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foreverstandbyu
V2EX  ›  健康

这个状况好奇怪,每天早上坐地铁的时候站的时间长了就会突然出一身汗,然后有点心慌腿软,思绪会非常乱。大家有没有出现过?

  •  
  •   foreverstandbyu · 348 天前 · 4847 次点击
    这是一个创建于 348 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    是低血糖吗?体检的时候看血糖值是正常的~~
    早上吃了一个鸡蛋去做地铁的~
    59 条回复    2021-07-16 11:53:37 +08:00
    nacosboy
        1
    nacosboy  
       348 天前 via iPhone
    一个鸡蛋肯定是不够的,建议😄😟再加一个包子
    JoDragon
        2
    JoDragon  
       348 天前
    别熬夜试试,空调开小点,出门前吃个早餐
    10bkill1p
        3
    10bkill1p  
       348 天前
    吃完饭也可能出些血糖水平降低的情况,口袋里常备糖果,出现症状的时候含一下。
    lylsh1993
        4
    lylsh1993  
       348 天前 via iPhone
    缺糖或者缺盐
    Conty
        5
    Conty  
       348 天前
    测一下血钾?
    foreverstandbyu
        6
    foreverstandbyu  
    OP
       348 天前
    @10bkill1p 有过低血糖晕了一次 身上一直备有糖果~~ 叮当快药上面的医生建议做一个 24 小时的动态心电图~~
    Conty
        7
    Conty  
       348 天前
    或者甲功五项
    rrZ2C
        8
    rrZ2C  
       348 天前
    出门前吃个大包砸呢
    why0918
        9
    why0918  
       348 天前
    空腹喝了冰咖啡?
    nikubenki
        10
    nikubenki  
       348 天前   ❤️ 1
    早餐吃点碳水
    bing0
        11
    bing0  
       348 天前
    你是不是贫血?验一下看看是不是地贫,常备士力架。
    imaginefish
        12
    imaginefish  
       348 天前
    低血糖?空腹喝咖啡?出门前吃根香蕉,或者来包士力架。
    LaGeNanRen
        13
    LaGeNanRen  
       348 天前
    窦性停博也可能头晕甚至昏厥,所以医生建议你做 24h 的动态心电图
    当然有没有必要你自己把握
    yunyuyuan
        14
    yunyuyuan  
       348 天前
    长期没吃饱,身体亢奋度太低,就会出现恍惚,心悸的情况
    foreverstandbyu
        15
    foreverstandbyu  
    OP
       348 天前
    @LaGeNanRen 24 小时心电图医院要排队一个月才能做 还有其他替代的办法吗~~
    10bkill1p
        16
    10bkill1p  
       348 天前
    @foreverstandbyu 我之前也有相同体验,医生建议检查心脏问题,做了一个 Holter
    phony2r
        17
    phony2r  
       348 天前   ❤️ 13
    身体出问题了
    去医院检查 ❌
    问沙雕网友 ✅
    marcomarco
        18
    marcomarco  
       348 天前 via iPhone
    饿了一晚上,一个鸡蛋,没有碳水,大部分人都会这样吧??反正我八成会
    ohwind
        19
    ohwind  
       348 天前
    别熬夜,早餐补充碳水,你吃个鸡蛋没用的。另外建议你去医院检查,不要在网上问沙雕网友
    netwjx
        20
    netwjx  
       348 天前
    我试过

    打车上班 骑自行车上班 骑电动车上班

    最后发现纯粹是环境拥挤, 防御心态
    foreverstandbyu
        21
    foreverstandbyu  
    OP
       348 天前   ❤️ 1
    @netwjx 好巧 我看三甲医院的心理医生~~~ 也是说自我防护意识太强~~ 造成的~
    TeslaLyon
        22
    TeslaLyon  
       348 天前
    上医院
    zhuangku556
        23
    zhuangku556  
       348 天前
    少加点班,少熬夜
    1sm23
        24
    1sm23  
       348 天前
    不要熬夜了,我之前也是,坐地铁会呼吸很困难,胸闷,到后来头痛
    blaaibla
        25
    blaaibla  
       348 天前 via iPhone
    买个 Apple watch 监控一下自己的血糖和心率吧,运动员身体很好也会有心率问题
    jingslunt
        26
    jingslunt  
       348 天前
    @foreverstandbyu 怕啥,以后说话大声点就解决了,不自信是想的不够多即比较无知导致。
    EvilDevilJin
        27
    EvilDevilJin  
       348 天前
    你这明显低血糖了,早晨要吃饱.
    我早餐 2 个全蛋 2 蛋白,40G 燕麦片泡一盒 200ML 全脂纯牛奶.
    gps949
        28
    gps949  
       348 天前
    楼主年纪?而且很瘦吧?

