V2EX = way to explore
V2EX 是一个关于分享和探索的地方
现在注册
已注册用户请  登录
CatCode
V2EX  ›  Apple

戴着 Apple Watch 睡觉是一种折磨

  •  
  •   CatCode · 20 天前 · 10087 次点击

    发现 Watch 上有几个功能需要几天时间的睡眠数据。为了开启它,尝试戴着 Watch 睡觉。 然后发现很影响睡眠,总是觉得不自在,很难入睡。摘下后,很快就入睡了。

    各位用 Apple Watch 的 V 友有没有类似的烦恼,怎么解决的?

    144 条回复    2024-11-14 10:38:26 +08:00
    1  2  
    aaronlau
        1
    aaronlau  
       20 天前   ❤️ 3
    习惯就好了
    billbur
        2
    billbur  
       20 天前
    新鲜感过了就摘了吧,这数据有什么用,给医生看吗
    liu731
        3
    liu731  
       20 天前
    没啥用,睡的好不好你自己不清楚吗?
    dfkjgklfdjg
        4
    dfkjgklfdjg  
       20 天前   ❤️ 5
    如果是数据党,坚持一周两周就习惯了。
    如果不是数据党,睡觉前摘掉放充电座上充电,早上起床再带上就好了。

    虽然但是,Apple Watch 的睡眠监测其实真的没多大用。我用着 4 年了,几乎从不看睡眠数据。用的最多的还是“健身”这个 APP 。
    CNN
        5
    CNN  
       20 天前   ❤️ 3
    之前我戴着睡觉,习惯也还行

    近两年出门才戴,到家第一件事取下 AW ,已经不觉得它给我带来方便了,有点累赘的错觉
    jianxin743
        6
    jianxin743  
       20 天前 via Android
    需要闹钟,起来🏃
    lonelyduan
        7
    lonelyduan  
       20 天前
    觉得最有用的是睡眠闹钟
    SeaTac
        8
    SeaTac  
       20 天前 via iPhone
    不至于 我带着睡觉得有五六年了
    而且 Apple Watch 的闹钟非常靠谱
    salor
        9
    salor  
       20 天前 via iPhone
    换编织回环表带
    wclebb
        10
    wclebb  
       20 天前   ❤️ 3
    适应的问题。

