V2EX = way to explore
V2EX 是一个关于分享和探索的地方
现在注册
已注册用户请  登录
LinkedIn
MrCurly
V2EX  ›  职场话题

连续远程工作十一个月,心理已接近崩溃

  •  4
     
  •   MrCurly · 2021-01-24 23:19:04 +08:00 · 12976 次点击
    这是一个创建于 610 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    直到这两天才意识到,其实自己可能不是孤独,而是实在心太累了
    19 年年末去沙特出差,所以和各位的新冠开始时间会有偏差,我是在三月才开始体会到新冠对我工作的影响的,去年三月初开始远程工作,与此同时一起出差的中国人回了国,于是我便开始了自己在国外的远程生活。
    刚开始的生活其实还好,就是每天处理一些日常工作,这样的日子持续了一个月之后,就开始了苦逼的每周三次的大夜班生活(我是做通信行业的,工作内容之一就是夜班),就这样每周日夜颠倒,持续到了六月中旬,于是回国,隔离。这时我的心理状态还是比较正常的,毕竟可以吃猪肉了。。。回顾整个在国外的几个月,其实当时心理状态还好。
    隔离之后由于国内的业务出现了重大变化,出差机会寥寥,于是只能回到家开始面向西班牙客户的远程工作。从这个时候开始,我和父母住在一起。
    西班牙项目的工作时间是每天下午四点到晚上一点。开始的时候还好,每天合上电脑就睡觉,但后来由于长时间的熬夜工作,入睡时间越来越晚,直到最后完全无法入睡。最后的结果就是,我不知道每天自己什么时候能够入睡,反正第二天会在十二点醒来。与此同时,我对这份工作产生了原来越多的厌烦,开始厌烦去做去解决问题,甚至听到 pm 的邮件声音都会被吓一跳,心情变差。
    我在十一月末意识到了自己的心理和生理状态变差,于是请了两周假,第一周用来在家调节睡眠,第二周飞了几个城市,见了同学,前同事,同事。和他们聊了聊,回来继续工作,但是我发现我很快又陷入到了之前的状态,直到前两周实在心理承受不住,我提交了离职申请,我要逃离这样的生活。
    提交了申请之后直系 manager 和我聊了半个多小时,大概的意思就是,你就是太孤独了,我给你换一个出差的项目,你去出差吧,出差之后看看能不能变好,然后在评估下可不可以继续干下去。我同意了
    这周五我接到了北京的项目,明天去北京出差,然而我发现我并没有因此而变得高兴,我发现我不想去出差,不想工作,不想娱乐,什么都不想做。
    我终于发现,其实是这一年来,远程工作把我的能量耗光了,导致我现在什么都不想做。
    下周三我还有升职级的面试,然而我现在还没有准备,即使通过之后工资会有涨幅,但我现在好像很难有能让我提起兴趣的东西了,不论工作还是娱乐。每天浑浑噩噩。
    随便看看吧,就是觉得自己这一年的生活需要以某种形式记录下来

