老婆疯了，我不知道该怎么办

[aeucon]

她一直每天都翻看我的手机，起初是看我微信朋友圈，然后就是翻看我和每一个人的聊天记录。
现在他开始脑补，幻想我和别人发信息时的表情、心理想法，以及我在上班时和对方是什么关系，如何相处。
举个例子：
公司一些账号都是用行政的手机注册的，有时我要问行政要验证码，我发的原文是“看下验证码”。
然后我老婆就质问我，你为什么不发“名字+请帮忙看下验证码”，你发“看下验证码”，说明你们关系很亲近，根本不用客气。
刚入职的时候我老婆问我公司女的都漂亮吧，我没多想就说谁谁还可以，恰好就有这个行政。
然后她就根据这个聊天记录，说我给他发信息的时候，是很享受的表情，想日她，我和她平时一定在公司搞暧昧。

我是一脸懵逼的，我不知道说什么，也不想说，然后她就开始歇斯底里。
这事不是一次了，我真的很痛苦，我有辞职的心，但是我失业了一年半多才找到这个工作，一家人就指我上班赚这点钱，这是天要灭我吗？

离婚是不可能的，我独生子，父母双亡（父亲没死，指望不上那种），有两个孩子，现在她全职带孩子，我上班。

过去我失业这一年半多浑浑噩噩，不问家务和孩子，找到这份工作后，我振作了起来，每天下班到家后，我做饭，刷碗，拖地，然后一次我和他说咱以后好好的，她表达出来的意思好像是为什么我想好好的就好好的，我不想就不想。

想起来，由于我的原生家庭原因，对她确实有亏欠，她嫁给谁应该都比现在过的好……哎

[xiangchen2011]

这种情况一般就是楼主比较有经济实力了，一般人都是“除了我，谁会看得上你？”

[jesse2wei]

这些行为已经超出了“普通的吃醋”范围，更像是 控制欲+强烈的心理不安全感，可能与她过去的经历、性格或心理状态有关，看看医生吧

[z1111h]

真是真疯了，能看病看病，看不了病或者不见好转赶紧离

[AndyChina]

没毛病, 比如周六加个班, 攒着调休, 她都怀疑你在公司有事儿.

[dfdd1811]

确实有点问题了，没班上个班吧，有班请假看看病吧。
另外想看看这个行政🤡

[danny106]

你老婆已经看到这个帖子了，晚上回家一定要小心

[jakechen190909]

让你 lp 把手机里的小红书卸载了吧

[FireKey]

建议离婚,放过自己

[fusi]

本想好好安慰你，但是换位思考一下我就感觉窒息，承受不起
兄弟，"他人既地狱"

[rsyjjsn]

看个鸡毛手机，别惯着，直接甩脸，反正就是拖着，也不提离，晾着她一周，然后一周后带她看看心里医生，要是一周内她提出离婚，那就是说先缓和一周，反正就是拖，人都需要时间自己想问题，你要是被她带进情绪里，那就真就是离婚去了

[rxswift]

所以你对行政一点想法都没有吗

[banmuyutian]

你老婆的改变是突然发生，还是你做了什么事情败露后才转变的？

[hongns]

可能是抑郁症前期， 要注意安抚

[IurNusRay]

V 我 50 ，不然把这个帖子转给你老婆

[Chelseawin]

是不是夫妻生活不和谐

[tbwisk]

有没有孩子， 孩子多大。这个因素也是决定你的后续决定

[liangjiahui]

典型的控制欲强+没有安全感，好好沟通吧

[0x663]

你老婆是不是没有工作，一天闲在家里？ 还不用收拾家务，都是你下班了回去收拾，吃饭也是你回家了做？

[zhqzhyzhq]

感觉就是闲得慌，闲出屁来没事找事，给她找点事做，忙起来就没那些 p 事

[asdfa]

@banmuyutian 更像是 他老婆自己做了什么事情怕败露，在那之前先找对方的茬

[shui830]