    @billbur 这手表的数据是给自己看的,手表会适当提示上下的波动告诉你你的身体数据是如何。
    换句话讲:买了体重计,这数据有什么用?给网友看吗?
    wclebb
        11
    wclebb  
       20 天前   ❤️ 1
    @SeaTac 初代开始到现在已经适应了,反而没有戴还会觉得少了什么。
    Twins666
        12
    Twins666  
       20 天前
    习惯问题,我以前戴机械表的时候都喜欢戴着睡觉,方便看时间
    terryl
        13
    terryl  
       20 天前 via iPhone
    最意外的是还会误接骚扰电话。
    CodingIran
        14
    CodingIran  
       20 天前
    带了好几年了,已经习惯了。
    moonbeama
        15
    moonbeama  
       20 天前   ❤️ 2
    我从拿到手开始就戴着入睡,影响睡眠体验倒是不会,也不是为了看睡眠质量,纯粹为了早上的闹钟,8 点 10 分开始无声震动,8 点 20 分手机闹钟响,一般 10 分钟内都会震醒我的,很好的起床体验。
    Promtheus
        16
    Promtheus  
       20 天前
    习惯了 我都感觉不到我戴了表
    hkiJava
        17
    hkiJava  
       20 天前
    因人而异吧,我戴着睡觉一点感觉都没,睡眠香的一批
    ronda90
        18
    ronda90  
       20 天前
    找一个舒适的表带,单圈编织表带最舒服最适合晚上睡觉佩戴。我是纯为了早上的震动唤醒功能。真的比闹钟唤醒好多了,我感觉对心脏好。
    panlista
        19
    panlista  
       20 天前
    我只有出门才戴,到家了第一件事就是摘掉 iwatch
    hoshizukiko
        20
    hoshizukiko  
       20 天前
    有的时候睡眠模式出现错误没有开启,还会在睡梦中提醒我站立.真的四五点醒一下,迷糊的脑子也不知道关,真是绝了.我只想让它当个闹钟
    okrfuse
        21
    okrfuse  
       20 天前
    刚开始有,之后慢慢知道哪种松紧程度适合自己了,就适应了
    StinkyTofus
        22
    StinkyTofus  
       20 天前   ❤️ 1
    我喜欢带着睡觉, 睡的特别安心, 因为早上闹钟不会错过, 震动效果好。
    wdold
        23
    wdold  
       20 天前
    自己睡的好不好应该知道吧,戴着睡觉干啥呢
    coolmint
        24
    coolmint  
       20 天前
    感觉不到表的存在
    27149
        25
    27149  
       20 天前
    图啥呢。戴了 7 年 Apple watch ,一次都没有戴着睡觉过,就是因为习惯睡觉不戴东西了。
    jiaslbang
        26
    jiaslbang  
       20 天前 via iPhone
    就是个适应期问题。好比从高刷换 60hz ,刚换和一周后,体感的卡顿感差别巨大
    mooyo
        27
    mooyo  
       20 天前
    你是 ultra 嘛? ultra 是这样的
    MavSill
        28
    MavSill  
       20 天前
    一直有个疑问,睡觉也戴的话什么时候充电呢……因为主要是用它记录日常活动,一般早上洗漱后戴上,晚上洗漱前摘下……再记录睡眠的话,没时间充电了……
    dislike
        29
    dislike  
       20 天前
    我第一天就习惯了,到目前已经好几年了,大大缓解了我的睡眠焦虑: )
    qian88199496
        30
    qian88199496  
       20 天前
    我从第一代开始每天带到现在,对我来说推送通知和提醒是最实用的,我手机常年静音党,这才是最香的。健身功能对我来说用不到,比如打篮球、游泳带着反而影响运动
    ybbswc
        31
    ybbswc  
       20 天前
    我习惯戴着。看时间很方便。半夜醒来的时候不用拿手机。
    RheatiN
        32
    RheatiN  
       20 天前
    @ybbswc #31 而且闹钟也不吵
    LinkCloud
        33
    LinkCloud  
       20 天前
    习惯了,有时候还以为没戴表,而且大半夜看时间也方便
    leega0
        34
    leega0  
       20 天前
    @MavSill 每天都是睡觉前的一个小时充电,可以坚持到第二天充电。
    destinism
        35
    destinism  
       20 天前
    @MavSill 晚上洗漱前摘下来充电,弄完差不多就充满了
    JohnSwit
        36
    JohnSwit  
       20 天前
    哈哈,楼主多戴着睡觉就习惯了,我现在戴着睡觉完全都没感觉
    hantconny
        37
    hantconny  
       20 天前
    不会被 iPhone 的闹钟吓醒这点很重要
    wawasz
        38
    wawasz  
       20 天前
    Apple Watch 我这里就几件事:
    1.健身记录-训记
    2.睡眠监测
    3.其他健身记录
