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hahaFck
V2EX  ›  程序员

有工作日需要午睡的么,怎样睡的能舒服一点?

  •  1
     
  •   hahaFck · 233 天前 · 14236 次点击
    这是一个创建于 233 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    工作日中午不睡,下午特别困,但是最近感觉睡的都特别不舒服。

    1.有的同事用折叠椅睡,这种睡的应该是蛮舒服的,不过缺点就是对工位的空间要求大了点,而且还要来回弄折叠椅也比较麻烦。

    2.我一般都是趴在桌子上睡,缺点就是睡觉不舒服,有时候胸口压的慌、脖子不舒服,或者脚麻、手麻、流口水等。

    大家中午是怎么午睡的,怎么能睡的舒服一点,哪怕只睡 10-20 分钟,doge 。

    175 条回复    2021-01-04 10:42:37 +08:00
    1  2  
    sks4728
        101
    sks4728   232 天前
    车上睡
    summersnow521
        102
    summersnow521   232 天前
    从公司步行回出租屋 10 分钟,所以回去睡
    p1gd0g
        103
    p1gd0g   232 天前
    买了午睡枕,但是真不怎么样。
    也许是我太瘦了?
    fh74599
        104
    fh74599   232 天前
    @marcong95 淘宝搜了下,200 快
    xdnauly
        105
    xdnauly   232 天前
    买个折叠床,躺在睡
    marcong95
        106
    marcong95   232 天前
    @fh74599 #104 确实挺贵的,我买的时候活动价是 288 两个。而且也是勉强能用,应该比不上折叠床舒服
    resist
        107
    resist   232 天前
    晚上睡眠不好才是导致需要午休的原因
    ccoming
        108
    ccoming   232 天前
    公司配有伸缩脚踏能半躺的办公椅,除非 200 斤的同事,其他都没问题。
    streamrx
        109
    streamrx   232 天前 via iPhone
    去车上睡
    fh74599
        110
    fh74599   232 天前
    @marcong95 感觉怎样,我的椅子没头枕,我在想买个趴着睡的枕头或者 U 型枕
    magicnobob
        111
    magicnobob   232 天前
    我中午睡觉的话,晚上就翻来覆去睡不着,中午尽量就不睡了,困了就走动走动,精力也还行
    izchker
        112
    izchker   232 天前
    @tadebao 一定要跑车吗,就普通十来万的小车行不行 /doge
    biguokang
        113
    biguokang   232 天前   ❤️ 31
    gtanyin
        114
    gtanyin   232 天前
    @biguokang 不知道为啥,感觉好温馨:P
    YzSama
        115
    YzSama   232 天前
    降噪耳机 + 床、或者买 电竞椅腰部支撑好
    YzSama
        116
    YzSama   232 天前
    @biguokang #113 牛逼。
    chole
        117
    chole   232 天前
    当然是回家躺自己床上睡啦
    iVeego
        118
    iVeego   232 天前
    关键词:人体工学+午休椅,戴上眼罩和 U 型枕,晚上睡 7 小时,中午 1 小时,一天可以精神满满。
    ashtwo
        119
    ashtwo   232 天前
    想问下回家睡的各位,冬夏这种季节会回去睡吗?