看了你历史回复，我只能说小心点处理

十多年前我妈在生我妹妹产后抑郁 有很长一段时间就这样
当时家里经济压力也很大，我爸没处理好，后期我妈发展成精神分裂症，更加折磨，你想象不到

之后家里各种情况可以说一直恶行循环 直到我毕业才算好点

[kamikaze472]

那就满足她的要求

[ejin]

你这个发帖属于抱怨，大家不可能通过你的抱怨就给你一个万能方法。
你得说说你们什么情况啊，她什么情况啊，孩子什么情况啊。
如果不想说，我给你一个邪修的方法，基本上管用。


首先记住一个重点：既得利益者是不想沟通的！因为她已经站在有利的位置，沟通只会让她失去自己的有利地位。
所以你所期望的“好好沟通”、“求得理解”只会继续让你落入更低的位置。
高认知的人往往也要照顾低认知的人。
明白？越是骚操作，越是不讲道理，对方就越只能跟着你的招数应对！而你根本不讲逻辑，谁能打败你？
你再想想，如果你用不讲道理的方法，对方是不是就没办法在你的领域战胜你？


那么办法就很简单了，对付发疯的人，你就要比她更发疯，她敏感，你就要比她更敏感！她无中生有，你要比她更懂得无中生有！她卖惨，你要能比她更会卖惨！她要闹，你要比她更会闹！她不相信你，你就不要把钱交给她了！

本来写了一堆案例教你，但是想想这不符合核心价值观，只能给你点提示，你自己悟吧。

切记：不要和不讲道理的人讲道理，如果不讲道理更有用，为什么要讲道理？
最重点的重点：工作要稳住，如果工作有压力，下班后就回家发疯，还能释放一些压力

[CarrotD]

陪她去看心理医生，不愿意去就跟岳父岳母沟通强行带她去，岳父岳母也讲不进去道理请考虑离婚

[zzdcool]

我滴个鬼鬼

[yjsdaniel]

@jakechen190909 没用，不是小红书其他软件也是类似的推荐机制。

[darkengine]

这就是为啥即使有孩子，女方还是得找个工作，兼职也好，得有点事情忙着。

男方累点分担一些带孩子和家务的活儿。如果你没做到这点，那怪不了谁。

[robin233justfun]

现在社会环境，能够让老婆这样对待丈夫的估计心里会偷偷乐吧，甜蜜的烦恼，哈哈哈

[Donahue]

"想起来，由于我的原生家庭原因，对她确实有亏欠，她嫁给谁应该都比现在过的好……哎"

大可不必这么龟，别把责任全揽在自己身上，多学学集美们自信一点

[MartinYANG06]

我觉得还是得找个工作， 窝在家天天没事干带孩子和社会脱节，肯定缺乏安全感， 让她出去社交工作累点，自己挣钱估计就不会了， 孩子不行找个托儿所，找人帮忙带吧

[blakezhaothinks]

“过去我失业这一年半多浑浑噩噩，不问家务和孩子”

UP 是怎么做到家里两个孩子，还能失业一年半不管家务和孩子的？我的理解是失业了不更应该投入更多精力到家庭中来拟补没有收入的愧疚感吗？

[moluyouwo]

把媳妇手机里小红书卸载会好很多。(瞎扯的)

[super452]

男的极度自龟，女的控制欲极强，难以想象两个孩子生活在这样的家庭会变成怎样的人，去看看心理医生吧

[showonder]

让你老婆尽量别全职了，顾个保姆吧，哪怕你老婆工作和保姆收入差不多甚至少点也可以考虑，要不人一直在家真的会疯、家庭关系也不和谐

[kangkkk]

看看医生吧

[LabJo]

没娃的人可能不知道在娃还小的时候不管孩子的含金量，简直是战犯级别

[putaozhenhaochi]

毁容变成丑逼 这样你老婆就不担心了

[iblessyou]

看看心理咨询师，注意不是心理医生。有效果的。
现在不知道什么价格，多年前这边是普通 300 一次，好的 800 ，每次一般都是 45-50 分钟。时间太长了反而效果不好，一般好的都不会给续。

[junlong]

@robin233justfun 这明显只有痛苦，没有甜蜜。

[aapeli]

这个建议你们去专业的心理科看下, 有精分倾向?

