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V2EX 提问指南
yexiao117
V2EX  ›  问与答

刚开始减肥,预算 2000,安卓手表有啥可以推荐的?

  •  
  •   yexiao117 · 57 天前 · 3367 次点击
    这是一个创建于 57 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    如题,佳明,华为?还有别的选择么,求推荐型号。

    可以接受二手。
    第 1 条附言  ·  57 天前
    下面评论区讨论爬楼,如有的老哥说的,B 站有专业教练说爬楼姿势的问题。

    只要不踏空,感受发力点在腿部臀部发力,就可以呀。费膝盖的风险,还是比跑步小一点啦。

    最后,祝大家都能有个好身体。重新爬楼的第一天,上次是几个月前。
    96 条回复    2022-12-08 11:04:05 +08:00
    xuxuxu123
        1
    xuxuxu123  
       57 天前
    华为手环 7 吧
    foolnius
        2
    foolnius  
       57 天前
    华为 GT 3 Pro 和 OPPO Watch 3 Pro 感觉不错,可以看看
    dddd1919
        3
    dddd1919  
       57 天前
    同,主要室内 HIIT + 户外慢跑,准备入手佳明 255
    Leonard
        4
    Leonard  
       57 天前
    佳明吧
    polo3584
        5
    polo3584  
       57 天前
    如果只是运动睡觉佩戴,手环就成小米或者华为。如果日常都再佩戴,建议华为 gt3 或者 oppo watch 。
    yexiao117
        6
    yexiao117  
    OP
       57 天前
    @polo3584 有小米手环 NFC 的了,想试试手表,可能我就是想折腾。。。
    Accroid
        7
    Accroid  
       57 天前   ❤️ 1
    我想起来林捂捂说的那段话,大概意思是:还没行动起来,装备就先整上了,即便半途而废,也落个心理安慰
    blakan
        8
    blakan  
       57 天前
    开始以为是减肥的 flag ,怎么成了设备推荐。在玩梗?
    xz410236056
        9
    xz410236056  
       57 天前   ❤️ 11
    差生文具多
    Abbeyok
        10
    Abbeyok  
       57 天前
    这一句话逻辑我懂,但是方向错了
    churchmice
        11
    churchmice  
       57 天前
    最后的结果就是买了个手表,新鲜几天劲,然后就吃灰
    至于减肥,那是不可能的
    jhtftywhs
        12
    jhtftywhs  
       57 天前 via Android
    我选择三丧 watch4c ,因为好看
    vhysug01
        13
    vhysug01  
       57 天前 via iPhone
    小米手环够了,我之前是下了一堆 app ,挨个用。现在就一个播客软件,能动起来就行
    linxuelei
        14
    linxuelei  
       57 天前
    花几十块买个指夹式血氧仪测运动时的心率足够用了。
    buyan3303
        15
    buyan3303  
       57 天前   ❤️ 3
    我来叉腰说一句:差生文具多。
    singerll
        16
    singerll  
       57 天前
    手表一定要考虑续航。
    几年前我朋友三星、佳明的手表都是一天一充。不过最近几年怎么样了并不清楚。
    xiaoxinxiaobai
        17
    xiaoxinxiaobai  
       57 天前
    高驰 PACE 2
    fiypig
        18
    fiypig  
       57 天前
    直接手环就够了
    Ev1s
        19
    Ev1s  
       57 天前
    首先说下佳明属于专业的运动手表,搭载的也不是 Android 。

    如果是追求专业手表,首推高驰,性价比极高,佳明的话价格会贵点,Forerunner255
    coolmint
        20
    coolmint  
       57 天前
    最好是能有成就系统的运动手表,比如 apple watch 的成就系统,有时候真是逼死强迫症,为了那个成就每天疯狂运动。
    chi1st
        21
    chi1st  
       57 天前 via Android
    减肥和运动手表关系大么,真的要用直接小米手环吧
    mmmfj
        22
    mmmfj  
       57 天前
    小米手环够用了
    grance
        23
    grance  
       57 天前   ❤️ 1
    你把钱打给我,减掉十斤二十斤的回你一半。效果嘎嘎好。
    supertan
        24
    supertan  
       57 天前
    小米或者 keep 手环吧,多的钱买双好鞋好护膝比啥都重要。