    128 条回复    2021-01-27 11:40:12 +08:00
    1  2  
    Yc1992
        1
    Yc1992  
       2021-01-24 23:26:13 +08:00
    需要补充一些正能量(鸡汤)
    jdgui
        2
    jdgui  
       2021-01-24 23:36:08 +08:00   ❤️ 7
    感觉你不是被远程工作弄崩溃的,是被倒时差的工作弄崩溃的
    如果现在的工作不需要倒时差再坚持坚持工作看看
    wkh007
        3
    wkh007  
       2021-01-24 23:41:39 +08:00 via Android
    加油向前看,度过现在的困难期,以后你会更强大。
    hcsu
        4
    hcsu  
       2021-01-24 23:42:40 +08:00 via iPhone   ❤️ 2
    加油兄弟,但经常熬夜不是长久之计,我之前也是经常夜班,这样生物钟总是乱的,哪怕不上夜班也没有心思学习,干了 1 年半果断弃坑。现在换了一份相对稳定的工作,身体健康,业余时间才可以学点东西,从恶性循环变成了正向循环。
    Biwood
        5
    Biwood  
       2021-01-24 23:45:08 +08:00 via iPhone   ❤️ 2
    大概能了解面向欧洲的远程工作是什么状况了,要是美国那岂不是更糟
    aliasliyu4
        6
    aliasliyu4  
       2021-01-24 23:51:57 +08:00
    你就是太累了,注意多健身,然后找一些自己喜欢的事情去做。
    MrCurly
        7
    MrCurly  
    OP
       2021-01-25 07:35:21 +08:00 via iPhone
    今天去北京出差,看看情况有没有好转,没有的话年后辞职吧
    jonathanchoo
        8
    jonathanchoo  
       2021-01-25 08:41:01 +08:00 via iPhone   ❤️ 1
    我觉得是心理问题。
    不规律的作息,又不断接收家人或者网络上对于猝死等消息的影响,导致心理上的焦虑。
    对不对?
    hanwujibaby
        9
    hanwujibaby  
       2021-01-25 08:51:11 +08:00
    好悲催。
    Winnerxuan
        10
    Winnerxuan  
       2021-01-25 09:02:20 +08:00
    生理真的会影响心理的,好好休息一段时间,会好起来的
    nigelvon
        11
    nigelvon  
       2021-01-25 09:13:27 +08:00
    到北京找老同学喝一场吐吐苦水也许就好了
    sangmong
        12
    sangmong  
       2021-01-25 09:16:29 +08:00
    这个好像叫职场倦怠?
    ck65
        13
    ck65  
       2021-01-25 09:17:33 +08:00 via iPhone
    当心抑郁啊同学。。挂个号问诊一下,别任由它发展。
    hbolive
        14
    hbolive  
       2021-01-25 09:21:42 +08:00
    感觉是身体上出现了问题从而影响到了心理上(抑郁?)。。
    cnnblike
        15
    cnnblike  
       2021-01-25 09:22:54 +08:00 via Android
    和楼主一样的状况 在准备跳槽了
    testver
        16
    testver  
       2021-01-25 09:23:39 +08:00
    去正规医院看心理医生吧

    你这需要心理干预了
    exceloo
        17
    exceloo  
       2021-01-25 09:26:55 +08:00
    感觉可能是缺少那种正常工作的社交,我在家的时候也心情很差,虽然家里也有人但不愿意交流,但是一来公司上班状态就好了。
    Aming2020
        18
    Aming2020  
       2021-01-25 09:29:27 +08:00
    需要运动和远足放松一切
    tilv37
        19
    tilv37  
       2021-01-25 09:35:01 +08:00
    我觉得就是太累了。
    我今年( 2020 )年开始,工作负荷就在不断累加,到目前还有 4 个项目归我管,不仅管项目,还得做具体的技术工作。基本上一整年都处于满负荷状态,5 点多下班回家后,还得继续工作到凌晨。

    我现在的感觉和你一样一样的,啥也不想干,领导许诺的升职级也提不起太大兴趣了。就是啥也不想干了,觉得受够了。

    只不过贫穷让我还未提出离职。
    MrCurly
        20
    MrCurly  
    OP
       2021-01-25 09:43:49 +08:00 via iPhone
    @tilv37 我去出差估计和你一样忙,我在考虑过年第二次提离职了,这次如果提了一定走
    MrCurly
        21
    MrCurly  
    OP
       2021-01-25 09:44:07 +08:00 via iPhone
    @Aming2020 没时间了,忙忙忙
    MrCurly
        22
    MrCurly  
    OP
       2021-01-25 09:44:35 +08:00 via iPhone
    @exceloo 可能吧,所以来出差了,如果还是心态爆炸我就去看医生
    MrCurly
        23
    MrCurly  
    OP
       2021-01-25 09:45:05 +08:00 via iPhone
    @ck65 准备年后找个时间看看心理医生
    jswh
        24
    jswh  
       2021-01-25 09:52:34 +08:00
    工作和生活搅合在一起, 有点工作 PTSD 了。需要缓解一下,找到一个想重新工作的契机。
    ma836323493
        25
    ma836323493  
       2021-01-25 09:57:22 +08:00
    你这是孤独,之前公司,我们后端三剑客,划水闲玩中把任务完成,偶尔打吧游戏,那时候上班的感觉真好
    wangkun025
        26
    wangkun025  
       2021-01-25 10:09:26 +08:00
    确实会。
    freakxx
        27
    freakxx  
       2021-01-25 10:19:19 +08:00
    能理解老哥,
    过去的一年也是差不多这样的工作状态,