[yibo2018]

看得出来你现在振作了，想要好好过日子
没看到，你之前浑浑噩噩，不管家庭的细节
尽自己所能去弥补，去做你想好好过日子的任何事情
当你可以安心的面对将要发生事情的时候，就到了尽人事，听天命的环节了，这个时候，你也不会有这种苦恼了

所以当下，你尽管去做一个好丈夫，好父亲，好同事就好了，别的也别管，别问，别控制，当然你要真的去贡献，不要欺骗自己去做

加油，大家生活都不易，但一定要勇敢，负责任的面对现实

[linxb]

这一年半多浑浑噩噩，不问家务和孩子，有没有可能，她是在报复你？

[dorthl]

需要看医生的并不是你老婆，而是你自己，疯了的也不是你老婆，或者说她是什么状态请不要去评价
你们的相处除了很严重的问题 目前来看家里的很多事情都被你给忽略了
工作只是工作，不要把自己的所有精力都放在工作上，下了班多把自己的精力放在自己的家庭上
你的家庭状况才会好转

[blakezhaothinks]

刘震云的《一句顶一万句》中有一言：“街上的事，一件事就是一件事；家里的事，一件事扯着八件事。 你只给我说了一件事，我如何去断八件事呢？”

家的事都是一件连着一件，没法就事论事的。我们不知道你和你的老婆孩子到底经历了什么，给不了一些实质性的建议。

跟楼上一样，“你尽管去做一个好丈夫，好父亲，好同事就好了，别的也别管，别问，别控制，当然你要真的去贡献，不要欺骗自己去做”，加油。

[1024potato]

你老婆为啥有精力找你事就是太闲了，得给她找点事做（可以是工作、爱好或其他）

[dorthl]

@aapeli ... 成年人或多或少都有压力 动不动就精分...
他们都结婚了 还有小孩 老婆全职带娃 op 看文字描述 似乎工作压力也很大
家庭压力是巨大的 两个人应该多交流 有了孩子还是多建设自己家庭为主
。。。 还有一个问题是 现在这个社会 一个人的工资是养活不了一家人的...

[vincent109]

可能太闲了

[opticalproperti]

我觉得大概率 op 以前是有过同事暧昧，或者出轨，或者出轨中止的情况
如果没有我觉得可以好好聊聊多陪陪家人，
如果有类似情况建议多给家里一点安全感，带家属在同事之间露面，并多给点承诺

[ziseyinzi]

真的，尽早去精神科看看。

[wuxidixi]

楼上说的对，就是太闲了，给她找点事干忙起来就好了，不至于上升到其他的层面

[Bluecoda]

你之前做过什么对不起她的事吗？或者拿过这种事情开玩笑？

现在她的情况，就是不独立，要依附于你。单独带孩子的人，精神会不太正常的，因为没有参与社会活动，极度没有安全感。实在不行，想办法让她出去工作吧，她自己能养活自己后，精神状态会好很多。

我孩子还小的时候，我老婆也全职，也有类似的情况，精神状态就不太对头。后面她自己学习一些心理学知识，我也主动跟她沟通她的想法，把她觉得不安全的地方都说明白，钱方面让她获得更多主动权（之前主动权全在我，最早钱在她那里一问三不知），毕竟全职带娃没有收入了，我的办法是给她开了亲情卡，支付宝，信用卡都是，她直接花我来还就行。

总结下来就是：要多和她沟通，她的情绪只是表层，深层的原因需要你去发掘和包容。再就是经济上多给她自由，花钱不要太抠了，让她多一些享乐消费。

[whyzp2019]

是不是在家做全职太太太久了，心理上有些变化，导致有一些心理失衡

[461229187]

你刷 V 站，是不是跟这群 V 友搞暧昧？？？

[willsank0430]

孩子三岁大了就找个工作，参与社交活动会好很多

[pidan007l]

只有一点，抓紧找个班上

[djs]

找心理医生看看

[MonoMikan]

@ejin 是这样的，不能让他人从不合适的行为中获利，只能让他/她从中感到越来越不适。训人和训动物本质上是一样的。

[daybreakfangyang]