    先运动一段时间,觉得能坚持,有必要再升级设备。

    不然,就是差生文具多,不是买笔、演算本,而是买橡皮擦涂改液那种...
    wonderfulcxm
        25
    wonderfulcxm  
       57 天前 via iPhone
    上次我看到这种还是“开始学习,推荐一个平板电脑”
    yexiao117
        26
    yexiao117  
    OP
       57 天前
    @coolmint 对年轻的我有效,现在我已经克制住自己的强迫症了。
    yexiao117
        27
    yexiao117  
    OP
       57 天前
    @supertan 谢谢建议。坚持空腹爬楼中
    yuningWang8
        28
    yuningWang8  
       57 天前
    佳明 255 不过似乎超预算了。不知道双 12 什么价格
    zhchyu999
        29
    zhchyu999  
       57 天前
    减肥可以不用手表的
    supertan
        30
    supertan  
       57 天前
    @yexiao117 不建议爬楼,非常伤膝盖

    减重的话:游泳、跳绳 二选一吧 ,后面可以跑步。
    kujio
        31
    kujio  
       57 天前
    有院子就 20 块买个跳绳,没院子就 200 块买个动感单车
    djokor
        32
    djokor  
       57 天前
    @supertan #30
    为啥爬楼比跳绳和跑步伤膝盖呢?
    Morii
        33
    Morii  
       57 天前
    外设可以作为阶段性的奖励,前期没啥用
    supertan
        34
    supertan  
       57 天前
    @djokor 尝试一下你就知道了 并不是每个人的都有专业教练在旁边指导纠正动作
    changepll
        35
    changepll  
       57 天前
    @djokor 我听说过主要是下楼伤膝盖. 可以爬到顶楼.做电梯下来. 那就完美啦
    CarlGauss
        36
    CarlGauss  
       57 天前
    除了华为,其它国产都不推荐,硬件虽然都差不多,但是算法开发和代码能力,你们都懂的。
    9956
        37
    9956  
       57 天前
    年初买了佳明 Forerunner245 ,使用体验挺不错,不过最重要还是得动起来
    Essaim
        38
    Essaim  
       57 天前   ❤️ 2
    我的经验告诉我,什么都不需要, 只需要管住嘴,所以建议楼主不要做太多准备,也不需要太多的装备,开干就行。
    具体可以参考我抱怨工作的帖子。
    bk201
        39
    bk201  
       57 天前
    和就差一个 ipad 就开始学习了有什么区别
    jjww
        40
    jjww  
       57 天前
    @supertan #34
    为啥爬个楼也需要专业教练在旁边指导, B 站上那么多几分钟的视频讲得很清楚了, 程序员应该有这个学习能力.
    你的回答会劝退一部分想行动的人.
    Legman
        41
    Legman  
       57 天前 via Android
    其实不需要啥装备,手机和蓝牙耳机,运动时候听音乐或者听书听播客
    ICB
        42
    ICB  
       57 天前
    华为 GT Runner ,我看有人推荐这款。
    buyan3303
        43
    buyan3303  
       57 天前
    @jjww #40 大概是听说爬楼磨膝盖。
    其实爬楼比较危险的情况,应该是没踩中楼梯滑倒,
    另外就是脚踩的时候,大腿内扣或者外翻导致的下半身不稳定。
    ligiggy
        44
    ligiggy  
       57 天前
    华为 GT runner 1000 以下就能买到,性价比非常非常高。(跑者推荐)
    Zeonjl
        45
    Zeonjl  
       57 天前 via iPhone
    减肥手表?我建议你买双好点的跑鞋,如果能每天跑一次当然好,不能起码周末跑 2 次。
    luolingxiao
        46
    luolingxiao  
       57 天前   ❤️ 1
    啥都别买,先去跑一个星期,能坚持下来了再买不急,坚持不下来还能省 2000
    tbwisk
        47
    tbwisk  
       57 天前
    当我也是这样想的……然后发现……钱白花了,当个闹钟挺不错的
    la2la
        48
    la2la  
       57 天前
    可以选择华为或者 apple watch 这两款看自己使用什么主力手机;