    感觉其实不是时差和工作内容的事情,主要是团队协作的问题。

    ============

    我去年一年的远程,也是跟国外团队对接,技术有时不可避免地要联调和技术上的支持,有时是很难“准时”下班。这就导致了想走又觉得可能还会有些东西要搞。

    换句话说,整个生活节奏由固定的变成了不固定的,并且这个不固定会导致整个生活作息的不稳定,
    人就容易疲惫。
    ifxo
        28
    ifxo  
       2021-01-25 10:24:40 +08:00   ❤️ 1
    不可能的,一般人巴不得远程工作,你还是去看看医生吧,看来你快死了
    yogogo
        29
    yogogo  
       2021-01-25 10:26:56 +08:00
    你可能需要大保健放松放松
    lonelymarried
        30
    lonelymarried  
       2021-01-25 10:34:31 +08:00
    你这是患上了抑郁症?
    xileihi007
        31
    xileihi007  
       2021-01-25 10:38:08 +08:00
    @yogogo 同九义,何汝秀
    不过我也赞同,去彻底放飞一下自我吧
    InkAndBanner
        32
    InkAndBanner  
       2021-01-25 10:48:41 +08:00
    慎独
    bug403
        33
    bug403  
       2021-01-25 10:49:04 +08:00
    我也有过这段时间,当时内心特别痛苦,很莫名其妙,,太孤独了。
    那段时间我经常去呷哺去吃火锅,因为很多人,很热闹,一遍吃,一遍看着别人热闹的情景,那种痛苦会少很多。
    如果很难受换工作吧。
    fwee
        34
    fwee  
       2021-01-25 11:00:13 +08:00
    远程工作调整自己状态是很重要的,不适应的话还是 onsite 比较好
    dswyzx
        35
    dswyzx  
       2021-01-25 11:00:32 +08:00
    与父母住一起会不会是你白天无法继续补觉的一个原因.
    大家都说生物钟的影响.但昙花,大棚菜这种通过人工干预都能改变自己.人反而不能了?心累的最大一个因素我总结为没有休息好
    MrCurly
        36
    MrCurly  
    OP
       2021-01-25 11:04:47 +08:00 via iPhone
    @dswyzx 不是,后来就自己住了,而且我父母也从不早上叫我。我去国外五个小时的时差几天就弄过来了,国内不好弄,又不能在屋子里模拟白天黑夜
    MrCurly
        37
    MrCurly  
    OP
       2021-01-25 11:05:09 +08:00 via iPhone
    @fwee 所以出差了,调节不过来就拜拜
    jwangkun
        38
    jwangkun  
       2021-01-25 11:05:22 +08:00
    我也在北京,有空见面聊聊,我近几年都有远程一般的时间,中间确实有因为远程离职,后续调整自己状态,现在基本能平衡生活和工作,远程也能做的很好
    MrCurly
        39
    MrCurly  
    OP
       2021-01-25 11:05:31 +08:00 via iPhone
    @lonelymarried 应该不能,我并没有自杀的想法
    ytmsdy
        40
    ytmsdy  
       2021-01-25 11:07:13 +08:00
    1.先去找心理医生聊一聊,感觉你的状态有点丧。
    2.远程工作如果可以把生活和工作的界限划的清晰一点,那其实是一个很好的工作模式
    3.远程工作最大的敌人其实是微信,随时随地都可以找到你。尤其是你在国内,白天国内的人找你,晚上国外的人找你。其实会造成没有休息时间的概念。
    4.想改变的话,就只能学着脸皮厚一点,和领导明确一个的工作时间,比如说下午 2 点到晚上 9 点或者是 10 点。其他时间就说自己在睡觉,在休息。别会消息。要不然真的会累死的!
    wanacry
        41
    wanacry  
       2021-01-25 11:10:14 +08:00 via iPhone
    有没有能让你暂时开心的东西,如果没有,可能是抑郁了
    fline
        42
    fline  
       2021-01-25 11:12:33 +08:00
    你现在想不明白的事,当初在上学的时候就应该想明白。现在已经思维定型了,很难改了。
