大家的 MacBook pro 是怎么散热的呀， 2017 款，能用，现在 vibe coding 发热巨烫，一直对着小风扇吹着的。

[Dabaicong]

散热支架～没办法，之前 intel 芯片的热量就是比 arm 的发热大 。

[aitianci]

2017 就换吧，快十年了大哥

[Bodo]

有动手能力可以参考那些给 MacBook 加水冷的视频折腾下。不过机子很老了，换代拥抱 Arm 吧。

[chainzhao188]

后盖打开风扇和出风口清理下

[Tink]

换 silicon 啊

[Desiree]

intel 芯片真的不太行，最起码换 M1 吧

[ethanpeng]

下载个风扇调节的工具试试？风扇拉到最大

[V2Try]

你用 intel 芯片，难怪你发热，我们都是用 M5 、M6 的

[njlcazl]

@V2Try 你用 intel 芯片，你根本没有资格来 v2 哦

[nokisubye]

整个风扇散热支架，作用很强，最便宜的就行

[hoythan]

不用散热，坏就坏了， 烫手就弄湿纸巾垫一下。冷知识，最顶配的 MacBook Pro 2017 款二手平均价格在 800-1300 元

[lucas1213]

对自己好点

[yuki6761]

由得它热得了，降频的话用导热片把 vrm 热量导到底壳，用桌面风扇对着底部猛吹
还是换 M5 吧

[xiapipi]

不卡吗？我 2018 款的 i7 之前升级了一下系统，现在卡的不行，风扇呼呼的烫人。可以换了

[mengdu]

请尊重物理学

[cryptoSawyer]

我 18 年的 Intel 还是主力，夏天必须在空调房里用

[donege]

换 26 款就好了

[kakeiri]

2016 年 15 寸的，几年前就发烫了，过热后显示器就花屏，现在只能接显示器用了，感觉还是很丝滑。有次逛展会有卖那种半导体散热架，应该不错

[digitv]

@nokisubye 有推荐吗？现在卖的都只支持 usb 接口，但是 mac 没有 usb

[nokisubye]

@digitv 是的，usb 的接个便宜 c 口 hub 吧，我的 19 款热得不行，接了风扇散热之后都没温度了，我是 8+128 的 13 寸闷罐 pro

[kerwin1874]

不放到腿上用的话，拆开后盖，用硅脂垫把 cpu 热管和铝合金后盖接触上，把热量导出来，再配合散热支架带风扇那种对着吹，应该能降低个 7 8 度

[shoaly]

是本地频繁在编译 java 之类什么的吗
我理解单纯的 cli 都是文字 不应该发热啊

[q534]

我用过的：1 贴硅胶散热片 可以把热量导到后壳上，注意防烫 2 架起来吹小风扇。这两招是最有用的。

[cpper]

换电脑吧，intel 版的 mbp 真的不行了

[zhuanggu]

你用过苹果的芯片，哪怕是 M1 ，以后永远都不会问这样的问题。

[silentsky]

上个月花了 6500 买了个二手美版 m1pro 之前一直抗拒 mac 现在挺香的

[Meteora626]

@shoaly 17 款的 cpu 性能很垃圾，现在 win 也是一样，8 代之前的 cpu 用起来都很难受

[jciba5n4y6u]

我还有个 2015 的 pro ，好像还能开机，放了好几年了。这种老设备鸡肋啊

[xLuoBo]

@jciba5n4y6u 我的 2015 pro 也还在服役， 开一个 chrome 温度显示 89 ， 烫手了都

[xuyouzhi]

是不是换下硅脂就行，一般电脑用久了，换下硅脂，散热会好一点。

[ButcherHu]

x86 的真不行了，真心建议换一个 M.

[277]

我得 18 年，底部散热风扇 6 个小风扇。感觉还好没那么严重，你是不是很久没关电脑或者 ide 开得太多啦

[yulgang]

青青灰，换硅脂，不降频就放心造呗。

[migim]

怕是用的 GUI 吧，2017 这种老古董就不要硬着头皮用套壳浏览器客户端了

[www12222]

楼上说一堆一个解决方案都没有，第一步 关掉 turbo boost ，风扇立马不转，可以用软件，也可以让 codex 帮你写一个。第二步 pdd 买点硅胶，找 b 站的视频，拆机器清灰涂硅胶。第三步 pdd 买个背部带静音风扇的金属支架，风扇外接。

[Smileh]

换了吧

[davidoff567]

可能硅脂变成水泥了 4 年一换，每年清灰

[U2Fsd]

毫不夸张地说，现在这个时间点 Intel 的 MacBook Pro 送给我也不会用了。 浪费时间，浪费生命

[U2Fsd]

@www12222 #35 因为没必要，折腾这个的时间成本。 一台 M1 都已经赚出来了

[bbxx11]

室温低了的话，就还好

[MisterQ]

17 款 Intel ，没多少人可以给你建议了

[WolverineL]

打开 stats 手动把风扇拉到最大 转起来
狠狠的转

[Wind2Illidan]

1.先清灰换硅脂，第一步先断电池的电。这一步都不能自己搞定，那就换电脑吧。
2.弄个散热支架吹 D 壳
3.上面有人说过了，用导热硅脂把铜管和 D 壳连接，把热量传导到 D 壳，问题是基本没法放腿上用了。

