接广告都接不到。不同领域，不同的定位，也是千差万别。

所以呀，努力之前，一定要好好选择方向。

@supertan 谢谢建议。坚持空腹爬楼中

@coolmint 对年轻的我有效，现在我已经克制住自己的强迫症了。

@polo3584 有小米手环 NFC 的了，想试试手表，可能我就是想折腾。。。

说到这个，推荐关注一个 B 站 up：泡厨房的顾小胖，全是懒人手残福音料理，声音好听，菜式实在不花哨，吃辣不吃辣都有。

做菜：
1 、多学快手菜（ 10 分钟内可以搞定的）
2 、买菜买净菜，叶菜买袋装的，贵点但是随买随吃，部分算净菜了，泥土少洗得快，价格会贵一点；
3 、预制菜，酸菜鱼、猪肚鸡、鱼香肉丝等，只要不贪便宜，没啥科技与狠活。
4 、自制半成品，卤牛肉、卤鸡腿、卤鸡蛋，关东煮等。

洗碗：洗碗机

这周准备买个椰子鸡套餐，扑扑上 1.5 斤的文昌鸡套餐，88 左右，再买点火锅菜，3 个大人管够。
天冷了，这类很多，多关注下就好啦~

最后，既然确定是自己做饭，不如想办法让自己能享受其中，不然时间花了，人还不痛快，不如找个做饭阿姨。

老一辈好像都爱酱香型，如果单纯的不考虑品牌，纯从口感来说，赖潭值得推荐，过年准备给老丈人买一对一起喝，抖音评论区之前推荐的，一直在我购物车里放着，等过年买。

补充：赖潭=茅台飞天平替

@keppelfei 现在已经不是这样啦。20 条之后，已经是新的方式啦。

@keppelfei 不知道你是否接触过羊或者隔离过。
最近的做法是，不做核酸就不算羊，自己做了抗原后，居家隔离 7 天自愈，不会拉走。做了核酸阳了就会去方仓。当然，都是自费，一般一天伙食费 100 左右，住宿费看情况目测 100 起步，天数 5-7 吧，具体看最近的条例。

@wangxiaoaer 主要是怕医疗挤兑，这在国外已经验证了，且短期内误解。

本帖这些，肯定是最后的保障措施，能就医肯定先就医。

@Macolor21 评论区的话，我本不想回。
但如果你得过，欢迎分享经验。没有得过，就不要说这种话，这是得过的人的分享，掏心窝的分享，你这种话说了丧良心。

@iridium945 你这最后的存货我是没想到的，不过有一说一，3M 的口罩类型，国内能买到的有限，耳朵不舒服的，先买头戴式的还得代购

@infinityv 外卖平台，京东同城店铺就有，或者直接线下