全职带娃，怕是有点抑郁了

[tt67wq]

我老婆曾经和你差不多，后面她染上炒股了，我清净了，一年亏大几万我一点不心疼

[Maiiiiii]

有病就及时去就医

[dorthl]

你有没有想过你老婆看到你说她疯了之后她应该怎么想
她真的是精神敏感吗？ “我不知道说什么，也不想说，然后她就开始歇斯底里”
你什么都没多想，什么都是以自己感受为主要优先，还是个闷罐子 “父母双亡（父亲没死，指望不上那种”
或许是原生家庭 你对家没有什么概念 目前也给予不了他人安全感 照顾不了他人 却又憧憬着他人全知全能的来照顾你

[ixx]

粗浅分析一波，估计是你找到工作后的转变太快了，跟之前在家浑浑噩噩的反差太大，全职带娃本身就容易出心里问题，加上你的转变让他有了危机感，才变成现在这样。（这其实有点像哪个，中年男人突然健身就是有外遇的梗）

[maxmax4max]

多关心她，让她有安全感，我觉得挺可怜的。

[InkAndBanner]

她能意识到她的状态已经不对了吗？ 如果不能 带她去医院看病都很困难。建议这是第一步 先让她认识到她的状态已经完全不对了。
而你 纵容她每天翻你聊天记录，她意识不到自己的问题 你也有责任，你自己都不维护自己的隐私。

[fujizx]

全职在家患得患失吧，全职估计又累又没有正反馈

[Lotii]

给她找点事情做，兴趣爱好。也许就不会这么没事找事

[Felldeadbird]

看起来像是精神病类，最好多多沟通吧。打消疑虑。夫妻不应同床异梦。

[even77]

在你“失业这一年半多浑浑噩噩，不问家务和孩子”的时候可以容忍你，依然和你在一起，但又在你找到工作后出现 op 描述的这样，中间信息太少了很难判断出什么东西。

[blubzz]

不了解楼主家的全貌，不好评论是非。
在家做全职太太久了，加上你平时应该没有太多交流、包括感情交流，女方的心理状态一定是出现了变化。
她负责内，你负责外，这种分工是你们的选择，应该平等对待双方。
既然不想离婚，楼主切勿有一种“钱全是我赚的”“我天天上班累死了”等瞧不起对方的心理，因为主妇其实也很累、也有压力。
如果你做到了自己该做的，沟通后她还是那样，我建议你们离婚，放过彼此。

[zhuxd282]

你需要多关心她，疏解她的不良情绪，给她安全感，鼓励她调整一下情绪。俩娃的妈妈，全职带俩，你更需要好好呵护她啊，同时也不用给自己太多压力，心态积极一些，事情会往好的方向发展。

[18k]

两个孩子 全职带孩子，有没有产后抑郁的可能，去医院看下吧

[jackOff]

你要不要看看你老婆平时都刷什么软件和平台，不会被洗脑成傅首尔了吧

[Chaidu]

小时候看 CCTV 有个警察说过：小偷走在路上总是习惯性的东张西望，因为在他眼里周围的人都像小偷。
你老婆这是偷人了吧，所以才会对你疑神疑鬼。

[cominghome]

是不是公粮交少了？

孩子长大一点后还是让你老婆找个班上的，人闲着就是容易胡思乱想

[knva]

你媳妇是很漂亮吗

[coderluan]

楼主可以去看看大冰的直播，他的连麦对象真的一堆全职主妇，然后他也一点办法都没有......一个只围绕家务和孩子转的女人，是没办法自己缓解焦虑的，也听不进去任何劝说的。

[vvmint233]

建议 op 可以让她找一些除带娃之外的事做做，同时主动和她分享一些生活小事。发些带娃视频到抖音，做些手工什么的，有时间请个阿姨能和自己的朋友聚会下。全职带娃很容易和社会脱节，但是人又是很需要外部刺激的，op 的老婆现在所有的依靠可能就是 op 和孩子了，如果让她感觉到这个依靠都没的话很容易歇斯底里。生活已经很艰难了，要组成一个整体去共同面对， 而最基本的就是你们对彼此双方是有欲望的，探知的欲望，分享的欲望，彼此成长连接的欲望。