    4.解锁 mac
    Wao
        39
    Wao  
       20 天前
    没有,一直带着睡
    CatCode
        40
    CatCode  
    OP
       20 天前
    @salor 已经是了
    xuqiccr
        41
    xuqiccr  
       20 天前
    我戴着倒不是为了睡眠数据,而是为他早上的闹钟,可以慢慢把我震醒,感觉有有声闹钟舒服一些
    ST0RMTR00PER
        42
    ST0RMTR00PER  
       20 天前
    我也是,睡觉不喜欢有任何东西束缚着,要不是因为自己租住的地方有灯光,也是强行习惯了眼罩。
    evan9527
        43
    evan9527  
       20 天前
    这么难受的话真的没必要带。
    ufan0
        44
    ufan0  
       20 天前
    为了测此类数据和骑行买了个 ultra ,结果发现带着不舒服,像极了之前的潜水表。
    还是换回了普通数字系列,好很多。
    sourcexu
        45
    sourcexu  
       20 天前
    一直戴着睡,作息不规律,看看每天深度睡眠达标了就会很安心
    karatsuba
        46
    karatsuba  
       20 天前
    iwatch 出不出,高价回收
    hallostr
        47
    hallostr  
       20 天前
    戴了一千多天了,不戴难受~
    如果它让让你觉得是折磨,就不戴呗
    pricky777
        48
    pricky777  
       20 天前
    别说睡觉,我一到家就脱手表
    adambob
        49
    adambob  
       20 天前
    带小手环就比较好,还便宜。
    madku
        50
    madku  
       20 天前
    别说手表,我一到家就脱衣服
    Lynntox
        51
    Lynntox  
       20 天前
    完全无感 带着就睡 睡眠开着晚上也不会亮 早上闹钟
    充电的话 洗澡那段时间就基本上搞定了
    tbxzq
        52
    tbxzq  
       20 天前
    真的就是习惯就好,我天天带着佳明的 epix 51mm 版本睡觉,很大的一坨,刚开始时根本不适应,一段时间后就习惯了。
    smartruid
        53
    smartruid  
       20 天前
    41mm 的戴着睡觉没啥感觉
    forevam
        54
    forevam  
       20 天前
    50 排队 😊
    F798
        55
    F798  
       20 天前 via iPhone
    拉屎的时候一开始很臭,慢慢也就不臭了
    windstill
        56
    windstill  
       20 天前
    带着睡了一年多,习惯了,摘了反而觉得少了什么[Doge]
    leconio
        57
    leconio  
       20 天前 via iPhone
    曾经带着 fenix 睡觉都不觉得有啥。。。
    kk380446
        58
    kk380446  
       20 天前
    没有感觉, 单睡眠数据对我来说是有用的,因为我需要根据数据调整我的状态
    GRDpengyuyan
        59
    GRDpengyuyan  
       20 天前
    我之前有个荣耀 GSpro 手表,户外风格的那种,体积挺大的,我一直坚持戴着睡觉来着。后来用回几年前买的小米手环 6 ,以及后来更新到小米手环 9pro ,我才发现当时的自己真的挺狠的,那么硌得慌还能坚持戴着睡那么久,关键,数据还未必准……
    youjing999
        60
    youjing999  
       20 天前
    中学的时候收到第一块 ck 的手表,第一次睡午觉的时候戴虽然有异物感,但是睡着了。后来换成 apple watch 也习惯了,几乎每天都戴着睡觉。
    d77
        61
    d77  
       20 天前
    甚至有概率半夜提醒你起来站一会
    lwldcr
        62
    lwldcr  
       20 天前
    @d77 开睡眠模式应该不会,不过站立圆环那里会显示灰底的未完成状态,很恶心
    sgiyy
        63
    sgiyy  
       20 天前
    没问题,多带几回习惯就好了,现在甚至不戴都不习惯。
    aero99
        64
    aero99  
       20 天前
    习惯就好了,ultra 戴着我都没感觉
    kuawo
        65
    kuawo  
       20 天前
    换个表带试试呢
    myarsenal
        66
    myarsenal  
       20 天前
    尼龙回环表带,带着完全无感
    duleyeffort
        67
    duleyeffort  
       20 天前
    能理解楼主的感受,可以尝试换表带或者换手环试试,如果还是难受,还是啥也别带了,健康检测的目的是为了健康,因此影响睡眠属于本末倒置了,不值得
    hu1e
        68
    hu1e  
       20 天前
    同感,会有一种被数据劫持的感觉,所以我睡觉时候总会把手表摘掉
    ViolaH
        69
    ViolaH  
       20 天前
    以前戴着睡了好几年,后来想开了就摘了