    我从公司到出租屋大概步行十二三分钟左右,但天气太冷或太热也不想走出去。
    czzt1
        120
    czzt1   232 天前
    趴桌子睡很伤颈椎的,建议弄个床
    MrOange
        121
    MrOange   232 天前
    折叠床+1,我的人体工学椅只能放到 135°睡起来不舒服
    ccoming
        122
    ccoming   232 天前
    @salmon5 睡眠耳塞、安耳柔 /霍尼韦尔,2 块钱一对。
    hafuhafu
        123
    hafuhafu   232 天前
    以前中午在公司睡,刚开始就用手枕着,手容易麻,口水流手上。
    后来买了个能垫手的靠枕,口水流靠枕上,手倒是不麻了,公司桌子调不了高度,趴着睡很难受。
    于是又买了一张折叠的床,有点窄,而且那种底下不是全实的,有种勒肉的感觉,睡得没那么舒服,不过比趴着强太多了。
    现在离家走路几分钟,每天回家睡
    kangjinwen
        124
    kangjinwen   232 天前 via Android
    午睡床,眼罩,耳塞。放倒半躺着的办公椅睡着,屁股麻~
    fengdechoulian
        125
    fengdechoulian   232 天前
    在低下车库车上睡的,简直不能太舒服,又静
    huangsw
        126
    huangsw   232 天前
    午休:
    1 、颈枕。靠在椅子上,如果椅子能放倒最好
    2 、眼罩。进入深夜模式
    3 、助睡音乐(网易云音乐搜:Sound Of Thunder For Rest And Relaxation:Two )。
    huangsw
        127
    huangsw   232 天前
    funcookies
        128
    funcookies   232 天前 via iPhone   ❤️ 1
    @biguokang 一眼看到了三本红宝书
    SergeGao
        129
    SergeGao   232 天前
    @biguokang 🐂🍺
    kun775
        130
    kun775   232 天前
    @php01 我也是,买个瑜伽垫,眼罩,耳塞,每天午休半小时,下午精神力 max
    fareware
        131
    fareware   232 天前
    找俩椅子,大腿一翘,芜湖
    zxCoder
        132
    zxCoder   232 天前
    @biguokang 好舒服的感觉。。。是我当程序员太久阈值都低了吗。。。
    Unclev21x
        133
    Unclev21x   232 天前
    我每天睡觉就把靠枕放桌子上,然后趴上面睡。反正睡得还可以,只是枕头估计口水太多了吧,哈哈哈。🐕

    不敢买折叠床,因为怕打鼾出糗
    happuiness
        134
    happuiness   232 天前
    @oneisall8955 我之前也这样,后来发现是吃完饭紧接着就睡的原因,后来尽量早吃饭,吃完饭至少半小时再睡,中间打打嗝就好很多
    vanwtf
        135
    vanwtf   232 天前
    买了个充气的午睡垫,躺地上睡带个眼罩非常舒服
    不过需要每天吹气放气
    xxdd
        136
    xxdd   232 天前
    买个那种能躺的椅子 + 眼罩 + 耳塞或者降噪耳机 + 肩枕。