[MajestySolor]

自己选的人还有啥好说的
人的性格是不会变的
她现在这样说明她以前也这样
顶多是程度不一样或者方式不一样
但是你自己有意无意忽略了

[IamUNICODE]

@blakezhaothinks 我看了这个也是很奇怪，失业不是有更多时间投入到家庭吗，他在扯啥

[kehuai]

不会演出来的吧

[dorthl]

还是想更多说一下
你老婆跟你结婚为的就是在她最脆弱的时候有人能帮助她，即使是她心理出了什么问题，也是需要你去安抚疏导的
还有 你独生子 你父母生你养你 为的 不是让你 （独生子，父母双亡（父亲没死，指望不上那种））说这种话的 是你父母指望不上你 而不是你指望不上你父母
只是我的个人观点 有问题的是你 不是你老婆 也不是你父母

[fengfisher3]

"过去我失业这一年半多浑浑噩噩，不问家务和孩子" 这句话怎么解？
如果你老婆一个人带 2 个娃，你自己失业在家也不管孩子和家务，那你老婆真疯了，我也能理解。
但是，现在情况看，明显你老婆的问题更大。带她看心理医生吧，不然，两个都得疯。
不过，你老婆和你都不是那个良好沟通和解决问题的心态，你老婆问题更大，建议求助亲人或看心理医生，不然，两个都得疯，最可怜的是孩子，摊上这种原生家庭，这样的父母，还要生 2 个。

[wqhui]

所以另一半最好不要不工作，人闲下来就容易胡思乱想，特别是你上班很忙回复消息不及时或者不想细聊的时候

[bzw875]

去心理咨询吧，感觉是焦虑，害怕你找到新欢抛弃她。让她有点事做，给她找一份工作，让她别担心被抛弃没饭吃

[iOCZS]

知名网红、“下三路”研究专家,“峰哥亡命天涯”说过: “所有心理问题,都是性压抑。”

[mark2025]

会不会是抑郁症？ 让她找个工作兼职都行，多出门接触别窝在家里容易郁闷

[wojinghuang]

你在失业期间这么久不问家务和孩子。。。你老婆有心理问题也正常，还是赶紧带她看心理医生

[lzmbbg]

找个时间，带老婆孩子出去散散心。一天到晚在家带孩子很容易出心理问题。

[winglight2016]

这很明显，lz 老婆已经心理出问题了，也许是产后抑郁，也许是迫害妄想症，精神分裂，都可能很严重，问网友不如去医院问医生，问问 ChatGPT 都更靠谱。

另外，lz 千万别辞职，你真辞职了，她一定觉得你是心虚了。🤷

[Stupid22]

这种建议你好好开诚布公谈一谈
你越摊开退让她依然脑补歇斯底里
哄一哄、多一些陪伴
一起完成点事情创造点生活乐趣
过一段时间她转移了就行

[SimonWoo]

之前有过和别人搞暧昧被发现的经历吗？

[adian]

散散心，毕竟失业一年半不闻不问，期间这些压力都由你老婆承担，你挺住，多暖暖她

[hemllimoer]

全职在家会容易胡思乱想的，而且没有别人跟他聊天。还是让找个工作，基本解决大部分问题。现在托育也慢慢在推广，我们家附近的，我了解到六个月就可以托育，如果属于正规的，我觉得也不是不可以。

[kakki]

买个贞操带钢铁内裤? 钥匙给你老婆锁死的那种.

[linshuizhaoying]

失业一年半 不问家务不问孩子 是你疯了吧

[V17]

中医西医都可以看看

[niboy]

可能抑郁症，她晚上如果入睡困难可能就是。
以后下班就回家，晚上一起出去散散步，周末带她出去玩，吃大餐看电影，偶尔送送花，让她有点安全感

[Leon777]

需要看心理医生，但是目前这个状态要提心理医生估计能把家拆了

[Sfilata]

去约个心理咨询吧

[vhisky]

不会哪天把你割了吧