    友情提醒一下,运动减肥是不靠谱的,如果你有良好的运动习惯,你就不会肥胖。所以减肥 8 分靠饿,2 分靠练。
    yexiao117
        49
    yexiao117  
    OP
       57 天前
    @la2la 减了几次,我也才意识到这个道理。
    现在就是纯想改下饮食结构,碳水太高,蛋白质太少。运动是因为确实心肺也不行,练练增加个肺活量,顺便挣扎下,是否还能爱上运动。。。
    yexiao117
        50
    yexiao117  
    OP
       57 天前
    @Zeonjl 索康尼已经穿上了
    YYDjiangliu
        51
    YYDjiangliu  
       57 天前
    对我来说,买手表就是买手表,我不会把他跟减肥联系在一起。! doge‘’
    dusu
        52
    dusu  
       57 天前 via iPhone
    aw7 换了华米 gtr 4 稳如老狗 最重要的是两周一充 彻底解决了电池焦虑
    sarices
        53
    sarices  
       57 天前
    哈哈,完美还原了差生文具多这个梗
    随便一个手环都可以用了,没必要花那么多钱,万一失败了呢?
    la2la
        54
    la2la  
       57 天前
    @yexiao117 别闹,前一二十年没有爱上运动,现在就爱上运动了,需要的毅力也太大了,需要时间跟精力,上一天班就够累了还要跑步,而且运动跟学习一样是很痛苦的,比如有氧慢跑,没有锻炼过的人 3 公里都费劲。

    所以最为重要的是调整饮食结构,对于上班族来说 轻节食+低碳水+适度低强度运动 比较容易接受

    核心就一点:少吃一定会瘦
    imxiaoi
        55
    imxiaoi  
       57 天前
    弄个便宜的手环就行了,把钱花到一些护具上,无氧+有氧运动效果更佳尤其是先无氧后有氧,体重比较大的别一上来就跑跳的,太容易伤关节,尤其是膝盖
    qiuhang
        56
    qiuhang  
       57 天前
    "刚开始减肥..."道理我都懂,但是我还是觉得你就是想找个买安卓手表的借口。/斜眼笑
    h272377502
        57
    h272377502  
       57 天前
    买好看的,最后还能当作装饰品
    faustina2018
        58
    faustina2018  
       57 天前
    佳明

