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V2EX  ›  职场话题

如何在办公司噪音环境中,让耳朵彻底静下来?

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  •   gkiwi · 2018-02-27 11:47:50 +08:00 · 7069 次点击
    这是一个创建于 419 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    其实周围有噪音自己也可以工作,也经常会带着耳机听歌来工作,但是总体来讲有声音就会有各种干扰。
    所以想问一下,有没有什么方法,可以在办公司环境下,让耳朵彻底安静下来?

    很早之前用过耳塞,忘记效果如何了,有没有更好的方式?

    感觉只有自己变聋子了才能解决这个问题,哈哈
    88 回复  |  直到 2018-03-24 15:19:28 +08:00
        1
    zchlwj   2018-02-27 11:51:36 +08:00   ♥ 1
    降噪耳机 推荐大法家的
        2
    coalo   2018-02-27 11:52:28 +08:00   ♥ 8
    首先要心静 我最近几天尝试跑步+冥想 敲代码的时候很明显感觉周围安静了很多 其实是自己的注意力集中了很多
        3
    luoway   2018-02-27 11:55:21 +08:00   ♥ 1
    听歌。
    习惯了后,就算别人吵吵吵也能专心码代码
        4
    ydirel   2018-02-27 11:55:35 +08:00   ♥ 1
    bose QC35 你值得拥有
        5
    maggch   2018-02-27 11:56:46 +08:00 via iPhone   ♥ 1
    bose 入耳式降噪耳机 加 3m 耳罩
        6
    yosolin   2018-02-27 11:57:58 +08:00 via iPhone   ♥ 1
    索尼大法好,推荐 1000XM2。
        7
    Lawlieti   2018-02-27 11:58:56 +08:00
    倒 B 大法好
        8
    gkiwi   2018-02-27 11:59:47 +08:00
    追加一下:

    希望的是安静,可以不听歌的那种。只带着耳机不听歌的话,效果怎么样?@all
        9
    rlodeeq7   2018-02-27 12:01:07 +08:00   ♥ 1
    Bose QC35 值得选择
        10
    yosolin   2018-02-27 12:04:34 +08:00 via iPhone   ♥ 1
    @gkiwi 不听歌也行,真心推荐索尼 XM2,手势控制很方便,取消降噪不用摘掉耳机,直接右边捂下耳机,特方便。年前入了,上班感觉效率提高不少。
        11
    paparika   2018-02-27 12:13:30 +08:00   ♥ 1
    3M 耳塞,几毛钱搞定
        12
    zhangzhang   2018-02-27 12:16:07 +08:00   ♥ 1
    qc35 吧,sony 的 1000xm2 我也有,但是有点热
        13
    zzugyl   2018-02-27 12:19:07 +08:00   ♥ 1
    自带屏蔽功能,认真做一件事情的时候,我妈喊我吃饭都听不见。
        14
    crbee   2018-02-27 12:24:10 +08:00   ♥ 1
    1000XM2,捂耳朵技能很方便。
        15
    konia   2018-02-27 12:31:12 +08:00 via iPhone   ♥ 1
    首推 bose qc35
    qc20 也行
        16
    skylancer   2018-02-27 12:35:21 +08:00   ♥ 1
    1000XM2 了解下
        17
    sampeng   2018-02-27 12:37:55 +08:00   ♥ 1
    自带屏蔽
        18
    aricch   2018-02-27 12:38:13 +08:00   ♥ 1
    @yosolin 不听音乐,纯降噪时,别人突然 跟你讲话,能听到吗?
        19
    sunwei0325   2018-02-27 12:39:32 +08:00   ♥ 1
    降噪耳机带上不听音乐的话, 耳朵不太舒服, 感觉鼓鼓的, 而且我感觉只是过滤空调这种有规律的噪声效果比较明显
    3M 耳塞没试过不清楚
        20
    shimomiaizo   2018-02-27 12:41:20 +08:00   ♥ 1
    rainymood + 降噪耳机
        21
    jeremaihloo   2018-02-27 12:43:48 +08:00   ♥ 1
    自己心静就好了,你自己心不静或者说不专注,所以才会感到吵,因为我认真看电视的时候,我一堆亲戚叫我,我都没听见,是真没听见,但是我能听见电视机的声音
        22
    yuzenan888   2018-02-27 12:47:20 +08:00 via iPhone   ♥ 1
    大学宿舍党。我的方法是:降噪耳机 + 白噪声。
        23
    xierch   2018-02-27 12:57:24 +08:00   ♥ 1
    只降噪的话刚带上去很爽,但是过一会耳朵 /大脑灵敏度增加后噪声又回来了…
    不想听歌的掺点白噪声进来效果还是挺好的
        24
    Weny   2018-02-27 12:59:21 +08:00 via iPhone   ♥ 1
    大法 WI 1000x WH 1000x bose QC35 30 降噪全家桶
        25
    sammo   2018-02-27 12:59:22 +08:00 via iPhone   ♥ 1
    1. 去到一个更加嘈杂的地方并成功让自己静下来
    2. 回到办公室
        26
    stephenyin   2018-02-27 13:53:04 +08:00
    周围人交流基本影响不到我, 带着耳塞或降噪耳机更容易分心, 就是感觉耳朵有轻微的沙沙声, 自己吞咽口水或呼吸的声音甚至心跳,关节活动的声音被放大了.
    经常周围有人会给 HR 投诉空调或换气扇的声音吵, 如果没人提醒我听这个声音,我完全注意不到.
    家里也是, 老婆经常被飞机飞过的声音影响, 而我基本注意不到.
    是不是我耳朵有什么问题??
        27
    tuding   2018-02-27 13:54:48 +08:00
    有个降噪耳机,平时不怎么带,因为有眼镜,夹得疼
        28
    Akiyu   2018-02-27 14:00:43 +08:00   ♥ 1
    有些耳机是带降噪功能的
    你可以把耳机打开,然后不播放音乐
        29
    anubiskong   2018-02-27 14:02:49 +08:00
    "不是风在动, 而是你的心在动"
        30
    eliteYang   2018-02-27 14:04:48 +08:00
    听歌,戴耳机
        31
    wxyz   2018-02-27 14:12:49 +08:00
    @coalo 老哥讲的 dei
        32
    liwl   2018-02-27 14:19:58 +08:00
    难道不是专心做事的时候会自己屏蔽掉噪音么...我专心做事就不会管这些,大部分是自己对自己的干扰
        33
    xiaoxinxiaobai   2018-02-27 14:21:48 +08:00 via Android
    Bose qc35
        34
    toode   2018-02-27 14:30:36 +08:00
    如果公司吵架导致的噪音,降噪耳机没有效果。安全考虑,降噪耳机不能过滤人声。反而由于过滤了其它噪音,吵架听的更清楚而已。
        35
    shuangmu   2018-02-27 14:32:16 +08:00
    bose 降噪耳机+白噪音 or 音乐
        36
    z0z   2018-02-27 14:32:27 +08:00   ♥ 1