    agagega
        43
    agagega  
       2021-01-25 11:57:23 +08:00 via iPhone
    远程工作真的很难受,需要专门的训练才可以,即使没有时差也是这样。
    impl
        44
    impl  
       2021-01-25 12:04:52 +08:00 via Android
    也许需要女人?
    dexter
        45
    dexter  
       2021-01-25 12:20:01 +08:00
    又是围城,我们还想着能远程 工作呢
    ming7435
        46
    ming7435  
       2021-01-25 12:26:52 +08:00
    目测没有媳妇和孩子且没有房贷
    nicevar
        47
    nicevar  
       2021-01-25 12:33:44 +08:00
    与远程上班没太大关系,应该是除了工作没有其他乐趣。
    以前我远程上班两年很多时候带着两个孩子都没你这么夸张。
    subpo
        48
    subpo  
       2021-01-25 12:36:47 +08:00
    和我一样,远程工作 3 年后状态差的不行,恢复上班之后立刻好了
    当然我现在觉得我心态调整好了,再恢复成远程上班应该不会再陷入那种状态,但是因为还没再次实践所以也不好说
    shm7
        49
    shm7  
       2021-01-25 12:54:52 +08:00
    没有同伴,一个人熬不下去的。
    chantmisaya
        50
    chantmisaya  
       2021-01-25 12:57:33 +08:00 via iPhone
    我跟你的情况差不多,现在是白天上班(公司不打卡,最近提了离职,也没啥事儿),晚上读英硕的课,差不多从下午 5 点到凌晨 1 点。1 月 11 号开学,到现在两周,心态有点崩了,打算早一些过去那边恢复正常作息。可能就是因为时差的影响,整个人都不对了
    imgbed
        51
    imgbed  
       2021-01-25 13:01:48 +08:00
    有娃还是单身?
    oneforallsoft
        52
    oneforallsoft  
       2021-01-25 13:02:52 +08:00 via Android
    我都远程 8 年了 还是在农村!
    只不过这几年不用 11 点后干了 晚上只是发布或有 bug 才干一下
    一个人就是要忍受没人讲话的痛苦!
    JoJoJoJ
        53
    JoJoJoJ  
       2021-01-25 13:06:34 +08:00 via iPhone
    我连续 11 个月中午吃麦当劳了
    z7039585
        54
    z7039585  
       2021-01-25 13:07:27 +08:00   ❤️ 1
    可能是工作和生活没有划分界限,远程上班很容易这样,,,
    解决方式上面的 V 友也说了,要么就 X 点之后强制下班 不回微信 slack (可能需要换个远离 oncall 的岗位);
    还有一种办法是找个女朋友或者找点业余爱好。。。 不然生活都被工作充满了
    Anshi
        55
    Anshi  
       2021-01-25 13:15:35 +08:00
    你的问题是什么,工作时间太长吗?还是失眠?
    MrCurly
        56
    MrCurly  
    OP
       2021-01-25 13:30:33 +08:00
    @Anshi #55 not sure
    MrCurly
        57
    MrCurly  
    OP
       2021-01-25 13:30:48 +08:00
    @imgbed #51 必然单身
    laydown
        58
    laydown  
       2021-01-25 13:47:57 +08:00
    给得钱多不多呢,多的话就忍啊。

    不过我想应该不少,但楼主只字不提。
    Adalwin
        59
    Adalwin  
       2021-01-25 13:49:08 +08:00   ❤️ 1
    从最开始看到后面的帖子,其实还是跟大家一样,不是很同意直接就一刀切的做法。

    根源不是远程工作,而是我们作为社会动物缺少了社交需求。

    虽然我们程序员是很话少,但是不代表我们就不需要跟人面对面的交流。

    而且楼主你自己也说了请了两周的假去找人玩聊天什么的,状态不是好很多了吗?