    搞床的我觉得有点夸张了 不敢弄
    HollowKnight
        137
    HollowKnight   232 天前
    带搁板的椅子,可以下放到 130 度左右,再来个护脖子的电动的,再来个眼罩,O 了
    daijialong
        138
    daijialong   232 天前
    @resist 晚上睡得好中午也要休息一下的,不然加班到晚上直接去世了
    fh74599
        139
    fh74599   232 天前
    @ylsc633 我试过趴着睡,睡醒也是高度近视,原来是压到血管了,楼上说的 TripPal 想试试
    hantsy
        140
    hantsy   232 天前
    必须得挺尸一样。
    wmhx
        141
    wmhx   232 天前
    本来也想去车里睡, 但在架子上啊, 难不成先开出去,睡好了再开到架子上?
    折叠床感觉太薄太软了, 翻身也不舒服,
    后来就直接趴一只胳膊上睡, 压疼了正好到点起床尿尿.
    feigle
        142
    feigle   232 天前
    @biguokang #113 牛 B 克拉斯
    lychs1998
        143
    lychs1998   232 天前
    人体工学椅,直接半躺着睡。
    wangchonglie
        144
    wangchonglie   232 天前
    @biguokang #113 老哥是真的秀
    yuanchao
        145
    yuanchao   232 天前
    我以为就我一个人喜欢跑车上去睡,车上放了个枕头和毛毯,车停在负二楼,中午很安静,睡眠质量特别高
    marcong95
        146
    marcong95   232 天前
    @fh74599 #110 比普通 U 型枕舒服一点,但还是躺椅更好,要是真的不方便买躺椅或者折叠床倒也不是不能用
    sm0king
        147
    sm0king   232 天前
    躺下睡的人有没有打呼的烦恼?
    nmap
        148
    nmap   232 天前
    U 型枕怎么防止流口水?搞得很臭
    archiyuan
        149
    archiyuan   232 天前
    金卓 B+小米 8H 眼罩+XM3,放点白噪音之类的美滋滋
    crazypig14
        150
    crazypig14   232 天前
    楼上 149 条回复竟然没有一个人提到跟女朋友一起午睡
    fumichael
        151
    fumichael   232 天前
    @biguokang #113 你已成功超越 99% v 友
    1348731154
        152
    1348731154   232 天前
    找你公司最漂亮的妹子抱着一起帅
    faustina2018
        153
    faustina2018   232 天前
    午睡床+午睡毯,每天中午半小时到一小时,下午精神抖擞。
    (这个床的 size 对男生来说可能有点小,我躺刚刚好)
    zmQAQ
        154
    zmQAQ   232 天前
    躺在办公桌上睡
    laravel
        155
    laravel   232 天前
    抱着美女设计睡啊
    lilue
        156
    lilue   232 天前
    @biguokang 老哥牛逼
    ctrlaltdeletel
        157
    ctrlaltdeletel   232 天前
    @biguokang 真正的粉丝……
    wwwap
        158
    wwwap   232 天前
    @biguokang 老哥你 github 首页和 blog 首页配色 绝了!
    kios
        159
    kios   232 天前
    @biguokang 同款 键盘 键盘盒
    Noisky
        160
    Noisky   232 天前
    折叠床,到点了拉出来躺着
    sexyback
        161
    sexyback   232 天前
    @ylsc633 高度近视很真实,我前几天在公司趴着睡然后醒来之后感觉读书增加了 300 度
    snownarrow
        162
    snownarrow   232 天前
    @cxe2v 去你公司睡觉要收费吗
    snownarrow
        163
    snownarrow   232 天前
    @faustina2018 这个是在会议室还是走廊睡。
    faustina2018
        164
    faustina2018   232 天前 via iPhone
    @snownarrow 在办公室。
    coldear
        165
    coldear   232 天前
    买车,睡车里
    Yien
        166
    Yien   231 天前
    買張瑜伽墊躺地上解決問題
    mmz0717
        167
    mmz0717   231 天前
    @biguokang 吾辈楷模
    bfdh
        168
    bfdh   231 天前
    折叠床,耳机眼罩,人一躺,腿一伸,over !
    1277840534
        169
    1277840534   231 天前
    我每次趴着睡醒,感觉肚子涨涨的,吞了好多气,一直打嗝。有没有一样的?
    Citrullus
        170
    Citrullus   231 天前
    @faustina2018 求毯子链接
    faustina2018
        171
    faustina2018   231 天前 via iPhone
    @Citrullus 7.0 http:// 📲yxRncLyl1cx₤噠閞℡👉tb👈 [日系多功能加厚双面珊瑚绒保暖披肩居家线毯办公室休闲披风午休毯]
    Citrullus
        172
    Citrullus   231 天前
    @faustina2018 谢谢😸
    constantine008
        173
    constantine008   213 天前
    @ah64zzpk
    @yangyaofei
    熄火开窗睡吗
    yangyaofei
        174
    yangyaofei   212 天前
    @constantine008 搞笑了,地下停车场一般不冷不热基本不需要开空调暖风,即使开空调,也没事儿,这么怕死建议别吃东西在家办公
    ah64zzpk
        175
    ah64zzpk   206 天前
    @constantine008 是的,开一点点窗户透气,比较适合停在地下车位的情况,夏天的话会比较麻烦,开窗户可能会有文字,这个时候电车会好一些,因为不需要开启引擎就可以打开空调了。
    1  2  
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