[Johngodme]

能换的话别人不知道换吗？别人不知道用好的吗？给不出建议，还秀优越感

[gpt5]

intel 已经被除名了，请不要顶着 mbp 之名招摇过市😡

[HOmo00]

我的 18 款 pro 已经放在架子上吃灰好久了，卡的不行，热的不行。

想换现在又舍不得花那个钱，还是老老实实用 pc

[nicktogo]

我的 2017mbp 已经在跑小龙虾和爱马仕发挥余热了

[venglide]

昨天把开发环境全部搬到 windows 11 + wsl 了，目前看起来够用，IDE 的话就安装在 windows 上连接 wsl 内的项目和开发环境。
不是 mac 不好用，已经用了 3 台 mac 了（不算公司的），但从生命周期来看平均年费用有点贵，现在 linux 也有 brew ，有 mise 管环境，方便得很。想移动开发，搞个 android pad 作为补充即可。

[CL7]

同款 15 寸，打开清理一下灰尘，把主板[另一面也得清理]( https://img.cdn1.vip/i/6aacb5863b119_1789703558.webp)，可以的话重新上导热硅胶，然后配置风扇策略，还能继续再战

[Rickkkkkkk]

intel 芯片上个时代的东西

[CL7]

正常一个问题，怎么就这么多冷嘲热讽，用 intel 就没资格来 V 站？
你有丑刘海你骄傲？别给我说不影响隐藏什么的，都是掩耳盗铃

[cloudzhou]

@CL7 敏感了，大多数人都是在调侃而已

[Torpedo]

虽然很多人调侃你。但是 intel 芯片和 m 芯片真的不是一个时代的东西

[jaoyina]

intel 芯片的就果断换了。

[quainter]

我的 m1max 也烫的不行了

[MoeDisk]

换吧 neo 开发都不热 新架构值得体验

[byte10]

二手 M1 丐版都可以把这打出屎来。M1 跨时代产品，估计能坚持到 2030 年。

[deplives]

6202 年了，还有人用 intel 的电子垃圾？甚至还是 10 年前的垃圾？

[OHyn]

12v 小风扇

[Antihank]

你 17 的还服役呢，哥们 19 的已经开始放一边当服务器使了，那个鬼毛玻璃特效卡得人根本没法用，操作系统越升级越卡，好不容易听说 27 不卡了，结果 27 不给 intel 用

[Abirdcfly]

1. 风扇软件，100%风量。2. 支架或者 2 个瓶盖

[GoogleQi]

也是同款，偶尔用来看看电视，写代码不行了，ide 卡的要死

[g1vemep0wer]

去年是换机的最好机会

[guanhui07]

清理灰尘,弄硅脂,架起来吹风扇,还是早点换 m 芯片的吧,过时的电脑

[xubeiyou]

得换了

[csfreshman]

@V2Try 怎么自动播放 马自达的画面

[csfreshman]

早换早享受，4 月份换了 mpb m5pro ，从 15 款升级上来，以前自己的一个项目编译构建 16 分钟，现在不到 1 分钟，以前简直浪费人生呀 。

买了之后涨价 5000 多，现在要卖还能反过来赚钱，上哪说理去。

[xing666]

@www12222 我的 2015pro ，连 codex 都装不了了，codex 不支持这么老的版本了

[Dreamful]

@xing666 我也有台 15 年的 pro ，打算出了

[doudou1523102]

19 款，最后一代 intel 一样发热，没办法，底下小风扇吹着

[doudou1523102]

@xing666 可以装，稍微折腾下就行了，不过也是麻烦的很。

[Tiande]

太牛了，能用 9 年啊

[yangyaofei]

同 2017 款, 一直给我媳妇用, 风扇全部都换了, 早就想换了没动力, 最后发现 node/opencode 等等都要自己编译, brew 没有二进制预编译的内容了, 就压死骆驼的最后一根稻草了(LLVM 一更新, 编译一晚上啊) . 所以 6 月份的时候换成 air 了, 京东折现 1000, 觉得可以了

[ameba]

牛逼

[Aixtuz]

同 intel ，确实热，立着、进风口敞开、散热口朝上也照样热，只能轻松日常，不能干重活。
人得服老，机器也得服老。

[www12222]

@xing666 我现在就在用 2015 的 pro ，开不了 gui ，cli 也能用呀

[q218946]

散热支架+散热器

[EdmondGUO]

有个 19 款的，拆开换了相变片 cpu 降了 30 度

[vipfts]

@V2Try 可是我内存很大 32 GB 电脑是公司配的，用大风扇吹

[nrtEBH]

macos27 彻底抛弃 intel 了 哥们吃点好的吧 二手 m3 的 macbook 也没多少钱

[wizChen]

散热支架和半导体散热，效果很明显，之前的 intel 本就这么处理，就是如果长时间人不在电脑旁，电脑也降下来了容易有水珠

[vendettazhuang]

最近刚刚入了个 2016 MacBook pro 13 寸带 touch bar ，很不错啊。平时就合盖立着，用两个外接屏幕。

[jy01264313]

别纠结了，我 2020 末代 Intel ，最后去年最后使用，都是发热严重。换了 M 芯片，太后悔了，后悔没早点换。