    这样的情况下,更可以推出你是少了社交而导致的状态不够好的。

    然而虽然现在都有这些辅助我们通信的工具,但是,这些工具都是不能够替换掉我们与人之间面对面交流的感受的。

    我认为楼主可以从这些方面出发,去找下同城的一样是远程的人交流下,现在应该都有那些办公区域的,那些 WeWork 的地方,去那些地方办公可能会感觉好很多。

    最后,我觉得找到问题的根本才是真的。

    毕竟远程这个机会很难得啊...
    那到时候你离职之后,你们公司应该要人手顶替上吧?能不能到时联系我啊?哈哈哈哈哈

    开玩笑... 总之还是祝好。
    lscexpress
        60
    lscexpress  
       2021-01-25 13:50:30 +08:00
    你缺钱吗?不缺的话辞职吧
    CallMeReznov
        61
    CallMeReznov  
       2021-01-25 13:51:18 +08:00
    憋的太久了,透一波,或者开始锻炼可破.
    我选择了后者,我的奶子开始转变成了胸肌
    no1xsyzy
        62
    no1xsyzy  
       2021-01-25 14:02:05 +08:00
    #59 +1
    虽然有个体差异(分外向内向…… 不要看表现,得看这个人 “与别人待在一起” 是 “充电” 还是 “耗电”)
    但基本上来说,即使是内向也无法保持彻底的孤独。
    只不过内向者的社交需求量较低,也有上限,并不意味着没有需求。
    具体如何去接触别人,方法上很多,至少就具体方法而言你肯定知道得比我多。

    ↑ 姑且挂个免责声明:不作为医疗建议或处方,具体请遵医嘱。
    MrCurly
        63
    MrCurly  
    OP
       2021-01-25 14:05:09 +08:00
    @Adalwin #59 不是程序员,搞通信的,我不离职你也能来,现在缺人缺到了是个人就要了
    icepy
        64
    icepy  
       2021-01-25 14:08:09 +08:00
    楼主时差倒的吧?经常干到一两点,扛不住到。
    AndyAO
        65
    AndyAO  
       2021-01-25 14:11:31 +08:00   ❤️ 1
    找心理医生也不要抱太大的希望
    而且要搞清楚这个心理医生的背景是什么
    有很多的心理咨询技术不是医学
    所以可靠程度连医学都不如
    比如如果他学的是认知行为疗法,那么比精神分析是好很多
    因为前者是科学研究比较多的,而且被很多的医生所认可,对于某些问题确实有能够经得起随机对照实验考验的效果
    goodryb
        66
    goodryb  
       2021-01-25 14:17:41 +08:00
    感觉远程办公最大的问题是没法把工作和生活隔离开来。
    去年春节后在家办公了大概一个多月,效率很低,在家容易分神或者被打扰。
    gunavy
        67
    gunavy  
       2021-01-25 14:19:15 +08:00
    兄弟,你需要个媳妇吵吵架🤣
    MrCurly
        68
    MrCurly  
    OP
       2021-01-25 14:30:22 +08:00 via iPhone
    @lscexpress 缺也不缺两三个月工资的
    MrCurly
        69
    MrCurly  
    OP
       2021-01-25 14:31:12 +08:00 via iPhone
    @laydown 这事难说,我干的爽的时候钱都很多,在家远程反而不多
    MrCurly
        70
    MrCurly  
    OP
       2021-01-25 14:31:33 +08:00 via iPhone
    @gunavy 找不到啊...
    Jooooooooo
        71
    Jooooooooo  
       2021-01-25 14:38:46 +08:00   ❤️ 1
    2020 年也远程办公了很多天