    我每天早上起床空腹坐一个半小时地铁也没啥反应啊
    charlie21
        29
    charlie21  
       348 天前
    缺氧了呗 车厢空气流通度不行
    foreverstandbyu
        30
    foreverstandbyu  
    OP
       348 天前
    @gps949 177 身高 120 体重~~ 偏瘦~~ 28 了~~~呜呜
    @charlie21 悄悄的换上了那种透气性好的口罩~~
    AndyBear
        31
    AndyBear  
       348 天前
    内分泌去查一下,甲亢,我之前还没查出来之前也有这种状况
    tfdetang
        32
    tfdetang  
       348 天前
    我有时候也会,一个是可能低血糖了。除了要吃饱以外还需要多锻炼,我坚持游泳后明显自身血糖控制好多了。

    还有一个是我会有些人群密集恐惧,在特别拥挤的地方就很难受然后浑身暴汗,所以我选择开车上班
    proletarius
        33
    proletarius  
       348 天前
    你的身体在警告你了,最好去做个全身检查
    rioshikelong121
        34
    rioshikelong121  
       348 天前
    有那么几天早上吃的比较少,然后遇到了类似的状况,心慌无力虚汗,吓得我买了瓶有糖可乐灌下去就好了。
    JKeita
        35
    JKeita  
       348 天前
    低血糖或惊恐
    cenbiq
        36
    cenbiq  
       348 天前
    @1sm23 跟我一模一样
    dfkjgklfdjg
        37
    dfkjgklfdjg  
       348 天前
    每天都这样吗?每天的话,找一天吃饱了看看?还是一样的话麻溜得去医院。
    NEVERCODE
        38
    NEVERCODE  
       348 天前
    站的时候脚经常动,不要长时间脚后跟着力。军训的时候没学吗?
    adspe
        39
    adspe  
       348 天前
    心悸
    HENQIGUAI
        40
    HENQIGUAI  
       348 天前
    说起来和执行起来很简单,但又不完全简单,

    早睡早起,早餐吃好点!高蛋白高碳水。

    多运动,健身游泳跑步羽毛球跳绳,什么都行。
    kafkaonsea
        41
    kafkaonsea  
       348 天前
    应该是低血糖了,早晨起来血糖水平最低

    鸡蛋不行,含碳水太少了,吃个包子灌饼之类的
    Dragonphy
        42
    Dragonphy  
       348 天前
    我出现过一次,前一天没吃饭,早上乘地铁就这样,早上吃点饭
    billytom
        43
    billytom  
       348 天前
    甲亢、糖尿病都验一下,特别是如果有家族病史的
    另外,要吃早餐啊兄地
    x1155665
        44
    x1155665  
       348 天前 via iPhone   ❤️ 1
    根据我在红十字会培训学到的,补充一个大家没注意或者提到的:长时间站立会导致血液大量留在下半身,脑部供血不足导致 昏厥( Syncope )。这种情况在地铁公交以及演唱会这类需要长时间站立的地方很常见。当然同样的,低血糖也会导致昏厥。楼主下次出现这种情况除了吃个糖,还可以找地方坐下来(最好是躺下)让血液回流,过几分钟就会好了。当然了,这只是我根据急救知识基于楼主没有基础疾病的推断。重点:不舒服还是要去看医生,不要问网友
    foreverstandbyu
        45
    foreverstandbyu  
    OP
       348 天前
    @x1155665 非常感谢~
    vzhzhq
        46
    vzhzhq  
       348 天前
    早睡早起 吃早饭
    wangyzj
        47
    wangyzj  
       348 天前
    密闭空间恐惧症,焦虑症
    zictos
        48
    zictos  
       348 天前
    我遇到你这种情况的时候感觉会非常饿,想立刻狂吃东西。平时吃不下的面包都可以一下子啃好几个。
    应该是低血糖,检查的时候不知道是否是在有症状的时候检查的?
    早上要不别吃,要不就多吃点。蛋白质、脂肪、碳水要均衡,吃够 500 大卡以上。
    如果早上不吃,那到中午都不会饿。反倒是早上没吃饱,那到 10 点或 11 点的时候可能就有这种感觉了。
    iFlicker
        49
    iFlicker  
       348 天前
    大概率是低血糖,早饭很重要很重要很重要
    digimoon
        50
    digimoon  
       348 天前
    早上起来出门前一块士力架
    simpleBug
        51
    simpleBug  
       347 天前
    早点戒了吧 哎
    cwcauc
        52
    cwcauc  
       347 天前 via iPhone
    我前两个月一天早上没吃早饭,在地铁上靠着角落站着,越站越难受,坚持到了下地铁,那一瞬间我觉得我的身体已经支撑不住了,在自动扶梯上倚靠着,眼前光线越来越弱,我努力睁开眼睛,然而周围却越来越暗,马上就到了地铁闸机出口,我甚至连掏出手机的力气都没有,以为自己要不行了,可能随时就倒下了,立马站住喝了两口水才缓过来。
自此我意识到早饭还是要吃的🙃
    wtks1
        53
    wtks1  
       347 天前 via Android
    有一次发烧了,就在地铁上出现了楼主描述的这些症状
    gBurnX
        54
    gBurnX  
       347 天前
    去医院几百元验个血的事情,非要来 IT 论坛问...难道论坛大佬们能隔着网线给你做全身漏洞扫描?还是血液流量调试?
    xingzhi
        55
    xingzhi  
       347 天前
    低血糖了
    winglight2016
        56
    winglight2016  
       347 天前
    @foreverstandbyu apple watch 6 有 ecg 功能了,不过我的是 3 代,不知道具体是什么情况?
    shuxhan
        57
    shuxhan  
       347 天前
    起来多少吃点东西,一个鸡蛋可能补充不了你需要的能量,再加一瓶牛奶这样的,最本质还是身体有些虚,可能是加班加多了平时不好好调养,有或者是天生的。
    Elethom
        58
    Elethom  
       347 天前 via iPhone
    您还是自己查查一个鸡蛋含多少糖吧。 🌚
    frankkly
        59
    frankkly  
       347 天前 via iPhone
    我早餐两个鸡蛋,250 毫升纯牛奶,再买个饼啥的
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