    作为有同样困扰的我,入了 QC35II 之后虽然开机后能够解决环境干扰问题,认为是很完美的解决,至少环境噪音不会再影响我了,但是我开始担心另外一个问题了,就是我 TMD 不能在公司的 9 个小时一直戴着耳机啊,而且耳朵也受不了,即使耳朵受得了,也没有那么多的歌可以反反复复的听啊,有些本来很好听的歌已经让我听的想吐了。所以只有心情不好不想忍受的时候才拿出来戴上。。。总结了一下我需要克服的:
    1.女人的高跟鞋声;
    2.讨厌的女人的高跟鞋声;
    3.讨厌的女人的大嗓门扯淡声;
    4.男男女女不停的蛋逼声;
    5.抽风般的不停按圆珠笔按扭声;
    6.破壁键盘声;
    7.没事剪剪指甲声;
    8.办公室没完没了的打电话声;
        37
    skylancer   2018-02-27 14:39:44 +08:00
    @z0z 白噪音了解一下
        38
    mephistophilis   2018-02-27 14:41:40 +08:00
    你这是拒绝沟通啊。
        39
    alexfu   2018-02-27 14:48:08 +08:00
    @z0z 可以听交响曲 一个下来就是几个小时 而且因为旋律丰富不容易审美疲劳
        40
    crist   2018-02-27 14:49:11 +08:00
    都是特么不差钱的货啊
        41
    liguoqinjim   2018-02-27 15:05:54 +08:00
    想问问 qc35 夹耳朵不= =
        42
    z0z   2018-02-27 15:12:15 +08:00
    @skylancer 我搜到了这个网站,https://www.calm.com/ 很多人推荐的,正在听着鸟语花香
    @alexfu 劳驾给推荐一首曲子?
    @liguoqinjim 我觉得不夹,戴着很舒服,最长连续戴 2 个小时也不会觉得夹,这点很满意
    @crist 也都是被逼的无路可走的主儿啊
        43
    z0z   2018-02-27 15:24:10 +08:00
    在借楼主贴子贴个科普文章 http://jedi.org/blog/archives/004936.html
        44
    liwl   2018-02-27 15:27:48 +08:00
    白噪音推荐这个
    https://asoftmurmur.com/
        45
    novaline   2018-02-27 15:29:51 +08:00
    头戴式的耳机戴时间长了也难受啊,夏天热的要命,夹耳朵,弄乱发型(尤其是短发,头发被压扁了)
        46
    alexfu   2018-02-27 15:30:01 +08:00
        47
    recall704   2018-02-27 15:30:17 +08:00
    降噪耳机了解一下。
        48
    pmispig   2018-02-27 15:33:56 +08:00
    你需要一个 bose qc 25 或者 qc 35
        49
    alexfu   2018-02-27 15:34:01 +08:00
    @z0z 手滑没打完就发出去了。。 还有贝多芬的 9 大交响;柴可夫斯基的胡桃夹子( The Nutcracker); 想安静梦幻一点的就 Debussy ;
        50
    qiqico   2018-02-27 15:41:30 +08:00
    去订个会议室
        51
    zekeda   2018-02-27 15:58:35 +08:00
    Bose A20
        52
    x7395759   2018-02-27 16:04:12 +08:00
    QC20 了解一下
        53
    x7395759   2018-02-27 16:04:59 +08:00
    降噪耳机了解一下,
    附上知乎科普贴: https://www.zhihu.com/question/20911156
        54
    shuizhengqi   2018-02-27 16:23:27 +08:00
    键盘敲起来,越大声越好
        55
    zyqzyq08   2018-02-27 16:43:50 +08:00
    我觉得需要一个青轴键盘,表示只有工作的时候才会听到别人的杂音,打游戏的时候从来不会。
        56
    kenshinhu   2018-02-27 16:52:54 +08:00
    @coalo 求冥想時間
        57
    coalo   2018-02-27 17:05:08 +08:00
    @kenshinhu 我其实是在减肥 233,早上晚上走十公里左右,一公里大概十分钟,但是走着走着就不耐烦了,就应用以前在禅修夏令营学的冥想技巧,感觉还行,已经坚持一周了。
        58
    peinhu   2018-02-27 17:23:09 +08:00
    楼上的别误导了,任何降噪耳机的主动降噪功能对隔绝人声没有任何作用!要说有效果也是把耳朵塞住带来的一点点被动降噪而已!还不如耳塞!
    办公室的女人吵死了,我一般是带上耳机听流行口水歌,一些舒缓的慢节奏歌还没用。。。
        59
    bitlaoyuan   2018-02-27 17:46:38 +08:00
    环境敏感型,天生的
        60
    shakoon   2018-02-27 18:06:41 +08:00
    @crbee #14 @skylancer #16 @yosolin #6 打听一下,XM20 实际使用中充一次电能用多久?
        61
    crbee   2018-02-27 18:40:43 +08:00   ♥ 1
    @shakoon
    我是刚买不久,使用环境大概是这个样子:
    1、飞机上:全程蓝牙,2 个小时左右。
    2、公司办公:一般是接线,然后开机开启降噪。
    3、回老家外出走路上(太冷了,不喜欢戴帽子。不开降噪,只听听歌)