    我发现远程确实不如现场办公

    要我选我 100% 不会选在家办公, 虽然少了通勤的时间

    在家办公有个很大的毛病是下班之后和没下班一样

    你可以去外面的咖啡馆试试
    leo1993
        72
    leo1993  
       2021-01-25 14:38:52 +08:00
    lz,缺人到是个人就要?你看我可以吗
    otakuqin
        73
    otakuqin  
       2021-01-25 14:43:33 +08:00   ❤️ 1
    身体状态会极大的影响心里状态,建议每周至少 3 次健身房撸铁,挥洒汗水后第一人的烦恼会变少,第二精神会变好,亲身经历
    TomVista
        74
    TomVista  
       2021-01-25 14:47:11 +08:00
    人在石家庄,疫区,
    远程 20 天
    1.不想干活,不打游戏,没有娱乐,就是一天天睡,睡睡,也不知道哪来的觉,这么能睡
    2.同事总在奇奇怪怪的时间刷存在感,中午 12 点,晚上 9 点以后,下午将近 6 点
    3.同事发问,总是截图,总是突然一个网络电话滴滴过来,错误信息也截不全,
    4.燥,烦,压抑

    想辞职
    jimmyczm
        75
    jimmyczm  
       2021-01-25 14:52:16 +08:00
    就是睡眠不足引起的,看看睡眠不足引起的不良反应你都占了
    hanliontien
        76
    hanliontien  
       2021-01-25 14:59:21 +08:00
    要是休息正常了还是这种状态的话建议去看心理医生会比较好,蛮像抑郁的。
    imgbed
        77
    imgbed  
       2021-01-25 15:29:17 +08:00
    @MrCurly 很多人不敢离职是因为家庭支出太大,跳槽趁年轻
    winglight2016
        78
    winglight2016  
       2021-01-25 15:37:42 +08:00
    可能是心理问题——缺少必要的社交活动会导致抑郁,也可能是睡眠问题——睡眠不足导致的问题可就更多了,总之,建议去看看医生再考虑辞职的事情,毕竟,先找到问题的根源是更重要的事情。
    wampyl
        79
    wampyl  
       2021-01-25 15:38:59 +08:00
    同感,但是我没有远程工作,就是突然就生活失去兴趣了。联系了几次心理咨询后,觉得还是进行社交,找到归属感吧。
    Conan1412
        80
    Conan1412  
       2021-01-25 15:50:09 +08:00
    规律作息和营养饮食,睡眠充足能有很大改善,配合强度合适的运动就更好了,能帮助入睡(+蒸汽眼罩效果更佳)
    去年疫情开始前就入手了健身环和 just dance,每天玩半小时左右,不但入睡时间变短了,复工后我还是唯一一个在家里呆着没胖的。
    饭后在小区里散散步,比一直呆在家里强,长期在室内还蛮影响视力的。
    ml1344677
        81
    ml1344677  
       2021-01-25 16:07:26 +08:00
    兄弟做咨询的吧? 我今年也是,自从回到甲方坐班之后好了很多。
    alect
        82
    alect  
       2021-01-25 16:15:40 +08:00
    看完只觉得你是被时差搞的晕乎了,我也有过这样的经历,
    在非工作时间给自己找点儿乐子吧。
    NasirQ
        83
    NasirQ  
       2021-01-25 16:22:18 +08:00
    其实吧可以打打游戏,也许会好些?

    记得有段时间项目多到爆炸。每天下 9 点多到公司,晚上 11-12 点到家。
    睡又睡不着,我就刀一局。然后各种秀(被秀)。全局嘲讽打赏对手(被打赏)。
    一局下来神清气爽(尤其翻盘局就更爽)。
    当然个人性格问题,被翻盘或者被喷感觉也还好。主要是投入到游戏中把工作中的精神压力给缓解了。

    楼主的情况就是个人精神状态有些不好。命重要,还是换换工作比较好。而且找个兴趣爱好能帮助很多。

    祝健康长寿。
    Aether
        84
    Aether  
       2021-01-25 16:31:09 +08:00
    以前别人会和我说:工作不是生活的全部。我还有点不信。