    楼上说“差生文具多”的论点我是不同意的,
    至少我减掉 40 斤肥肉的过程中 Apple Watch 起了很大的作用。
    前提是你真的下定决心管住嘴迈开腿了。
    faustina2018
        59
    faustina2018  
       57 天前
    另外,爬楼减肥的确不推荐。
    如果基础体重大,建议先控制饮食然后椭圆机+无氧运动。
    liuxingdeyu
        60
    liuxingdeyu  
       57 天前
    小米手环足够了,如果觉得心率不准,就买个迪卡侬的心率带,连上 polar 的 app ,比什么手表都准
    archiyuan
        61
    archiyuan  
       57 天前   ❤️ 1
    不知道你是用哪种方式减肥,户外跑步 /快走、游泳的话 oppo watch 3 pro 挺好的,我今年就是 watch2+aw 户外快走减了 30 斤,体型也变得标准了。
    后面升级了 3pro ,放弃了 aw (续航实在捉急,经常想出去了发现没电了,很扫兴,而且充电器也不如 oppo 那种分体式充电器方便携带)。
    跑步机运动的话 oppo 这个好像识别不太准,暂时还没找到解决办法。另外之前有过闪屏,不过好在 oppo 售后给力直接换新了,我是首发买的,现在买应该不会再出这个问题了。
    archiyuan
        62
    archiyuan  
       57 天前
    佳明这种主要太专业了,适合有一定运动基础的人,普通人感觉还是智能手表好,还兼顾日用,nfc 刷刷卡啥的。
    limbo0
        63
    limbo0  
       57 天前
    @singerll #16 佳明一天一冲有点假啊
    archiyuan
        64
    archiyuan  
       57 天前
    @la2la #54 饮食感觉不太好控制啊,之前也想着下个薄荷健康控制下热量啥的,后面实在懒得算热量了,日常的食物太多种了没法分类,再加上时不时还要出去吃吃饭啥的。后来干脆就放弃了,适当控制下少摄入高热量食物,该吃吃该喝喝多运动。
    safeoy
        65
    safeoy  
       57 天前
    基普乔格同款,高驰 PACE 2
    archiyuan
        66
    archiyuan  
       57 天前
    @la2la #48 离谱,饿的基础代谢下来了然后随便多吃点就容易胖。饮食结构调整确实重要,但是运动减肥咋就不靠谱了呢
    singerll
        67
    singerll  
       57 天前
    @limbo0 真事,我朋友那个佳明还能蓝牙通话啥的,大概 16 年的时候吧。
    Kidlet7
        68
    Kidlet7  
       57 天前 via iPhone
    你就是想花钱吧?我三个减了 7 公斤,没有任何电子设备。
    zenjury
        69
    zenjury  
       57 天前
    OPPO watch
    Assession
        70
    Assession  
       57 天前 via Android
    你就是想买手表,说什么减肥( dog )
    SenLief
        71
    SenLief  
       57 天前
    减肥和手表没什么关系,不用找什么借口的,想买啥就买好了。
    JASONWOOD
        72
    JASONWOOD  
       56 天前
    运动对减肥作用不大,更别提手表这种鸡肋设备了,想买设备就直说,不用打着减肥的名头。要减肥关键还是少吃,吃控制不住,运动也没用
    JASONWOOD
        73
    JASONWOOD  
       56 天前
    我发现其他老哥都回复过了。。
    asanelder
        74
    asanelder  
       56 天前
    把 2000 给俺, 俺当你的人工智能手表
    supertan
        75
    supertan  
       56 天前
    @jjww #40 您这纯粹就是抬杠了,您有高见就尽情发表,冷嘲热讽并不能显得您伟大。个人只是个人不推荐,但你可以按照自身条件量力而行,我这边并没有不推荐您不用脑子。
    supertan
        76
    supertan  
       56 天前
    @supertan 说错了:不推荐您用脑子
    he007h
        77
    he007h  
       56 天前
    华为 GT Cyber ,就算你不运动,日常戴着也很好看
    snowhere
        78
    snowhere  
       56 天前
    定个目标,然后把 2000 打给我,到目标了我再转给你,比任何手表都好使。
    Flobit
        79
    Flobit  
       56 天前 via iPhone
    不是减肥吗?怎么推荐手表了……我建议先动起来
    zengmingyang96
        80
    zengmingyang96  
       56 天前
    建议三星。之前用过小米的,心率很不准。拿三星和 Apple Watch 对比过,比较接近
    xiaowzp
        81
    xiaowzp  
       56 天前
    建议买双好的跑鞋
    Mandelo
        82
    Mandelo  
       56 天前
    @faustina2018 爬上去,坐电梯下来,成本低
    egoistttt
        83
    egoistttt  
       56 天前
    不如花这钱请私教
    chenyu8674
        84
    chenyu8674  
       56 天前
    差生文具多+1
    我下半年减了快 40 斤了,跑鞋速干衣护膝手环拉力带瑜伽垫加起来不到 500
    chenyu8674
        85
    chenyu8674  
       56 天前
    @chenyu8674 #84 修正:是不到 700 ,忘了算手环了(小米手环 7 ,¥ 250 )
    cubecube
        86
    cubecube  
       56 天前
    米 watch S1 二手大概 600 ,买一个试试也不亏。
    颜值在线,大号手环。
    b1ghawk
        87
    b1ghawk  
       56 天前 via Android
    我来叉腰说一句:差生文具多。
    LovelyMao
        88
    LovelyMao  
       56 天前 via Android
    差生文具多+1 ,小米手环完全够用
    loading
        89
    loading  
       56 天前
    跳绳,20 元,自己数还能锻炼数感。
    我已经买了,要那种一节一节的,什么钢丝竞速绳咱初学的不好用。
    yexiao117
        90
    yexiao117  
    OP
       56 天前
    @loading 买了计数跳绳,已经用起来了><
    PEALFK
        91
    PEALFK  
       56 天前
    差生文具多+2
    LengSe9
        92
    LengSe9  
       56 天前
    oppo watch 3 或者 oppo watch 2 46 oppo 的手表做的挺不错的,但是别买 3 pro 你去搜搜闪屏就知道了,说是要贴膜才能解决。。。
    我刚在夕夕入手了一块 oppo watch 2 46 感觉还可以
    rrZ2C
        93
    rrZ2C  
       56 天前
    要么换换思路,想买的东西 放到减肥成功之后
    bluehtt
        94
    bluehtt  
       56 天前
    支持。没毛病,我之前办了健身房会员以后,立马就去买了 apple watch ,啥叫差生文具多,就买一个手表而已。
    不是所有人都那么没毅力。纯爷们说干就干!

    20 年 5 月办得会员卡,目前已经养成了晨练的习惯,手表很好用。
    levelworm
        95
    levelworm  
       56 天前 via Android
    不如花钱请人每天一个小时拿着棍子追你。。。一小时一百块,追二十天也不错了。
    fkthiswordw
        96
    fkthiswordw  
       56 天前 via iPhone
    Pixel watch 或者三星的吧
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