    每天大概 2-3 个小时,一般是 1 周一冲。
        62
    liguoqinjim   2018-02-27 18:45:18 +08:00
    @z0z 会不会我头比较大。。之前买了一个头戴式的,戴一会夹的疼,然后就放那里吃灰了。= =
        63
    yosolin   2018-02-27 19:01:24 +08:00 via iPhone
    @aricch 靠近,大声点可以
        64
    wuYin   2018-02-27 21:19:40 +08:00
    俩产品同事都是 Bose QC35 II ... 交流都要走上前去...
        65
    mufeng   2018-02-27 22:08:58 +08:00 via iPhone
    qc35
        66
    shiweifu   2018-02-27 22:52:46 +08:00
    降噪耳机你值得拥有
        67
    kidding   2018-02-27 23:37:39 +08:00
    降噪耳机只能把噪声控制在很小的水平,想要彻底静下来推荐 3M 的耳罩,机场地勤都在用 hhhh
        68
    skylancer   2018-02-27 23:55:33 +08:00
    @shakoon 我至少能用 2 天左右

    @peinhu 我建议自己去试一下 1000XM2 再来回这个帖子,我在公司有段时间就靠这个当耳罩睡觉
        69
    datocp   2018-02-27 23:58:02 +08:00 via Android
    降噪耳机 /耳塞都用过,都能达到良好的隔音效果。最差也能将不想听的声音变小,只是最后又会听到自己身体发出的声音。
    耳机那种有点太夸张了。有家淘宝店叫 樱花公主 日本进口居家生活 有种硅胶材质可以反复冲洗感觉还行,在工厂环境可以将机器噪音变小,而且可以带着耳塞和人员交流。类似的国产似乎便宜很多,但是不够软。
        70
    Aether   2018-02-28 00:48:04 +08:00
    看过楼上的,都不管用。你别信他们。
    我有一个独门绝技,保准管用:



    你找领导说,今天一天的任务,保证一个小时就能做完,完不成本月不要工资,今年不领年终奖。



    相信我,世界立刻就安静了。然后你可以重复这个循环。
        71
    abcyuxue123   2018-02-28 03:15:02 +08:00
    Bose qc35 + n
        72
    HughZadora   2018-02-28 04:01:43 +08:00 via Android
    我也推薦 Sony 1000XM2。
        73
    Godaigo   2018-02-28 04:16:21 +08:00 via Android
    你需要自己的独立办公室
        74
    danielzhang0212   2018-02-28 04:52:03 +08:00
    @z0z 再入一个 qc30
        75
    Perry   2018-02-28 06:12:41 +08:00
        76
    kur0d3s   2018-02-28 07:48:31 +08:00 via Android
    耳机+白噪音
        77
    MushishiXian   2018-02-28 08:23:05 +08:00
    单纯用降噪耳机是不行,因为高频噪音还是很明显的,不过也可以稍微降低下,一般要配合音乐这类的东西,这样子的确效果不错,但是正如楼上说的,一整天带着耳机也是不舒服的,而且降噪耳机有耳压,虽然可以慢慢习惯,但还是会有感觉的,所以最好的办法我觉得是提高注意力
        78
    holysin   2018-02-28 09:17:31 +08:00
    bose 的 QC35\QC30 都可以,基本上不会受别人的影响,但是上班时间带着耳机不知道你们是否会限制
        79
    Spoter   2018-02-28 09:29:09 +08:00
    白噪音了解一下,网易云有个电台不错 [ASMR 睡眠困难症患者专享]
        80
    Adamla   2018-02-28 09:33:43 +08:00
    确定要用降噪耳机?然后你就摆脱不了他了~
        81
    caijihui11   2018-02-28 09:33:44 +08:00
    搞事情不够专注
        82
    yiranHZT   2018-02-28 09:35:28 +08:00
    心静自然凉
        83
    trydgame   2018-02-28 09:43:23 +08:00
    推荐 Sony 1000XM2
        84
    rainysia   2018-02-28 09:52:40 +08:00
    被动降噪的都可以. 所有的动铁塞子
    比如 westone w60, w80, 舒尔 846
    配一个海绵套. 舒服.
        85
    puppychen   2018-02-28 12:04:44 +08:00
    讲个笑话。。我们公司最大得噪音是人的呼吸声
        86
    clearbug   2018-02-28 14:54:50 +08:00 via Android
    @coalo 冥想究竟是咋学到的啊?一直感觉冥想是玄之又玄的东西
        87
    hqdmy   2018-03-01 12:00:54 +08:00
    qc35
        88
    Messiv2   2018-03-24 15:19:28 +08:00
    @zzugyl 你这点很高级,天赋。
    @Aether 你这招是终极大招,核武器级别。
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