    现在,工作只是我大盘中间的一个小坑:
    xxxy
        85
    xxxy  
       2021-01-25 16:42:16 +08:00
    @Aether 大佬,这是啥软件?
    barbery
        86
    barbery  
       2021-01-25 16:43:35 +08:00
    我之前 remote 了半年多就是楼主这个精神状态,真是不堪回首。
    lijinxiang
        87
    lijinxiang  
       2021-01-25 16:47:31 +08:00
    我只要超过 2 点基本就很难入睡,所以我不敢熬夜了
    hi543
        88
    hi543  
       2021-01-25 16:57:54 +08:00
    @Aether #84 原文:“以前别人会和我说:工作不是生活的全部。我还有点不信。

    现在,工作只是我大盘中间的一个小坑:

    ======
    回复:#84 App 发一下老哥,我也想试试。
    Adalwin
        89
    Adalwin  
       2021-01-25 17:00:48 +08:00
    @MrCurly !!搞通信的??那是。。。做什么的?如果真的是个人都要的话,我想去啊!我还算是个人吧哈哈哈哈
    yaphets666
        90
    yaphets666  
       2021-01-25 17:01:54 +08:00
    你啥也不是 你就是没有性生活
    DelayNoMay
        91
    DelayNoMay  
       2021-01-25 17:04:46 +08:00
    你可能缺少性生活,放飞自我吧,少年
    Anshi
        92
    Anshi  
       2021-01-25 17:11:09 +08:00
    说实话,我觉得能坚持 11 个月很牛逼了。
    之前我也入职了一家公司,太忙了,没自己的时间,然后我很难受,当然我也没想过死,我就是觉得难受,这样的生活很痛苦,睡前,洗澡都在哭。
    究其原因有很多:很忙,没时间休息是一点;我想做的好一些,但是没时间让我做好,让我很难受;还有一些性格方面的原因。。。反正最后撑了 2 个多月就离职了。。。
    离职后也不敢找工作,最后去了医院,接受了一定的指导吧。当然我觉得最管用的是离职,脱离了那个环境。。。
    ZehaiZhang
        93
    ZehaiZhang  
       2021-01-25 17:25:42 +08:00
    `西班牙项目的工作时间是每天下午四点到晚上一点`

    我第一反应是还好西班牙没有 996 :dog
    scriptB0y
        94
    scriptB0y  
       2021-01-25 17:31:12 +08:00
    兄弟,感觉你要看下心理医生。当心抑郁症。
    lloydsheng
        95
    lloydsheng  
       2021-01-25 17:44:04 +08:00
    和楼主一样远程工作 1 年了,其实远程工作不像大家想象的那么美好。如果可以需要可以聊聊,V2 ID 就是我的微信号。
    Aether
        96
    Aether  
       2021-01-25 18:00:32 +08:00
    @xxxy
    @hi543
    自己写着玩的,小程序搜索”分光“可以找到。需要新条目的话需要找我……
    yangzj1992
        97
    yangzj1992  
       2021-01-25 18:01:49 +08:00
    @Aether #84 #84 同 mark 下,比较好奇
    gromit1337
        98
    gromit1337  
       2021-01-25 18:06:46 +08:00
    我倾向于人是社交动物,还是太孤单了
    leven87
        99
    leven87  
       2021-01-25 18:11:31 +08:00
    想一想你除了工作还有什么其他的,什么能让你快乐的。
    我的经验,找些能让你快乐的人,朋友。你在国外呆过也知道,外国人不比中国人有钱,但是总能自己找乐子。
    还有健身跑步,能够调节一个人的情绪。
    祝好!
    derekwei
        100
    derekwei  
       2021-01-25 18:18:26 +08:00
    我也有过一段时间的远程办公,最深的感悟就是生活和工作还是要分开。就算是在家办公也尽量人为分开,比如带上东西去咖啡吧,KFC,MC 或者城市自习室之类的地方,总之要把生活和工作分开...
    1  2  
    关于   ·   帮助文档   ·   API   ·   FAQ   ·   我们的愿景   ·   广告投放   ·   感谢   ·   实用小工具   ·   4277 人在线   最高记录 5497   ·     Select Language
    创意工作者们的社区
    World is powered by solitude
    VERSION: 3.9.8.5 · 54ms · UTC 09:18 · PVG 17:18 · LAX 02:18 · JFK 05:18
    Developed with CodeLauncher
    ♥ Do have faith in what you're doing.