    睡眠时长、深浅这类数据没任何作用,知道睡得好睡得不好又怎样呢,就一定能改变作息吗,况且也没那么准

    呼吸暂停那种功能倒是有点用
    zhaidoudou123
        70
    zhaidoudou123  
       20 天前
    17 年第一次买就戴着了,倒不是什么睡眠追踪,主要是闹钟太好用了
    zhaidoudou123
        71
    zhaidoudou123  
       20 天前
    @zhaidoudou123
    另外新系统确实能分析我的状态,上周感冒发烧前一天 apple watch 就识别出来了
    AceRacer
        72
    AceRacer  
       20 天前
    @zhaidoudou123 能分析出感冒发烧?最近的手表才有吗
    zhaidoudou123
        73
    zhaidoudou123  
       20 天前
    @AceRacer #72
    他会说你存在异常,新系统就有,但是 s8+以后才能有体温检测
    我是 s7 ,检测出我的心跳和呼吸频率异常
    yooomu
        74
    yooomu  
       20 天前
    习惯就好,带着表可以戴耳塞睡觉,也不用担心听不到闹钟
    skywalkerfc
        75
    skywalkerfc  
       20 天前
    确实习惯就好了,除了晚上睡前充满电,其他时间都戴着,包括洗澡和睡觉。
    yjsdaniel
        76
    yjsdaniel  
       20 天前
    国产的手环类的,佩戴无感多了。
    EndlessMemory
        77
    EndlessMemory  
       20 天前
    还是不习惯
    baysonfox
        78
    baysonfox  
       20 天前
    个人基本 24x7 戴着(除了洗澡的时候充电),睡觉也戴着,时长大概有一年半,已经无感了🤣
    wonderfulcxm
        79
    wonderfulcxm  
       20 天前 via iPhone
    我睡觉是从来不戴的,适应不了。我睡眠也没有问题。
    MarshmelloX3X
        80
    MarshmelloX3X  
       20 天前 via Android
    手表在外戴了一天这么脏能带到被窝里的吗
    cskeleton
        81
    cskeleton  
       20 天前
    躺下,哦?忘了给手表充电。
    摘下手表,放上充电座。
    等半个小时再睡吧,刷会儿手机。
    刷会儿手机。
    刷会儿手机。
    刷会儿手机。
    huanruiz
        82
    huanruiz  
       19 天前
    +1 习惯不了, 晚上不戴了
    rh87116938
        83
    rh87116938  
       19 天前
    回家就摘,出门再带
    NordicShaw
        84
    NordicShaw  
       19 天前
    带 ultra 睡觉的路过, 适应就好了
    Donaldo
        85
    Donaldo  
       19 天前
    刚开始戴表睡觉是这样的,我戴了六年了,现在不戴反而觉得少了点啥😂
    bamboopainter
        86
    bamboopainter  
       19 天前
    apple 应该出个配套指环
    goodryb
        87
    goodryb  
       19 天前
    可以换个表带试试,自带的异物感比较强,现在用米兰尼斯 晚上调的松一点
    liaojl
        88
    liaojl  
       19 天前 via iPhone
    我现在只有发烧的时候才戴 AW 了,发烧的时候身体难受能让我忽略手腕的不舒服,同时发烧的时候心率会升高,这时候的健康数据是有意义的。身体恢复后就关机吃灰,所谓的健康数据,对于健康人来说,大部分时间是没有意义的,无非就是静坐时候心率低一点,走路时候升高一点,为了收集这些东西,挂个累赘在手腕上实属没必要。
    littlewing
        89
    littlewing  
       19 天前
    戴着 Watch 睡觉是一种折磨
    YsHaNg
        90
    YsHaNg  
       19 天前
    @terryl 睡眠 focus 不会接电话
    snsn
        91
    snsn  
       19 天前
    不习惯就别戴了啊 硬要找别扭

    我还是金属米兰尼斯带着睡觉一点问题和不适都没有

    只有亲亲抱抱的时候才摘下来
    8863824
        92
    8863824  
       19 天前
    我现在不戴不习惯,总感觉少了点啥
    imxiaolong
        93
    imxiaolong  
       19 天前
    好处是闹钟和半夜看时间
    ruandao
        94
    ruandao  
       19 天前
    我不带的主要原因是要充电。。。
    后面发现还是手表其实没有增加什么功能,还不如就一个手机
    ruandao
        95
    ruandao  
       19 天前
    后面发现好像手表其实没有增加什么功能,还不如就一个手机
    cloudyplain
        96
    cloudyplain  
       19 天前 via iPhone
    之前米兰尼斯有点重,换了钛合金轻好多
    kylix
        97
    kylix  
       19 天前
    带习惯了好像也没什么
    Autonomous
        98
    Autonomous  
       19 天前
    Apple Watch 真的是个美丽废物,还好没买
    wangsd
        99
    wangsd  
       19 天前
    都太厚了
    the1812
        100
    the1812  
       19 天前
    买的最小的 41mm + 编织表带, 戴手上跟没戴一样
    1  2  
    关于   ·   帮助文档   ·   博客   ·   API   ·   FAQ   ·   实用小工具   ·   3817 人在线   最高记录 6679   ·     Select Language
    创意工作者们的社区
    World is powered by solitude
    VERSION: 3.9.8.5 · 28ms · UTC 10:33 · PVG 18:33 · LAX 02:33 · JFK 05:33
    Developed with CodeLauncher
    ♥ Do have faith in what you're doing.